8 legjobb gabonaféle egészséges reggelire
A kanálnak egy tálba ropogós gabonapehely tejbe süllyesztése igen kielégítő lehet. De a legtöbb hagyományos gabonapehely a piacon nem éppen a legegészségesebb. vagyis egészen mostanáig. Rengeteg márka kínál olyan egészséges gabonapelyheket, amelyek ízletesek és számos tápláló előnyt kínálnak (teljes kiőrlésű gabonák! Probiotikumok! Fehérje!). Az alábbiakban a legjobb gabonafélék közül választhatunk, amelyek legfeljebb 4 gramm hozzáadott cukrot és számos tápanyagban gazdag összetevőt tartalmaznak. Tálalja őket a választott tejjel, és élvezze.
A Nature's Path Heritage Pehely
A klasszikus pelyhes textúra szempontjából sokkal egészségesebb csomagolásban ez a gabona a nyertes. Ősi gabonákat tartalmaz - beleértve a kamutot, a búzát, a zabot, az árpát, a tönkölyöt, a köleset és a quinoát -, amelyek kielégítő, ropogós pelyhekbe vannak tekerve.
Forager Project Organic Gabonamentes Os Gabona
Ha étrendjében kerüli a glutént, ennek a gabonamentes változatnak köszönhetően még mindig élvezheti a klasszikus "Os" gabonaféléket. Ez a nosztalgikus gabona manióka gyökérrel és tengeri babkal készül a teljes kiőrlésű gabonák helyett, ráadásul borsófehérjét tartalmaz egy extra tápláló ütés érdekében.
- 8 egészséges étel, amely még mindig elrontja a vércukor főzési fényt
- 10 egészséges fagyasztó étel egyszerű összetevőkből - iFOODreal
- 8 módszer a gyerekek cukor bevitelének csökkentésére - szuper egészséges gyerekek
- 5 hozzávaló könnyítette meg a csirke saláta ételhálózatot Az egészséges táplálkozás receptjei, ötletei és ételhírek
- 5 Hozzávalók Brokkoli saláta ételhálózat Egészséges étkezés receptek, ötletek és ételhírek Élelmiszerhálózat