Az L-karnitin felhasználásának 3 legfontosabb oka: megmagyarázott előnyök

Ha karcsúvá akar válni és növelni szeretné a teljesítményt, az L-karnitin előnyei segíthetnek.

A sportolók és a testépítők által széles körben használt L-karnitin az egyik legismertebb és kutatott zsírégető és energiatermelő kiegészítő. Aminosavként az L-karnitin a fehérje egyik építőköve, amely segít fenntartani az egészséges aktív testet. Itt egy rövid ismertetés arról, hogy az L-karnitin előnyei hogyan segíthetik felgyorsítani az edzés eredményeit.

A 3 legfontosabb L-karnitin előny a sportolók számára

Az L-karnitin előnyei # 1 - Zsírégető és fogyókúrás eszköz

Az L-karnitin kiegészítése elősegítheti a zsírégető anyagcserét és gyorsabban fogyhat. Az L-karnitin elsődleges szerepe a hosszú láncú zsírsavak mitokondriumokká alakítása, ahol oxidálódva energiát termelhetnek. Az izomzatban lévő L-karnitin szintjének emelésével támogathatja a zsírégetési folyamatot azáltal, hogy teste hatékonyabbá teszi az üzemanyag feldolgozását. A test hatékonyabbá válásával az L-karnitin segít csökkenteni a zsírtömeget, növelni az izomtömeget és csökkenteni a fáradtságot, amelyek mind hozzájárulhatnak a fogyás eredményéhez.

Klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a karnitin kiegészítése növeli az elégetett zsír mennyiségét, különösen edzés közben. Az étrend és a testmozgás mellett az L-karnitin kiegészítése több zsírvesztést eredményezett, mint amennyi csak a diéta és a testmozgás miatt.

Az L-karnitin számos zsírégető fehérjeporban található, beleértve a Vitalstrength Hydroxy Ripped port, és por vagy kapszula formájában kapható. Próbálja ki a Vitalstrength új L-karnitin port ízletes vad bogyós ízben.

Az L-karnitin előnyei # 2 - atlétikai teljesítmény

Kutatások kimutatták, hogy mind az állóképességi, mind az erõs sportolók részesülhetnek az L-karnitin kiegészítésben. Az atlétikai előnyök között szerepel a fokozott állóképesség, az állóképesség és az energia, a jobb oxigénfelvétel, a csökkent laktátszint edzés közben és az anaerob erőnlét.

Újabban az L-karnitin anabolikus, izomépítő előnyökkel is rendelkezik. Az L-karnitin növelheti az izmok véráramlását, fokozhatja az izmok helyreállítását az edzés után, és növelheti a tesztoszteron receptorok mennyiségét az izomsejtekben, elősegítve az izomnövekedést.

Az L-karnitin előnyei # 3 - Agyfunkció

Az acetil-L-karnitin acetil-összetevője jelen van testünkben, különösen a központi idegrendszerben, így az biológiailag jobban hozzáférhetővé válik az agy számára. Mivel az acetil-L-karnitin jobban képes átjutni a vér-agy gáton, hozzájárulhat az agy egészséges működésének fenntartásához.

A kutatások szerint az acetil-L-karnitin-kiegészítés javíthatja az agy működését és megvédheti a romlástól az életkor előrehaladtával.

Tehát, ha több zsírt akarsz égetni, lefogyni, javítani az agyműködést, vagy növelni az atlétikai állóképességet és teljesítményt, kezdd el ma az L-karnitin kiegészítést.