A 15 napos terv a test visszaállítására
Írta: Toni Gasparis
A Glow15: Tudományalapú terv a fogyás, a fiatalabb bőr és az élet felpezsdítése érdekében Naomi Whittel készített egy tervet, amely segít több energiában, jobb alvásban és fogyásban. Ez egy tudomány által támogatott életmódterv, amely segít rövid időn belül javítani egészségén és életén. Ha nagyon szüksége van a visszaállításra, próbálja ki ezt a 15 napos tervet.
Így néz ki egy 2000 kalóriás terv
A praktikus útmutató segítségével megtudhatja, mit kell enni.
Az étrend tavaszi tisztításának 5 módja
Használja ki a szezonális változást az étrend újbóli vizsgálatával.
A szénhidrát visszaszorításának háromlépcsős terve
Használja ezt a Dr. Kellyann Petrucci tervét a szénhidrátok sikeres csökkentésére az alacsony szénhidráttartalmú influenza nélkül!
3 tiszta fehérjeforrás - rangsorolva!
Kérjen szakértőt a tiszta fehérje kiválasztásáról.
10 étel az izomépítéshez és a zsírvesztéshez
Tudja meg, mely tápanyagokban gazdag elemeket kell készletezni.
- A test alaphelyzetbe állítja az étrendet az anyagcseréjéhez, a zsírrobbantáshoz és a leadott fontokhoz mindössze 15 nap alatt
- A forró test étrend A terv radikális átalakítása 28 nap alatt Michelle Lewin
- A legjobb testétkeztetési terv 4. hét
- A tesztoszteron diéta A végső étkezési terv a test felpörgetésére; s a tesztoszteron szintje
- Az alapjel étrend Étkezési terv a súly alapértékének visszaállításához