7 legjobb nootropics agyi ködre

Az „agyköd” általában valamilyen mögöttes állapot eredménye

Számos nootropikum segíthet átvágni a ködöt, ha ködösnek érzi magát

Szintetikus és természetes lehetőségek is léteznek az agyi köd kezelésére

Az "agyköd" valamivel mindenki foglalkozni fog.

Bár nem minősül hivatalos egészségügyi állapotnak, a nyugati világban meglehetősen elterjedt.

Az élet apályaival teljesen normális, hogy vannak olyan napok, amikor „kikapcsolt” érzéseket érez.

Lehet, hogy rosszul aludt éjszaka, vagy előző este ivott néhány italt, vagy csak kiégettnek érzi magát.

Mindannyian ismerjük azt az érzést, hogy felébredünk, és csak úgy érezzük, hogy „nem minden van ott”.

Sok ember számára azonban ez krónikusabb állapot, és komolyabb problémák jele lehet.

Melyek a legjobb nootropikumok az agyködre - Gyors válaszok

Mind Lab Pro	A Nootropic Multivitamin	Tudj meg többet
Qualia Mind	A legfejlettebb teljesen feltöltött formula	Tudj meg többet
Adrafinil	Legális vény nélküli változat a Modafinil-en	Tudj meg többet
L-Theanine	Teljesen természetes "chill tabletta"	Tudj meg többet
Alfa-GPC	Nagyszerű kolinforrás, amely jól működik nootrop kötegekben	Tudj meg többet
Huperzine A	Hagyományos kínai gyógynövény a megismerés javítására	Tudj meg többet
Ginkgo biloba	Ősi gyógynövény kognitív erősítő és energia-kiegészítő	Tudj meg többet

Agy-köd tünetei

Az agy köd egyfajta mentális fáradtság, amelyet a következők jellemeznek: 1 Amanda J Ross, Marvin S Medow, Peter C Rowe, Julian M Stewart. Mi az agyköd? A poszturális tachycardia szindróma tünetének értékelése, Clin Auton Res. 2013

Lassú gondolkodás
Gyenge memória
Képtelenség összpontosítani
A mentális egyértelműség hiánya
Zavaros érzés
Nehéz megtalálni a megfelelő szavakat és kommunikálni
Kimerültség
Az elme elsötétül
Könnyen elterelhető
Zavar
Könnyen bosszant
Álmos
Elveszett
Különálló

7 A magnézium természetes formái
Azonnali stresszcsökkentő
Javítja az alvást
Hangulatjavítás
Élesebb megismerés
Kardiovaszkuláris előnyök

Magnézium

Áttörés

Takarítson meg 32% -ot + INGYENES SZÁLLÍTÁS

+ INGYENES SZÁLLÍTÁS

Agy-köd okai

Az agyi köd kezelésének legnagyobb problémája, hogy ez meglehetősen tág kifejezés, sok tényezővel játszik szerepet.

Az agyködnek számos oka lehet, amelyek a következők:

A bél egészsége
Nehézfém vagy kémiai toxicitás
HPA tengely és stressz
Vércukor
Krónikus gyulladás
Mentális zavarok
Hormonok
Elhízottság
Krónikus betegség

Ez azt mutatja, hogy az agy ködének kezelése nem csupán a tünet kezelésére szorulhat.

Az agyi köd tünete lehet, hogy a tested azt mondja neked, hogy egy nagyobb problémával kell foglalkozni.

Lehet, hogy néhány szintet mélyebbre kell ásnia a probléma valódi kijavításához.

Krónikus betegség társult agyi köd

Számos krónikus betegség és autoimmun betegség is társul az agy ködének tüneteivel.

