8 diétás tipp az UltraShape eredmények maximalizálásához

eredmények

Az UltraShape testformáló kezelés tökéletes azok számára, akik egészséges táplálkozást és testedzést végeznek, de úgy tűnik, hogy nem tudnak megszabadulni a makacs zsíroktól.

Az UltraShape kezelés során a zsírsejtek megsemmisülnek, és felszabadítják a triglicerideket, amelyeket három szabad zsírsavra és glicerinné bontanak, és a májba szállítják, hogy energiának használják.

Az UltraShape zsírcsökkentő kezelés során azt javasoljuk, hogy kövesse az egészséges táplálkozási tervet annak érdekében, hogy megkönnyítse és felhasználja a felszabaduló szabad zsírsavakat a test energia- és tápanyagforrásaként. Az étrend/életmód utasításainak betartásával biztosíthatja, hogy teste a lehető leghatékonyabban dolgozza fel a zsírsejteket a lehető legjobb eredmények elérése érdekében.

Kövesse ezt a 8 tippet, hogy a lehető legjobb eredményt érje el az UltraShape kezelésével.

1. Hozza be (jobbra) az italokat
  • Vizet inni
    • Ne felejtse el inni legalább két liter vizet naponta. Közismert tény, hogy a vízbevitel hozzájárul és megkönnyíti a zsíreltávolítás anyagcsere útjait. Elég víz fogyasztása csökkenti az éhséget, fokozza az anyagcserét és serkenti a keringést.
  • Kerülje a Pop/Sodát
    • Ezek az italok meg vannak töltve cukorral - amelyhez az újonnan elpusztított zsírsejtek ragaszkodnak, amikor kimennek a testedből, és máshol helyezkednek el.
  • Kerülje az alkoholfogyasztást
    • Ezek az italok szintén nagyon magas cukortartalmúak. A száraz vörösbor a legjobb megoldás, mivel a legtöbb alkoholos ital cukortartalma a legalacsonyabb.
2. Csak adjunk hozzá zöldséget
  • Adjon hozzá sok zöldséget az étkezéshez. A zöldségek tele vannak rostokkal, és ezek nagyszerűek, mert kevesebb kalóriával tölt fel. A párolt zöldségek a legjobb megoldás, mert a főzési folyamat során megőrzik az összes vitamint és tápanyagot.
3. Mondj nemet a tésztára és más finomított szénhidrátra
  • Kerülje a fehér kenyeret, tésztát, cukrot és rizst. Ehelyett váltson át ezen ételek teljes kiőrlésű változatára. Kutatások szerint a teljes kiőrlésű étkezés megkönnyíti a zsírvesztést.
4. Válassza ki a megfelelő húst
  • Cserélje a vörös húst fehér húsra, például pulykára, csirkére és halra. Ezeknek a húsoknak általában alacsonyabb a zsírtartalma.
5. Töltse fel a kalciumot
  • A kalciumban gazdag ételek, például az alacsony zsírtartalmú joghurt és a tej segíthetnek csökkenteni az ételből felszívódó zsír mennyiségét.
6. NE…
  • Étkezések kihagyása
    • Az étkezés elhagyása lelassíthatja az anyagcserét, ami befolyásolhatja az UltraShape kezelésből felszabadult zsír felhasználásának sebességét.
  • Fogyasszon feldolgozott ételeket/ételeket
    • A készételek sok telített zsírt, mesterséges összetevőket és hozzáadott sót tartalmaznak.
7. Csökkentse a zsíros ételek fogyasztását
  • Ez magában foglalja a pizzát, a hamburgert és a chipset.
8. Kerülje a cukros snackeket és desszerteket
  • A cukros harapnivalók és desszertek nagyon magas cukortartalmúak, és a test feldolgozása során zsírokká alakulnak.

Bár ezeknek a diétás ajánlásoknak a betartása nehéz lehet, ezek a változtatások segítenek egészségesebb táplálkozásban, valamint a legjobb eredményeket nyújtják az UltraShape kezelés során. Az első UltraShape-kezelés előtt kezdje el beépíteni ezeket az ajánlásokat az étrendbe, amint eljön a kezelési ideje, már "betartotta a szabályokat", és készen áll arra, hogy a zsír elolvadjon!