9 dolog, amellyel segíthet a gyerekének abbahagyni az ágy nedvesítését

Annak ellenére, hogy kicsi kortól már teljesen bili kiképezte gyermekét, az ágy nedvesítése 4 és 7 éves kor között még mindig nagyon gyakori jelenség lehet. Az ebben a korban lévő gyermekek körülbelül 15% -a legalább kétszer nedvesíti meg az ágyat hét. Tehát, ha mégis előfordul a gyermekével, ne feledje, hogy ez teljesen normális, és néhány dolgot megtehet annak érdekében, hogy megpróbálja megakadályozni a jövőben.

segíthet

Itt a Napos oldal, van egy listánk hasznos tennivalókról ebben a helyzetben, hogy segítsünk gyermekének abbahagyni az ágy nedvesítését.

1. Csökkentse lefekvés előtt az italok számát.

Megelőzni a gyermek hólyagja túlságosan megtelik az este folyamán, Fontos, hogy ellenőrizzék a késő délutáni és közvetlenül lefekvés előtti folyadékmennyiséget. Hagyjon elegendő folyadékot reggel és ebédidőben, majd lassan csökkentse a mennyiséget a nap előrehaladtával. Emellett létfontosságú, hogy a gyermek minden este közvetlenül lefekvés előtt WC-re menjen. Tegye ezt az esti rutin részét.

2. Kerülje el bizonyos ételeket, amelyek irritálhatják a hólyagot.

Vannak bizonyos típusú ételek, amelyek irritálhatják a hólyagot kisgyermekeknél baleseteket okozva alvás közben, mert nincs elég hólyagszabályozásuk. Kerülje a túl savas ételeket, például a citromot, narancsot, ananászt, almát vagy áfonyát tartalmazó gyümölcsleveket.

Kerülje a tejtermékeket, például a tejet vagy a joghurtot, mert a tejtermék hatására gyermeke álmosabb lehet, és megakadályozhatja, hogy felébredjen, amikor a hólyagja tele van. Kerülje a forró csokoládét, a teát, a kokszot vagy a szénsavas italokat is, amelyek túl sok cukrot vagy koffeint tartalmazhatnak. A hólyagot irritáló termékek teljes listáját itt találja.

3. Állítson be egy fürdőszünetet az éjszaka közepén.

A gyermekek természetesen nagy alvók, ezért néha nehéz felébredniük, amikor tele van a hólyagjuk. Az ötlet az, hogy felébresszük őket az éjszaka közepén, és szándékosan megszakítsuk alvásukat, hogy a fürdőszobai szünet kiürítse a hólyagjukat. Ez segít abban, hogy éberebbek legyenek, és az éjszaka közepén természetesen felébredjenek, hogy egyedül menjenek a fürdőszobába.

tudsz figyelemmel kíséri, hányszor jár naponta gyermeke WC-re és milyen gyakran, és ennek megfelelően ébressze fel őket. Például, ha gyermeke napi 7 alkalommal, 3 óránként jár a fürdőszobába, ébressze fel 3 óránként. Ezt követően fokozatosan változtathatja 4 óránként, végül éjszakánként egyszer. Amikor egy hétig elmennek anélkül, hogy megnedvesítenék az ágyukat, hagyja abba. Képzett lesz arra, hogy önállóan ébredjen fel, hogy WC-re menjen.

4. Duplázza a magnéziumot.

Az Országos Klinikai Központ által végzett kutatás szerint, a gyermekek éjszakai enuresisben (ágy nedvesítésében) szenvedhetnek, mivel étrendjükben hiányzik a magnézium. A magnézium hiánya miatt az idegrendszer kevésbé reagál, ezért a gyermek nem tudja, mikor kell WC-t használnia.

Nem kell adnia a gyermekének kiegészítőket, csak építsen be magnéziumot étrendjébe. Magnéziumban gazdag ételek a szezámmag, az avokádó, a banán, a lazac, a hüvelyesek és a tofu. A magnéziumban gazdag ételek teljes listáját itt találja.