9 ok, amiért nem kell diétázni

Ossza meg ezt

A fogyókúra szórakozás, ugye?

Csak az új Slimfast hirdetést kell megnéznie, hogy meglássa.

Alexandra Burke pozitívan eufórikus a fesztiválon, miközben beleszippant egy Slimfast shake-be.

Valójában annyira boldog, hogy nem is tud járni rendesen, mivel ő és remegő haverja szó szerint az öröm mellett.

Szinte diétázni akarok, csak hogy ilyen boldog legyek.

Sajnos, amikor utoljára egy fesztiválon jártam, majdnem elájultam az éhségtől, miközben sorra álltam egy hamburgerért, így valószínűleg nem jó ötlet egyben éhesnek lenni.

Ráadásul a fesztiválon diétázó valóság borzalmas lenne.

Ha Burke valóban ilyen súlycsökkentő tervet folytatna, akkor nem mosolyogna, mert éhes, morcos lenne, és végül elhaladna lakóautójában, miután gint ivott nevetségesen üres gyomrán.

Tehát, ha ebben a hónapban diétázni készül, gondolja át újra - mivel a diéták nem szórakoztatóak, nem okoznak boldogságot (hacsak nem popsztár vagy) és legtöbbször nem is működnek.

Akkor itt van kilenc ok a diéták végleges elhagyására.

1. Nem működnek

Az összes fogyókúrázó körülbelül 95% -a egy éven belül visszanyeri fogyását.

A divatos diéták segíthetnek abban, hogy meglehetősen gyorsan lerakjanak egy ruhaméretet, de a valóság még a legelszántabb fogyókúrázóknak sem fog egész életükig turmixot/káposztalevest/turmixot inni.

Ez őrület lenne, rendkívül unalmas és egyszerűen egészségtelen.

2. Megnyomorítanak

Az emberek nem szeretik éhesek lenni.

Ingerlékenyek vagyunk, rosszul érezzük magunkat, másnaposak leszünk.

Úgy terveztük, hogy örömet keressünk és elkerüljük a fájdalmat, és az éhes érzés fájdalmas; ahogy naponta kétszer kényszerít minket egy csésze tejszerű lejtőn.

Kényszeríteni magát arra, hogy edzőterembe menjen, amikor utálja az edzőtermet, fájdalmas.

Mindez azt jelenti, hogy szemétkedvűek vagyunk a diétáknál és rosszak vagyunk a diéták miatt, kudarcnak érezzük magunkat.

Sokkal jobb, ha fizikai és szellemi jólétünk az egészségre és nem a fogyásra összpontosít, ha egyszerűen kevesebb vacakot eszünk és aktívabbak vagyunk.

3. Unalmasak

Az élet túl rövid ahhoz, hogy kalóriákat számoljon és lemaradjon a desszertről, hacsak nem Ön Alexandra Burke, akkor ennek az életnek él ***.

4. Unalmassá tesznek

Az egyetlen dolog, ami unalmasabb, mint a diéta, az, ha valaki elmondja, hogy diétázik.

"A múlt héten lefogytam két kilót, ma 600 kalóriát kapok, és ó, hadd mondjak el mindent arról, milyen jól érzem magam a búza kivágása óta."

Csukd be a f *** -t és egyél egy pitét.

5. Esélyes, hogy nem kell

Sajnos olyan társadalomban élünk, amely megszállottja a soványságnak.

Óriási nyomás nehezedik az emberekre, különösen a nőkre és a lányokra, hogy vékonyabbak legyenek.

Elég vékony ahhoz, hogy „bikini teste” legyen, vagy szuper vékony farmerbe szoruljon.

De az a helyzet, hogy nem kell lefogynia ahhoz, hogy jól nézzen ki.

Olyan sok egészséges, szép és fitt nő vásárol abban a hitben, hogy a sovány egyenlő a gyönyörűvel, de ez csak nem igaz.

Bármi is legyen az alakja vagy mérete, gyönyörű és boldog a saját bőrében.

6. Pénzbe kerülnek

Vásárolhat olyan könyveket, turmixokat, tablettákat vagy alkalmazásokat, amelyek ígérete szerint segítenek a fogyásban, és havi díjat fizethet azért, hogy kedvenc ételeinek zsíros (íz) ingyenes verzióit kapja egyenesen az ajtóhoz.

Alapvetően, így kevesebbet ehet több pénzért.

Semmi értelme. Tehát itt van egy gondolat - miért ne vásárolna kevesebb ételt, és válogatni fog.

7. Még több szemetet tesznek a januárba

Január az év legnépszerűbb ideje az emberek számára a diétázás, de ez a lehető legrosszabb idő is.

A téli kékek és a hideg, sötét éjszakák szemetet éreznek bennünket, tartózkodni a csemegéktől és vigasztalni a meleg vacsorákat az utolsó dolog, amit meg kell tennünk.

8. Helytelen üzenetet küldenek gyermekeinknek

A szülő testképe erőteljesen befolyásolja azt, hogy a gyerekek miként viszonyulnak saját méretükhöz.

Ha azt hallják, hogy arról beszélsz, hogy utálod a „petyhüdt combodat”, vagy hogy vékonynak vágynál, akkor gyermekeid elnyelik ezeket a negatív üzeneteket.

Bővebben: Életmód

Titkos lezárt esküvőm megértette, mit jelent a házasság

A londoniak óvatosságra intettek karácsonyi bevásárlás közben, amikor a 3. szint zárolása megindult

Ha szigorúan kapja az Ofcom panaszait, akkor tudja, hogy valamit jól csinál

Azokat az iskolákat, amelyek kora karácsonyra próbálnak bezárni, „bíróság elé lehet állítani”

Egy olyan világban, ahol a gyermekek annyi irreális képet kapnak, amelyek nulla méretű hírességekről és modellekről szólnak, szülőként az a feladatunk, hogy gondoskodjunk arról, hogy boldogok és magabiztosak legyenek, formájuktól és méretüktől függetlenül.

9. Csokoládé és bor

Aki olyan életet szeretne, amelyben nincs csokoládé és bor?