9 módszer a sovány maradásra üzleti utazásokon
"Olyan apróra kezdtem nézni, amikor távol voltam az utolsó üzleti útomból" - mondta soha egyetlen srác sem. A szállodai tornateremektől és a zsíros reptéri grubtól kezdve a piával töltött ügyfélvacsorákig rengeteg olyan dolog van, amely megnehezíti a karcsú testalkat fenntartását, ha munkába utazik. Nem beszélve arról, hogy ha időzónákat ugrál, fennáll annak a veszélye, hogy elrontja a bélmikrobák cirkadián ritmusát, ami súlygyarapodást okozhat - áll a Cell folyóiratban megjelent jelentés szerint.
De ne gondolja egy pillanatra sem, hogy nem lehet üzleti céllal utazni és karcsú is maradni. Mindaddig, amíg hajlandó előre gondolkodni és néhány egyszerű módosítást végrehajtani a rutinjában, megmaradhat és fitt maradhat, miközben kollégáival és ügyfeleivel találkozik szerte a világon. Itt pontosan hogyan kell megvalósítani.
Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!
A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget
- 10 módszer a sovány maradásra a diéta befejezése után - Steven Kemp
- 3 módszer az intelligens üzleti nők számára, akik inspirálódnak és megmaradnak a HuffPost oldalán
- A sikeres emberek 7 módja egészséges marad
- 8 módszer az egészség megőrzésére a rák után - Siteman Rákközpont
- 10 módja annak, hogy energiát tudjunk fenntartani