7 A savasság gyógyításának természetes és hatékony módjai

1. HIDEG TEJ és JÉGKRÉMEK

természetes

  • A hideg tej semlegesítheti a gyomorban lévő savakat, és megkönnyítheti a savasságot.
  • Igyon egy pohár hideg tejet, amely megakadályozza a bajt.
  • Ehet egy csésze fagylaltot is, ha nem hajlamos a megfázásra és a köhögésre.

2. Vajtej vagy kajak

3. ALMAECET

4. Kerülje el a dohányzást és az italozást

  • A dohányzás kiválthatja a reflux problémáit, ezáltal növelve savasságát, ezért kerülni kell
  • Az alkohol is irritálja a gyomrot. Tehát mindkettő elkerülése javíthatja egészségi állapotát.

5. MANDLÁK

  • Segít a gyomorégésnél, mivel semlegesíti a gyomor nedvét, enyhíti és megakadályozza a savasságot.
  • A mandulát és más száraz gyümölcsöket csemegének is lehet venni abban az esetben, ha értekezleten van, és nem tudja időben elfogyasztani az étkezést, hogy a koplalás ne eredményezzen túlsavtartalmat.
  • Edzés után legyen 3-4 mandula.

6. KIZÁRÓLAGOS ÉLETÜL VAN

  • Kerülje el a fűszeres és olajos ételeket az étrendben, ha sok savassági problémával szembesül.
  • Igyon jó mennyiségű vizet, vagy általában növelje a folyadékbevitelt.
  • Kényeztesse magát naponta néhány gyakorlattal az emésztőrendszer általános javítása érdekében.

6. ELEGET ALUDNI

  • Az alváshiány gyakran gyomorproblémákat okoz.
  • Tehát elegendő alvás, legalább napi 7 óra elengedhetetlen.

7. EGY BANÁNÁT VAGY ALMÁT

  • A banán természetes savkötőket tartalmaz, amelyek a savasság elleni küzdelem tényezőként működnek.
  • És legyen kevés szelet alma lefekvés előtt a gyomorégés vagy a reflux enyhítésére.

Kérjen választ az egészségügyi problémájára

Most csevegjen szakemberrel, és törölje minden egészségügyi problémáját

Orvost keresek ?

Foglaljon időpontot a tetejére
Doktor a közelben.

Kapcsolódó kérdések

Természetes módon

Melyek az immunrendszer fellendítésének természetes módszerei, bármely természetes természet esetén is. Olvass tovább

Természetes módszerek vagy gyógymódok kövek ellen

Kérjük, adjon meg néhány természetes ételt vagy a kis vesekövek áthaladásának módját. Olvass tovább

Természetes immunerősítő módszerek

Van valamilyen természetes módszer az immunrendszer fejlesztésére a koronavírus elleni erőfeszítések során? vannak th. Olvass tovább