Krónikus fáradtság szindróma 2 Anthony J Ocon. Megfogott az agy ködének sűrűsége: a krónikus fáradtság szindróma kognitív tüneteinek feltárása, Front Physiol. 2013
Fibromyalgia 3 Howard M Kravitz, Robert S Katz. Fibrofog és fibromyalgia: narratív áttekintés és következmények a klinikai gyakorlatra, Rheumatol Int. 2015
Bélzavarok 4 Satish S C Rao, Abdul Rehman, Siegfried Yu, Nicole Martinez de Andino. Az agy ködössége, gázai és puffadása: kapcsolat a SIBO, a probiotikumok és a metabolikus acidózis között, Clin Transl Gastroenterol. 2018
Lupus 5 Meggan Mackay. Lupus agy köd: biológiai perspektíva a kognitív károsodásról, a depresszióról és a fáradtságról a szisztémás lupus erythematosusban, Immunol Res. 2015
Posturalis tachycardia szindróma (POTS) 6 Anthony J. Ocon. Megfogott az agy ködének sűrűsége: a krónikus fáradtság szindróma kognitív tüneteinek feltárása, Front Physiol. 2013
szisztémás mastocitózis (SM) 7 Meng Chen, MD, Alexander Kim, MD, Bruce Zuraw, MD, Taylor A. Doherty, MD, és Sandra Christiansen, MD. Hízósejt-rendellenességek: Protean megnyilvánulások és kezelési válaszok, Ann Allergy Asthma Immunol. 2019
Elhízás 8 Theoharis C. Theoharides, Julia M. Stewart, 1 Erifili Hatziagelaki, 5 és Gerasimos Kolaitis6. Agy „köd”, gyulladás és elhízás: a neuropszichiátriai rendellenességek fő szempontjai javultak a luteolin, a Front Neurosci által. 2015

Míg ezeknek a rendellenességeknek mindegyikének specifikus megjelenése van, ezek mind krónikus gyulladásra vezethetők vissza. 9 Lihua Duan, Xiaoquan Rao és Keshav Raj Sigdel. A gyulladás szabályozása autoimmun betegségben, J Immunol Res. 2019

Agyköd, szorongás és depresszió

Az agyi köd egyik legnagyobb problémája, amelynek annyi oka lehet, hogy gyakran súlyosabb mentális állapotként diagnosztizálják, mint szorongás és depresszió.

Ez ahhoz vezet, hogy a betegek pszichiátriai gyógyszereket, például antidepresszánsokat és szorongásoldókat használnak egy olyan probléma kezelésére, amely egy fiziológiai rendellenességben gyökerezhet.

Míg a pszichotróp gyógyszerek kezdetben segíthetnek a púpos túljutásban, ezek közül a gyógyszerek közül sokat hosszú távon használnak, és számos mellékhatásuk van.

Furcsa módon a sok mellékhatás egyike lehet az agy ködje. 10 Tom Stockmann. Milyen volt egy antidepresszáns, a Ther Adv Psychopharmacol leállítása. 2019

Meggyógyíthatja az agy ködjét?

Mivel az agy köd nem tényleges rendellenesség, hanem inkább egy nagyobb probléma tünete, nem igazán lehet meggyógyítani.

Az a probléma, hogy megpróbálja meggyógyítani az agyi ködöt, az, hogy végül olyan gyógyszereket és termékeket használ, amelyek csak a tünetekre összpontosítanak az alapbetegség kezelése helyett.

Ez nem csak nem segíti az agyi ködöt, hanem további problémákhoz is vezethet.

A gyulladást célzó holisztikus protokoll megvalósítása az étrend és az életmódbeli tényezők javításával a leghatékonyabb megközelítés.

Ez magában foglalja a további dolgok hozzáadását és a rossz dolgok elkerülését.

A jó dolgok a következőket tartalmazzák:

Tápanyag-sűrűbb, teljes ételek fogyasztása
Rendszeres testmozgás és mozgás
Mindfulness gyakorlatok
Stresszcsökkentés
Jó kapcsolatok és közösség
Kiváló minőségű kiegészítők és nootropikumok
Mély, pihentető alvás

Feldolgozott élelmiszerek
Finomított cukor, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, mesterséges édesítőszerek
Környezeti vegyszerek és nehézfémek
Öntőforma
Feszültség

KERESD AZ első számú PROBIOTIKUMOT

Nootropics az agyi ködhöz

A nootropikus kiegészítők használata a fent említett jó dolgokat magában foglaló holisztikus protokoll részeként nagyszerű eszköz.

Mivel nagyon sokféle nootropikum létezik, fontos tudni, hogy mire van szüksége és miért van rá szükség.

