A BABES vegyíti a hitet és az egészséget
A nők csoportot alkotnak, hogy lefogyjanak, együtt érezzék magukat

A múltban az edmondi nő többször is megpróbált lefogyni, néha meghatározott időpontokban, például január 1-jén. Végül minden hétfő az "új kezdet" lett, amelyre vágyott, de a jó szándék nem tartott sokáig.

keveri

Ma Swanson 45 kilóval könnyebb és saját maga által leírt "csaj".

A BABES egy népszerű fogyókúrás program, a Swanson (48) neve, amelyet a nem kormányzati Győzelem Gyülekezetének, a Warr Acres-i 4300 N MacArthur egyik tagjával hoztak létre.

Az edzésfelszerelésben viselt és mindig vidám Swanson elmondta, hogy a pimasz mozaikszó a szép, elszámoltatható és értelmesen mozgó csajokat jelenti.

A program 2003-as megalakulása óta folyamatosan nőtt. Swanson szerint a BABES százai - nők az élet minden területéről és az egyházi hovatartozásból - együttesen 14 000 fontot vesztettek azóta. Elmondta, hogy Oklahomában 12 másik csoport van, és még néhány más államban is.

Swanson a BABES népszerűségét egyszerű feltételezésének tulajdonítja: kapcsolatba lépni másokkal, hogy lefogyjon és barátságokat kössön.

"Csak rendes lányok voltunk, akik nem tudtak fogyni. Minden hétfőn egyedül próbálkoztam, és délig kudarcot vallottam" - mondta Swanson, egyik oldalról a másikra rázva a fejét.

"Végül azt mondtam:" Ki akar együtt fogyni? " 20 lánnyal indultunk, és itt vagyunk.

"Ez egy alapvető gyakorlat, és nézze meg a kalória programját, de akkor ott van az Isten tényező" - mondta Swanson mosolyogva.

BABES küldetése az, hogy felhatalmazza a nőket arra, hogy szépek és teljes életben legyenek, a Példabeszédek 31:25 bibliai előfeltevése alapján: "Az erő és a becsület a ruhája; és örülni fog az eljövendő időnek."

Swanson szerint a program aláveti azt a keresztény hitet, hogy az igazi változás akkor következik be, ha az ember szelleme megújul és megerősödik.

"A legnagyobb dolog, amit az ellenség (a Sátán) rábír a nőkre, az a súly" - mondta. "Kezdjük megváltoztatni a testüket, és megújulni a szellemük."

A Victory évente két 12 hetes BABES súlycsökkentő kihívást kínál, az egyiket 17 órakor kezdik. Január 21. A Victory gyermekgondozást biztosít a résztvevők számára. Más BABES csoportok ebben a hónapban indulnak az Oklahoma City déli részén található 8872 S Western és Abba Ada imaházában Adában.

Swanson szerint a program indítási költsége 40 dollár, a munkafüzet pedig 15 dollár. A foglalkozások három hónapjának havi költségei az egyéni részvételtől függően változnak. Például a résztvevők "BABES-dollárt" keresnek minden alkalommal, amikor a gyakorlatban alkalmazzák a program egyik elszámoltathatósági normáját, például a BABES-folyóirat kitöltését. Swanson szerint a BABES-bucks program szórakoztató ösztönzés arra, hogy arra ösztönözze a nőket, hogy takarékoskodjanak a program tételeivel. pénz.

Elmondta, hogy a nőket csoportokba osztják a 12 hetes foglalkozáson, és mindegyik csoportnak van egy vezetője. Az emberek minden heti foglalkozás elején mérlegelnek, majd részt vesznek a csoportos testedzésben. Minden foglalkozás kiscsoportos beszélgetésekkel zárul, amelyek során a résztvevők megbeszélik győzelmeiket és küzdelmeiket, amikor megpróbálnak lefogyni és egészségesebbé válni.

Swanson a programot Bob Greene (Oprah egykori személyi edzője) Legjobb életdiéta és az ABC "A legnagyobb vesztes" című reality-show keresztezéséhez hasonlította.

Minden 12 hetes foglalkozás végén a legtöbb súlyt vesztett BABES csoport nyereményeket nyer. Emellett gyakran díjakat kapnak a legjobb két "vesztes" és más, akik speciális kihívásoknak felelnek meg. Swanson szerint a szép órákat gyakran díjazzák. Egy éven a nyertesek csomagokat kaptak. Egy másik évben a nyertesek körutazást kaptak.

A közelmúltban a díjakat visszacsökkentették, hogy a minisztérium kidolgozhasson egy programfüzetet, totebagokat, DVD-sorozatokat, folyóiratokat és egyéb BABES termékeket. De Swanson szerint a díjak továbbra is kulcsfontosságú, szórakoztató BABES tényezők.

"A szórakozásról, az közösségről és a szabadságról szól." - mondta a 36 éves Norvell. Azt mondta, hogy 52 fontot fogyott, és most a Victory "Lenyűgöző BABES" csoportjának vezetője.

"19 nő van a csoportomban, mert együtt maradtunk (több ülésen keresztül)" - mondta Norvell.

"Elkezdtünk futni és sétálni együtt, és ez nagy előny, mert nagyon jól érezzük magunkat."

A 33 éves Valarie Moss elmondta, hogy két BABES ülés alatt 91 kilót fogyott. Azt mondta, csatlakozott, miután meghallotta, hogy Norvell beszélt a bajtársiasságról a program résztvevői között.

"Jackie mindig arról beszélt, hogy mennyire szórakoztató volt. Le akartam fogyni, de a barátaimmal akartam lenni - a lányokkal akartam lenni" - mondta Moss.

Swanson szerint a fogyás és a szórakozás mellett van egy másik nagy előnye, amelyet a BABES eredményezett, amit ő "Isten titkának" nevez.

Elmondta, hogy sok olyan nő nélküli nő, aki csak a fogyókúrás programra érkezett, érdeklődött a bibliatanulmányozás és más egyházi programok iránt.

"Olyan sok nő ment meg minket, akik bibliatanulmányozásra járnak és csatlakoznak egyházunkhoz. Olyan sokan nem járnak templomba, de fogyni fognak" - mondta Swanson.

"Ez ott találkozik az emberekkel, ahol vannak."

Időközben megalakult a BABES futóklub - mondta Swanson. A csoport céljai között szerepel egy ifjúsági BABES csoport, és talán egy csoport az Állami Capitoliumban.

Swanson elmondta, hogy alig várja, hogy további életek változhassanak a szórakoztató csoportos foglalkozások révén.

"Ne gyere gondolkodni, hogy" súlyproblémákkal küzdő ember vagyok ". Gyere, mert csaj vagy - mondta.

- El kell kezdened másként látni magad.

• Hol: Győzelmi templom, 4300 N MacArthur.