A műtét utáni hibák, amelyek lassítják a gyógyulást

Éppen a divertikuláris betegség műtétje után történt, és a 48 éves Greg Saggio jól érezte magát. Aznap este már körbejárt. Másnap reggelre elkezdett enni.

De aztán hazament, és - figyelmen kívül hagyva orvosának tanácsát - azonnal visszament a munkába. Alig 1 héttel a műtét után naponta kétszer 50 percet ingázott, üzleti öltönyt viselt, amely korlátozta a mozgását, és nagy ételeket evett.

Nagy hiba volt az a kísérlete, hogy gyorsan visszaszerezze barázdáját. Saggiót fájdalom, kényelmetlenség és hasmenés okozta - és meg kellett nyomnia az újraindítás gombot a gyógyulásához.

Saggio, mint általános sebész és adjunktus a NYIT Osteopátiás Orvostudományi Főiskolán, klasszikus műtét utáni hibát követett el. Túl gyorsan nyomult, miután elhagyta a kórházat.

- Azt hiszed, mindent megtehetsz - mondja. "Azt hiszed, jobb vagy, mint te, túl sokat eszel túl gyorsan, túl gyorsan lépsz felfelé, kimész és vezetsz, és elpattansz."

Tartsa nyomon saját gyógyulását, és kerülje el ezeket a költséges hibákat.

1. Tegyen túl sokat, túl hamar

Kérdés, ha túl gyorsan aktivizálódik - mondja Jonathan Whiteson, MD, a NYU Langone Medical Center Rusk Rehabilitációs Központjának szív- és tüdőrehabilitációs igazgatója. Ha megugrja a fegyvert, eleshet és megsérülhet. Lehet, hogy a sebe nem gyógyul megfelelően. Mint Saggio, úgy az első négyzetre kerülhet.

Orvosa adott specifikus adagokat és nem szabad. Figyeljen rájuk. Lehet, hogy zöld lámpája van például az egyszerű tevékenységeknek, de piros a megerőltető tevékenységeknek. Vagy talán minden nap gyalogol, de nem emel semmit 10 font felett.

"Tartsa be azt, amit orvosa mond neked" - mondja Saggio. "Ne vigyük túlzásba, mert visszaesései lesznek, főleg nehéz emelés esetén."

2. Maradjon az ágyban

Amint megkapja a mozgást, tegye meg. Az emberek gyakran aggódnak vagy félnek emiatt, "de a műtét után az egyik legfontosabb dolog a mobilitás" - mondja Whiteson.

Az ágyban fekve számos problémát okozhat - vérrögök, nyomásfekélyek, tüdőembólia és az izmok gyengülése.

Még akkor is, ha fáradtnak érzi magát, álljon ellen a késztetésnek, hogy aludjon le. Ha mozogsz, az valóban lerázza a fáradtságot. Az emésztést is felgyorsítja. Lehet, hogy a beled lassú a műtét után, de egy kis fizikai aktivitás segít újra felébreszteni a beledet, mondja Whiteson.

Folytatás

3. Ne vegye be az előírt gyógyszereket

Lehúzhatja a válláról a fájdalomcsillapítót, mert hallotta, hogy függőséget okoz, vagy székrekedést, hányingert vagy émelygést okoz. De a gyógyszerével való takarékoskodás nem okos.

A fájdalom néha megzavarhatja az alvást, az étvágyat és a mozgásképességet - mondja Whiteson. Ez pedig megnehezítheti testének gyógyulását. Végső soron a cél a gyógyszeres kezelés megszüntetése, de nem azelőtt, hogy készen állna.

4. Ne legyen elegendő étel vagy ital

Ha nyugtalannak érzi magát, vagy nem mozgatta meg a belét, akkor természetes, hogy nem biztos, hogy van kedve enni vagy inni. De fontos a "tankolás".

Az étel energiát ad az izmoknak, a folyadékok pedig hidratálják. Ha nem kap elegendő mennyiséget, a gyógyulás megtorpanhat.

5. A Rehab kihagyása

Sokan azt gondolják, hogy egyedül képesek megoldani, mondja Whiteson, de fontos, hogy fizioterapeutával dolgozzunk.

A kórház elhagyása előtt egy vagy két ülés elég jó lehet bizonyos típusú műtétek után. De ha nagyobb műtéten esett át, a fizikoterápia kulcsfontosságú. Segíthet erősödni és biztonságosan felépülni. Vedd komolyan. Tartsa meg a megbeszéléseket és végezze el az otthoni gyakorlatokat.

6. Túl hamar térjen vissza a munkához

Saggióhoz hasonlóan lehet, hogy kísértésbe kerül, hogy minél hamarabb visszatérjen munkájához. De ne engedj.

"Rengetegen láttam, hogy még kórházban tartózkodva próbálnak munkát végezni - számítógéppel és mobiltelefonnal" - mondja Whiteson. "Nem koherensek, nemhogy képesek jó döntéseket hozni."

Tervezze meg előre a szabadidőt, és kérdezze meg orvosát, mikor térhet vissza.

7. Vezessen, mielőtt készen állna

Ha orvosa azt mondja, hogy ne üljön volán mögé - akár 2 hétig, akár 2 hónapig -, ez jó okból van. Lehet, hogy lassabb a reakcióidőd, és balesetet szenvedhet. Amíg nem áll készen a kezelésére, szerezzen felvonókat egy barátjától vagy családtagjától. Vagy kérje meg őket, hogy végezzék el az ön megbízásait.

8. Hagyja abba a légzési gyakorlatokat

Ha műtéten esett át a hasa, a szíve, a tüdeje vagy a gerince, orvosa olyan gyakorlatokat adhat Önnek, amelyek elősegítik a tüdejének helyreállítását az érzéstelenítéstől - attól a gyógyszertől, amely fájdalommentesen tartotta Önt a műtét során.

"Nagyon, nagyon fontos a légzőgyakorlatok elvégzése" - mondja Whiteson. Tágítja a tüdejét és eltávolítja az ott összegyűlt nyálkát. Ne hagyja abba, amíg orvosa nem mondja.

A gyógyulás zümmögése érdekében kövesse orvosának utasításait. Mint Saggio jól tudja, a dolgok saját kezébe vétele lelassíthatja a gyógyulást.

"Kicsit sztoikus voltam. Határozottan meggyorsítottam a felépülést" - mondja. Legközelebb talán leveszi azt az extra hetet.

Források

Greg Saggio, DO, NYIT Osteopátiás Orvostudományi Főiskola klinikai szakosztályának osztálya.

Jonathan Whiteson, MD, a szív és a tüdő rehabilitációjának igazgatója, a NYU Langone Medical Center Rusk rehabilitációs központja.

Amerikai Szívszövetség: "Hogyan állhatok helyre a szívműtétből?"

Sutter Health: "Felépülés a csípőprotézis műtétéből."