7 SZUPERÉTEL A BELSŐ APHRODIT SZABADALMAZÁSÁHOZ

Ott! Táladban! Ez a tengeri moszat ... ez a dió ... ez a mag ... nem, ez egy szuperétel!

Nem titok, hogy folyamatosan keressünk egészségesebb helyettesítőket és kiegészítőket, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki ételeinkből. És folyamatosan hallunk a szuperélelmiszerek univerzumának „következő nagy dolgáról” - A LEGÚJABBBAN A KAKAROS TEJről. És ha ezek segítenek növelni ügyességét a hálószobában, ez csak egy további bónusz;).

Itt található a kedvenc szuperélelmiszerek áttekintése, tulajdonságaik felhasználása a budoárban és még sok más:

belső

Goji bogyó
Magas béta-karotin tartalma miatt „az ifjúság kútjaként” ismert. Ez az antioxidánsok és a C-vitamin előnyeinek kiváló forrása kevés kalóriát és zsírt tartalmaz. Ezek a vörös bogyók növelik a tesztoszteron termelést, ami serkenti a nemi vágyat, automatikusan javítva az általános hangulatot és a közérzetet.

Spirulina
’Nature's Multivitamin.’ Ami alapvetően a tengerben található. Szüksége van még több spirulinára az életében! Rengeteg vasat és természetes kémiai PEA-t tartalmaz, ami növeli az agyhatalmat, a mentális fókuszt és a szerotonin termelését. A libidó fokozásáról ismert, hogy a zöld szuperélelmiszer B12-vitaminja az anyagcserédet is szabályozza. Ezt a megdús szuperélelmiszert számos online vagy boltban kapható gyümölcslében megtalálhatja.

Chia magok
Omega 3-mal, rostokkal és kalciummal csomagolva fokozza az agy működését, és választ ad arra a kérdésre, hogy miként csökkenthető a koleszterinszint. Nem csak a fogyásban segíti elő, hanem növeli az immunrendszert és boldogabbá tesz. A tökéletes rostmennyiség a belek azonnali tisztaságához - ezt megtalálhatja ebben az ananász-, körte- vagy görögdinnye-menta keverékben. Válassza ki azt, amelyik a legjobban tetszik.

CACAO
A csokoládé nyers formája több mint 300 tápanyag-összetevőt tartalmaz, gazdag antioxidáns kivonatokban. Természetes afrodiziákumként ismert, „boldog ételnek” tekintik, amely jó kedvre derít.

Mandula
A dió általában magas zsírsavtartalmat tartalmaz, amelyek kulcsfontosságúak a hormonok termelésében. Rostokban és fehérjékben gazdagok, és kulcsfontosságúak abban a kérdésben, hogy miként lehet szabályozni a vérnyomást, ami teltségérzetet kelt, és ez különösen egy „szenvedélyt kiváltó” dió. A mandula fokozza az agyi aktivitást és szabályozza a hangulatváltozásokat. Vegyünk diót (szójátékkal) egy hidegen sajtolt gyümölcslé fölé, ahol most palackban fogyaszthatjuk a desszertet (mandulatej és semmi más . nos, kivéve egy csipetnyi fahéjat)

Kókuszdió
A diókirály egyedülálló zsírsav-kombinációval rendelkezik, amely mélyreható pozitív hatást gyakorol az egészségre, emellett ideális eleme a fogyókúrás étrendnek, és olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javítják az agy működését. Ha nem lövik le egyenesen az emésztőrendszerbe, ketonokká alakulnak, amelyek terápiás hatással vannak az agy rendellenességeire. A kókuszdió javítja és növeli a szexuális vágyat magas antioxidáns szintjük miatt, ami segít a szabad gyökök elleni küzdelemben.

Kelkáposzta
A világ egyik legegészségesebb étele, ez a leveles példány megérdemli a helyet a Superfood Hírességek Csarnokában, mert több vasat tartalmaz, mint marhahúst, több kalciumot, mint tejet, és kétszer a narancs C-vitaminját. Rosttartalma is magas, hosszú ideig teli és jóllakott. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai és az omega 3 segít a betegségek leküzdésében. Hidegen sajtolt lével könnyen beépítheti étrendjébe.

A modern életben az olyan problémák, mint a stressz, az alváshiány és más egészségügyi problémák hormonális ingadozásokat okoznak, amelyek a nemi vágy csökkenéséhez vezetnek. Tehát amíg egészséges leszel, erősítsd fel a fűszert az életedben is.