7 tipp a krónikus csalánkiütések kezeléséhez

Legyen szó nyugtató krémről vagy D-vitamin-kiegészítő kipróbálásáról, a krónikus csalánkiütés kezelésére vannak lépések. Kezdd itt.

A krónikus csalánkiütés, más néven krónikus csalánkiütés, egy kényelmetlen bőrbetegség, amelyet viszkető vörös héjak jeleznek, és bárhol megjelenhetnek a testén. "Az esetek körülbelül 85 százalékában nem tudjuk, mi okozza" - mondja Miriam Anand, MD, az arizonai Tempe allergiás munkatársa, az Allergy Associates and Asthma. Amikor a csalánkiütés oka nem állapítható meg, az állapot krónikus idiopátiás urticaria néven ismert. Ez kihívást jelent a krónikus csalánkiütés kezelésében, amely definíció szerint hat hétnél tovább tart, és néha évekig jöhet és mehet.

Amellett, hogy kényelmetlenséget okoz, a krónikus csalánkiütés megzavarhatja a mindennapi tevékenységeket, de az állapot kezelésére számos mód van - még akkor is, ha nem ismeri annak okát. Kezdje az alábbi lépésekkel a krónikus csalánkiütésekkel járó tünetek enyhítésére vagy megelőzésére:

1. Kerülje az ismert kiváltókat

A csalánkiütés elleni védekezés egyik legjobb módja az ismert kiváltó tényezők elkerülése - áll a Journal of the European Dermatology and Venereology folyóiratának 2015. júniusi számában közzétett jelentés szerint. Annak megállapításához, hogy mely kiváltók befolyásolhatják Önt, az első lépés az, hogy keresse fel allergológusát. "Allergiatesztet végzünk, hogy lássuk, teste reagál-e a csalánkiütést okozó sok allergén egyikére" - mondja Dr. Anand. Ezen allergének közül néhány:

Néhány étel, különösen mogyoró, tojás, dió, kagyló és néhány élelmiszer-adalékanyag
Bizonyos fájdalomcsillapítók, például aszpirin és ibuprofen
Fizikai ingerek, például nyomás, hőmérséklet, testmozgás és napozás
Bakteriális fertőzések, beleértve a húgyúti fertőzéseket is
Vírusfertőzések, például nátha és hepatitis
Kisállat-szőr
Pollen

Ha kiderül, hogy egy vagy több ilyen allergén okozza a csalánkiütést, mondja Anand, orvosa együttműködik Önnel, hogy kitalálja az expozíció elkerülésének módjait. "Ha a tesztelés után nem találnak kiváltó okot, orvosa megkeresi a krónikus csalánkiütés egyéb okait" - teszi hozzá. Ezek egyike autoimmun állapot lehet - az American Osteopathic College of Dermatology szerint az összes krónikus csalánkiütés majdnem fele túlműködő immunrendszernek köszönhető. Az alapbetegség kezelése - mondja Anand - segíthet megszabadulni a krónikus csalánkiütés tüneteitől.

2. Vegye be a gyógyszereket

Az antihisztaminok általában a krónikus csalánkiütés első vonala. "Először naponta egyszer írok fel hosszú hatású antihisztamint" - mondja Anand -, és ha ez nem működik, akkor adok hozzá egy másodikat is. " Ha az antihisztaminok nem segítenek, orvosa újabb gyógyszert írhat fel. A New England Journal of Medicine 2013 márciusában megjelent tanulmánya szerint az omalizumab, az asztma kezelésére általánosan alkalmazott injekciós gyógyszer hatékonynak bizonyult az antihisztaminokra nem reagáló emberek többségének kezelésében. Az orvos által felírt egyéb kezelések közé tartoznak a kortikoszteroidok (csak rövid távú alkalmazásra) vagy az adrenalin injekciók (ha duzzanatot tapasztal az ajkán vagy a torokban). A kezelés hatékonyságának növelése érdekében mindig kövesse orvosának utasításait, amikor a gyógyszereket szedi, és ne hagyjon ki egyetlen adagot sem. Beszéljen orvosával, ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a gyógyszeres kezeléssel kapcsolatban.

3. Nyugtassa meg a bőrét

Minél szárazabb a bőre, annál inkább viszket, ami karcolásra csábítja. De a karcolás az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz, mondja Anand, mert súlyosbíthatja a csalánkiütésedet. Hogy megnyugtassa a viszketést, tartsa nedvesen a bőrét, mondja. Az American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) szerint a gyakori fürdés segíthet a viszketés és a karcolás csökkentésében is.

Ezenkívül az érintett terület lehűlése megnyugtathatja a bőrt (mindaddig, amíg a hideg hőmérséklet nem tartozik a kaptár kiváltó okai közé). Számos módja van a bőr hűsítésére, beleértve:

Gyulladáscsökkentő gyógyszer vagy krém alkalmazása orvosának előírása szerint
Helyezze magát egy ventilátor elé
Hideg borogatás alkalmazása

4. Viseljen laza, könnyű ruházatot

Az ACAAI szerint az állandó súrlódás és a bőrre nehezedő nyomás ronthatja a csalánkiütést. Kerülje a szűkülő ruházat, feszes övek és még rosszul illő cipők viselését is - csalánkiütés is megjelenhet a talpán. Válasszon inkább laza ruhát puha szövetből.

5. Beszéljen orvosával a D-vitamin-kiegészítésről

A D-vitamin-kiegészítés hozzáadása a kezelési tervhez segíthet csökkenteni a krónikus csalánkiütés tüneteit - derül ki egy 2014 januárjában az Annals of Allergy, Asthma & Immunology című kis tanulmányból. A kétéves vizsgálatban azok a krónikus csalánkiütéses emberek, akik napi D3-vitamin-kiegészítést szedtek a szokásos allergiás gyógyszerekkel együtt, az első héten 33 százalékos csökkenést tapasztaltak. További kutatásokra van szükség a D-vitamin-kiegészítés krónikus csalánkiütésekben rejlő előnyeinek megerősítéséhez. Beszéljen orvosával arról, hogy esetleg adhat-e kiegészítést a kezeléséhez.

6. Fontolja meg az alternatív terápiákat

Megállapították, hogy a stressz rontja a csalánkiütést, és a relaxációt elősegítő technikák, például a mély légzés, a meditáció és a jóga jó módszerek lehetnek a stressz csökkentésére - mondja Anand. Egyes tanulmányok rámutatnak az akupunktúra és a krónikus csalánkiütés tüneteinek csökkenése közötti lehetséges kapcsolatra, de további kutatásokra van szükség ezen eredmények megerősítéséhez.

7. Kezelje érzelmeit

Ha krónikus csalánkiütésed van, erőfeszítéseid természetesen a látható tünetek kezelésére irányulhatnak. De ne felejtsük el kezelni az állapot láthatatlan tüneteit: A szorongás és a depresszió gyakran kíséri a krónikus csalánkiütést. "Ez ésszerű" - mondja Anand -, mivel krónikus állapotban élni lehet kihívást jelentő és kényelmetlen. " A krónikus csalánkiütésről kimutatták, hogy fokozza az érzelmi szorongást, az elszigeteltség érzését és a fáradtságot. Ha ezek a tünetek ismerősnek tűnnek, a terapeutával való beszélgetés segíthet enyhíteni bizonyos érzelmi nyomást.