9 Tennivalók és tabuk enni, inni és beszélni
Gondolt már valaha azokra az ételekre és italokra, amelyek javíthatják vagy ronthatják a beszéd teljesítményét?
Van valamilyen szerencsés ételed, amelyet fogyasztasz, mielőtt beszélsz? Mit szólnál egy elkerült ételhez vagy italhoz?
Gonzalo Diaz felteszi ezt a finom kérdést:
Egy hónappal ezelőtt részt vettem egy konferencián, ahol az egyik felszólaló öt percre távozott a beszéd kellős közepén. Bocsánatot kért, mondván, hogy valami, amit evett.
Sosem gondoltam még soha. Van-e listája azokról az élelmiszerekről, amelyeket kerülnie kell a beszéd előtt, vagy bármilyen olyan ételt, amely extra energiát ad Önnek?
Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogy mit kell és mit nem szabad enni és inni a beszéd maximális hatékonysága érdekében.
Étel és ital Do-k és tabuk az előadók számára
„A legfontosabb annak felismerése, hogy teljesítményét befolyásolhatja az étrend. ”
A Hat percre adott tanácsok nagy részéhez hasonlóan, ebben a cikkben szereplő útmutatásokat is saját személyes helyzetéhez kell igazítania. Minden beszélőnek különböző emésztési szokásai vannak, és ami az egyik beszélő számára megfelelő, az nem biztos, hogy a másiké. A legfontosabb ennek megvalósítása teljesítményét befolyásolhatja az étrend.
Ennek ellenére itt van néhány általános irányelv:
Beszéljen jól, és élvezze az élvezetet ... miután befejezte!
A te sorod: Mi a véleményed?
Milyen ételeket kerül ki, mielőtt beszélne? Van-e előadás előtti rituáléja, amelyet követ?
Kérjük, ossza meg ezt.
Ez egy a sok nyilvános beszédcikk közül, amelyet a Six Minutes tartalmaz.
Feliratkozás a hat percre ingyen kapni jövőbeli cikkeket.
- 10 csodálatos nyári ital, amelyet inni kell, hogy legyőzze a hőt! NDTV Étel
- 10 víz előnye a nagy bőrért Mennyit kell inni Da-onként; SkinKraft
- 8 ötlet arról, hogy mit kell inni a konyak konyak szakértővel
- A reggeli egy boldogabb, pozitívabb napot kínálhat Önnek. HuffPost Australia Étel és ital
- Szabad-e enni és inni a koplalás alatt; Segítség Központ