Vegye ki a fáradságot az étel megtervezése során
az INGYENES 7 napos SIBO étkezési tervvel

sibo

Köszönjük, hogy feliratkoztál! Kérjük, ellenőrizze e-mailjét a további utasításokért.

Tegye könnyebbé ezt a hetet ezzel a 7 napos SIBO étkezési tervvel, amelyet Rebecca Coomes készített:

7 nap SIBO barátságos és könnyen elkészíthető étel

20+ recept, könnyen követhető utasításokkal

A teljes bevásárlólista a héten

100% glutén-, szem- és cukormentes. Alacsony szénhidráttartalmú, alacsony tejtermék- és alacsony FODMAP-opciókat tartalmaz

Praktikus tippek és tippek a főzés megkönnyítésére és gyorsítására

Minden finom recept kettőt szolgál fel, így nem kell egyedül enni

Kukkantson be a SIBO 7 napos étkezési tervébe

Töltse le még ma a 7 napos SIBO étkezési tervét

Köszönjük, hogy feliratkoztál! Kérjük, ellenőrizze e-mailjét a további utasításokért.

Finom receptek

Az AU, az Egyesült Államok és az Egyesült Királyság mérései, hőmérsékletei és összetevőinek neve alapján több mint 20 recept található, így nem kell keresni a konverziókat.

Vásárlási listák

Az egész heti bevásárló lista, amely felsorolja az összes olyan összetevőt, amelyre a hét receptjeinek elkészítéséhez szükség van. Egyszerűen nyomtassa ki vagy olvassa el a készülékéről.

SIBO-kompatibilis

A 7 napos SIBO étkezési terv minden étkezése a SIBO kétfázisú étrenden alapul, 1. fázis Dr. Nirala Jacobi.

SIBO Bi Phasic

A 7 napos SIBO étkezési terv bónusz információkat tartalmaz a SIBO Bi Phasic diétáról, így naprakész lehet a protokoll legfrissebb információival.

Azonnal elérheti: Nyomtassa ki vagy nézze meg a készüléken

Köszönjük, hogy feliratkoztál! Kérjük, ellenőrizze e-mailjét a további utasításokért.

Gyakran Ismételt Kérdések

Azért hoztuk létre a SIBO étkezési tervét, hogy könnyebbé tegyük az életét, és ne nehezítsük meg, ezért szeretnénk minél jobban távol tartani a konyhától. A legtöbb ebédnél maradékot használunk, így folytathatja a napját, és nem aggódhat az étkezés elkészítésével ebédidőben. Azt is megmutatjuk, hogyan kell szakaszosan főzni, hogy takarékos legyen a reggelire és ebédre fordított ideje.

A SIBO Bi Phasic Diet-ot Dr. Nirala Jacobi fejlesztette ki, és SIBO-betegek ezrei használják sikeresen tüneteik kezelésére. Ez Dr. Allison Siebecker SIBO Specifikus Élelmiszer Útmutatóján alapul, amely egyesíti az alacsony FODMAP és a specifikus szénhidrát diéták elemeit. Emiatt a legtöbb ember megfelelőnek találja személyes igényeinek megfelelően. Mindazonáltal minden ember egyedi, és táplálkozási szükségleteit saját személyes igényeihez kell igazítani, így előfordulhat, hogy kissé módosítania vagy módosítania kell a SIBO étkezési tervének néhány receptjét.

A SIBO étkezési tervei állati eredetű fehérjéket használnak fehérjeforrásként. Szívesen módosíthatja a recepteket úgy, hogy kihagyja az állati eredetű fehérjét, és egy növényi fehérjére cseréli. Dr. Nirala Jacobi egy SIBO Bi Phasic Diet protokollon dolgozik, kifejezetten vegetáriánusok és vegánok számára. Amint ez végleges, Rebecca Coomes bekapcsol a konyhába, és SIBO étkezési terveket készít kifejezetten vegetáriánusok és vegánok számára. Figyeld ezt a helyet!

A SIBO étkezési tervei a SIBO Bi Phasic Diet ételasztalok. A legtöbb recept könnyen helyettesíthető alternatív összetevőkkel, vagy egyszerűen kihagyhat egy összetevőt, ha nem tudja megenni. Ha úgy találja, hogy az ételek többsége problémás az Ön számára, javasoljuk, hogy működjön együtt egy SIBO-ban jártas táplálkozási szakemberrel vagy dietetikussal, aki egy teljesen személyre szabott és személyre szabott táplálkozási programot tud biztosítani Önnek. Rebecca Coomes néhány remek embert készített interjút az Egészséges bél podcastjához. Nézze meg itt az interjúikat.

A SIBO étkezési terveket étkezésenként 2 adagra tervezték. Ha egynek főzöl, könnyedén lefagyaszthatja a tartalékot, így kéznél van egy jövőbeli étkezéshez. Ha négy embernek főz, egyszerűen megduplázza az egyes receptek mennyiségét.

Azonnal! A SIBO étkezési terveket e-mailben juttatjuk el Önnek PDF formátumban, amint megrendelését sikeresen feldolgoztuk. Ha néhány percen belül nem kapta meg a SIBO étkezési tervét, egyszerűen közölje velünk, hogy üldözhessük megrendelését.