8 ok, amiért soha nem szabad inni forró csokoládét, mint valaha!

2017. december 25, a SheFinds Health

Nincs jobb módszer az ünnepek megünneplésére, mint egy kellemes csésze forró csokoládé elfogyasztása. Valójában az ital téli szükséglet lett! Bár tagadhatatlanul finom, az egészségügyi szakértők szerint a népszerű ital valójában több kárt okoz a testednek, mint haszna. Ezért tegye le azt a csésze kakaót.

1. Sok kalória van a kakaóban

Egy 8 oz. egy bögre forró csokoládé legalább 192 kalóriát tartalmazhat. Ez az, ha otthon saját kakaót készít. Ha inkább csomagból szerzi be, akkor körülbelül 152 kalóriát néz ki.

2. Sok zsír van odabent is!

Nem csak a kalóriaszámlálás miatt kell aggódnia. Sok zsír van bent is! "Egy 8 oz. Adag házi forró csokoládé 5,85 gramm teljes zsírt tartalmaz, ebből 3,57 telített" - állítja Sara Ipatenco, a Livestrong. "Készítsen elő egy borítékot forró csokoládéporból vízzel, és az ital 1,52 gramm zsírt tartalmaz, kevesebb, mint 1 gramm telített."

3. Ne felejtsd el a cukrot!

Mit gondolsz, hogy a forró csokoládé éri el édes ízét? Cukorból van! Akár maga készíti, akár előkészíti, a csésze kakaó 24,15 gramm cukrot adhat az étrendjéhez.

4. Fogszuvasodást okozhat

A kakaójában található cukor sok betegséghez vezethet, beleértve a fogszuvasodást is!

5. A forró kakaó nem kívánt súlygyarapodáshoz vezethet

A cukorral és zsírral töltött kakaó túlfogyasztása növelheti az esélyét a magas trigliceridszintnek és a hízásnak!

6. Szívbetegséget okozhat?!

A túlzott forró csokoládéfogyasztás nemcsak fogszuvasodást és súlygyarapodást okozhat, hanem szívbetegséghez és magas koleszterinszinthez is vezethet!

7. Van benne rákkeltő anyag is?!

A carrageenant a Swiss Miss előre csomagolt forró csokoládéjában használják. Azt is megállapították, hogy gyulladást okoz a szervezetben, amely Dr. Joanne K. Tobacman szerint szívbetegséghez, Alzheimer- és Parkinson-kórhoz, valamint rákhoz vezet.!

8. Dikálium-foszfátokat is használnak!

A dikálium-foszfátok vízben jól oldódó sók, amelyeket a Swiss Miss forró csokoládéjában használnak. Műtrágyaként és pufferanyagként is használják. ew!