Egyes nootropikumok stimulálnak, míg mások nyugtató hatásúak. Néhányan jóak a memóriára és a tanulásra, míg mások a stressz csökkentésére. Néhányan ezeknek a dolgoknak a kombinációját végzik.

Fontos az is, hogy tiszteletben tartsuk testünk biológiai egyéni igényeit. Ez azt jelenti, hogy szem előtt kell tartani azt a tényt, hogy ami egy ember számára bevált, nem biztos, hogy az Ön számára.

A nootropics hatástalan lehet a genetika, a bél egészségi állapota, a stressz szintje miatt, sok egyéb ok mellett.

Felelősséggel kell használnia a nootropikumokat, ha folyamatosan figyelemmel kíséri a haladást naplóval vagy egészségügyi nyomkövetővel.

Egyes nootropikumok remekek, ha párosítják őket, de fontos, hogy ne vigyék túlzásba és készítsenek célzott tervet.

Az étrend megváltoztatása előtt mindig konzultáljon orvosával.

A legjobb nootropikus kiegészítők az agyi ködhöz

1. Mind Lab Pro

A Nootropic Multivitamin

A Mind Lab Pro kiváló választás az agy ködének javítására.
A nootropikus és adaptogén összetevők keveréke csökkenti a gyulladást, miközben fokozza a mentális energiát.
A B-vitaminok és a foszfatidil-szerin további előnyeit is megkapja a stressz támogatása érdekében.
Maguk a kiegészítők harmadik fél által teszteltek, és nem tartalmaznak felesleges töltőanyagokat és mérgező összetevőket.
Szeretem ezt a verem nootropic újoncok és tapasztalt nootropic felhasználók számára egyaránt.

2. Qualia Mind

A legfejlettebb teljesen feltöltött formula

Az agyi köd áttörése a Qualia Mind átfogó formulájának egyik legfőbb jellemzője.
A mellékelt 28 összetevő, beleértve a nootrop vegyületeket, neuro-vitaminokat, aminosavakat, kolindonorokat és növényi adaptogéneket, lökést ad az agyának és növeli a mentális tisztaságot.
Akár koffeinmentes, akár koffeinmentes változat közül választhat.
Ez a verem kiválóan alkalmas tapasztaltabb biohackerek vagy bárki számára, akinek jelentősen meg kell erősítenie az agyát.

3. Adrafinil

Legális vény nélküli változat a Modafinil-en

Az Adrafinil a legendás modafinil intelligens gyógyszer prodrogja. Ez azt jelenti, hogy a tested természetesen átalakítja az adrafinilt modafinillé, és a vásárlásához nincs szükség vényre.

Amikor az adrafinil metabolizálódik modafinillé a szervezetben és elkezd beindulni, enyhén stimuláló hatása van.

Bár a kutatók még nem biztosak benne, hogyan működik, tudjuk, hogy számos agyrendszert, például dopamint, GABA-t és hisztaminokat modulál, hogy elérje hatásait.

Kezdetben narkolepszia elleni gyógyszerként fejlesztették ki, és kedvezőtlen körülmények között koncentrálhatja és elkötelezheti Önt. Világszerte a katonaság kiterjesztett, megterhelő műveletek során használja ezt a gyógyszert.

Úgy gondoljuk, hogy az adrafinil az egyik legjobb fogadás a mentális tisztaság javítására, különösen, ha az agy ködje alváshiány, túlterhelés és stressz miatt van. Bár ez nem hosszú távú helyettesítője a megfelelő pihenésnek, ez segíthet abban, hogy rövid távon éles maradjon a görcsös időben.

Sok felhasználó javított hangulatról, több energiáról és jobb koncentrálóképességről számol be, még az ideálisnál kedvezőtlenebb körülmények között is. És jelentős klinikai bizonyíték van arra, hogy javíthatja a teljesítményt, miközben fáradt. 11 Ping Sheng és mtsai. A Modafinil hatékonysága a neurológiai rendellenességekkel összefüggő fáradtságra és túlzott nappali álmosságra: szisztematikus áttekintés és metaanalízis, PLoS One. 2013