70 nap a körutazásig, 70 nap a fogyásig
70 nap múlva elindulok a legelső farsangi körutazásomra. Mindig szerettem volna körutazni, így ez egy álom valóra vált, de van egy kis probléma. Reméltem, hogy mire a Carnival Vista-ra lépek, kevesebbet fogok súlyozni, több leszek a formám és vékonyabb leszek. A probléma az, hogy nincs akaraterőm, teljesen lusta vagyok, és csak imádom az ételeket.
10 hét múlva már nem engedek magamnak mentséget. Felelős vagyok a testemért, hogy mennyit mozog és mi megy bele, ezért csak én vagyok a hibás azért, hogy most ugyanolyan súlyú vagyok, mint decemberben. Ez 5 hónap, amikor még nem fogyott le, és nem tudom visszakapni azt az 5 hónapot. Itt az ideje, hogy elkötelezzem magam amellett, hogy ne szabotáljam a kemény munkámat, ragaszkodjak a tervhez és végül átadjam ezt a súlyt. Nincs mentség, semmi sem kerülhet az utamba, és annak biztosítása érdekében, hogy ezt betartjam, vállalom, hogy a következő tíz héten blogolok erről a fogyásról.
Tehát ez az első nap, és bár az ételeim tökéletesek voltak a fogyókúrás világ választása alatt, tele gyorsétteremmel, ettem egy meglehetősen nagy házi zabkekszet is, és fogalmam sincs, mi volt benne, vagy hány szin volt, így vagyok hiányozni fog ma az egészséges B-ről, feltételezve, hogy meglehetősen jó mennyiségű zabkása volt benne!
A reggeli gyorsétterem volt, amely nektarint, őszibarackot, narancsot és szilvalát tartalmazott.
Az ebéd különféle zöldségfélékből állt, szinkronmentes, házi készítésű houmous, főtt tojás és Surimi botok.
Vacsora volt lazac, spárga és újkrumpli, 3 szin értékű könnyű margarinnal.
Rendeltem néhány nyári ruhára is, amelyek jelenleg túl kicsiek lennének számomra, ami azt jelenti, hogy nagyobb súlyt kell leadnom, különben nem fognak passzolni!
- Banán és tej diéta Hogyan lehet fogyni 8 kg-ot 7 nap alatt
- 7 szexhelyzet, amely 30 nap alatt segít lefogyni!
- A legjobb fogyókúra diéta Hogyan lehet karcsúsítani 14 nap alatt - Almased®
- A legjobb avokádó diéta fogyáshoz - fogyjon 3 kilót 3 nap alatt
- A fogyás 3 módja mindössze 3 nap alatt