A 28 napos DASH diéta fogyás program: Receptek és edzések a vérnyomás csökkentése és az egészség javítása érdekében

napos

Leírás

Ár: 12,76 USD
(2020. május 24-én 10: 31: 12 UTC– részletek)


Érje el súlycsökkentési céljait a 28 napos DASH diéta súlycsökkentő programjának átfogó étrendjével és testmozgási tervével

A DASH diéta utat kínál a fogyáshoz, amely a kiegyensúlyozott táplálkozásban gyökerezik, de nem ez az egyetlen kulcsa a sikerének. A 28 napos DASH diéta fogyás program egy holisztikus étrendet és életmód tervet kínál, amely segít elérni a fogyás céljait a hosszú távú egészség érdekében.

A 28 napos DASH diéta fogyás program azzal a kezdettel kezdődik, hogy a jó egészség szempontjából kritikus életmódbeli elemekkel foglalkozik a testmozgás, a stressz kezelése és a jó éjszakai alvás irányításával. Egy 28 napos étkezési tervvel, amely nyomkövetőket tartalmaz a szokások és a testmozgás figyelemmel kísérésére, ez a könyv elindítja a fogyást és a hosszú távú egészség útjára állítja Önt.

A 28 napos DASH diéta fogyás program a következőket tartalmazza:

  • 28 napos étkezési terv kifejezetten fogyásra tervezett receptekkel, valamint 2 kiegészítő, 7 napos étkezési tervvel a DASH diéta fenntartására a 28 napon túl.
  • Életmódkövetők amelyek lehetővé teszik Önnek, hogy minden héten megtervezze saját edzésprogramját a kardio- és erőnléti edzésekhez, és figyelje az egyéb egészséges szokásokat.
  • 100 DASH diétás recept kielégítő, alacsony kalóriatartalmú ételekhez, amelyek tartalmazzák az áfonyás dátum muffint, a sült zöldséges enchiladákat, a garnélarák tésztát Primavera, a klasszikus edénysültet és még sok mást!

Kezdje a legegészségesebb életet ma, amikor javítja egészségét és lefogy a 28 napos DASH diéta fogyás programmal.