7 Tiszta (ish) módja a süteménytészta javításának

Az univerzum íratlan törvénye, hogy a sütitésztát mindig jobb nyersen enni, mint a tényleges sütikbe sütni. (Azok, akik mást mondanak? Hazugok, mindegyikük.) Az egyetlen probléma az, hogy a legtöbb sütitészta recept az egészségellenes ételek legfőbb hármasságából áll: vaj, cukor és liszt. Aztán ott van az a tény, hogy egy kanál sütitészta besurranása azt is jelenti, hogy nyers tojást eszel, egy táncot az élelmiszer-biztonsági ördöggel, ami miatt szalmonellával harcolhatsz.

De ne izgulj: Van egy jobb módszer. Összegyűjtöttük az internet legjobb termékeit és receptjeit a tiszta (OK, tiszta-ish), kockázatmentes sütitésztához, amelyet egy kanállal lehúzhatunk. Szívesen.

Paleo sütitészta

Ez a Paleo-barát tészta a Tiszta étkezés piszkos elmével bloggerből a fűben táplált vaj és a dió vaj zamatos kombinációját tartalmazza, kevés nyers mézből készült édességgel. Mert a barlanglakók sütitésztát ettek, ugye?

1 perces sütitészta görög joghurt

A vanília kivonat egyike azoknak a varázslatos összetevőknek, amelyek szinte bármi ízt tudnak kelteni, mint egy sült áru. Adja hozzá sima görög joghurthoz (egy kis stevia, földimogyoró liszttel és szórjon meg csokoládé chipset) egy sütikészítéshez, amelyet akár reggelire is megehet. Nézze meg itt a Dashing Dish blogger receptjét.

Ehető sütemény tészta (két személyre)

Egy nagy adag tiszta sütitészta nagyon jó és jó - amíg meg nem eszi az egész tálat. Magadtól. Egy ülésen. Néha a tiszta étkezés legjobb módja az, ha kevesebbet eszünk. Ezért szeretjük ezt a tökéletes adagokkal ellátott sütitészta receptet a Family Fresh Meals-től.

Gyors ötperces egészséges csokoládé chips süti tészta

Komoly kellékeket adunk a Purely Twins blogpárosának, hogy kifejlesszék ezt a zseniális vegán, paleo, gluténmentes sütitésztát: tejszínes alapot tartalmaz áztatott kesudióból és kókuszvajból, valamint egy sima régi banánt az édességért.

Egészséges sütitészta

A csokoládéval borított Katie a blogoszféra vitathatatlanul egészséges desszertjeinek királynője. Ez a süteményes tészta recept - amely magas rosttartalmú, magas fehérjetartalmú csicseriborsó alapjaiból készül - csak egy újabb diadala.