Minden, ami a bariátra előtti étrendről szól

diéta

Szeretném a gondolatait, kérjük, kommentálja a bejegyzés végén!

Képes volt-e bariatrikus műtétre? Ha a válasz igen, akkor itt az ideje folyékony étrendet követni és olvassa el ezt a cikket. A cikk végére tudni fogja, mire számíthat a műtétjétől, és hogyan segíthet magán.

Az összes olyan súlycsökkentő műtét, mint a gyomorhüvely, a gyomor bypass, a gyomor szalagja, a mini gyomor bypass és a gyomor léggömbje megköveteli, hogy a májzsugorító diéta előtt folytassa.

Lehet, hogy a műtét előtt 3–10 nappal be kell tartania az étrendet. Ez az időtartam a BMI-től függ.

Ez idő alatt szigorú, alacsony kalóriatartalmú étrendet kell betartania.

Mi a bariariát megelőző folyékony étrend?

A bariát megelőző folyékony étrendet májzsugorító étrendnek is nevezik. Itt kell követnie, és mit csinál.

  1. Segít korábban zsugorítsa a máját bariatrikus műtét. Az alacsony kalóriatartalmú étrend előnyös módszer a máj méretének sikeres csökkentésére. [1] J. Van Wissen, N. Bakker és mtsai. „Preoperatív módszerek a májmennyiség csökkentésére a bariatrikus műtétekben: szisztematikus áttekintés” Elhízási sebészet (2016) 26: 251–256
    Megtekintés a cikkben
  2. Ez könnyebb a sebésznek közben tolja el a májat az útból sebészet.

Amerikai Egyesült Államokban bejegyzett dietetikusunk megválaszolja az ügyfél lekérdezését

Kérdés - Meddig kell követnem az op előtti bariatrikus étrendet?

Válasz - Általában az operáció előtti fogyókúrás folyékony étrendnek kell lennie vallástól függően 3 naptól 3 hétig, egyéntől függően.

(Jogi nyilatkozat: Ez általános információ mexikói bariatrikus programunk javaslatain alapul, és nem orvosi tanácsadásra szolgál. Kérjük, az értékelésért forduljon orvosához.)

Miért kell betartani a baroptria előtti diétát?

A máj zsugorodó étrendje segít a sebésznek a műtét során. A legfontosabb a sikeres műtéthez.

    • Ez teret enged a sebészeknek, hogy használhassák műszereiket.
    • Jobban áttekintheti a gyomrot.
    • Az alacsony kalóriatartalmú ételek szintén segítenek a fogyásban.

A jó hír az, hogy ez a folyékony diéta a műtét előtt nem örök. Ez csak ideiglenes.

Felhívjuk figyelmét, hogy ennek a diétának a fő célja a máj zsugorítása és a fogyás.

A diéta során fogyasztható italok és ételek a következők:

    • 60-80 g fehérje fehérje italokkal
    • Alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tej
    • Koffein nélküli kávé vagy tea
    • Cukormentes vagy hígított gyümölcslevek, beleértve a zöldséglé vagy a paradicsomlé, valamint a búza vagy a zabpehely tejszínét

Videó: Zabpehely következetesség; WLS Special

A műtét előtti este éjfél körül abba kell hagynia az evést vagy az ivást.

Hogyan kell betartani a diétát

A Clevelandi Klinika [2] szerint „Táplálkozási kézikönyv”. Clevelandi Klinika - Bariatrikus és Metabolikus Intézet
A cikkben látható, hogy a bariatriás kezelés előtti diétának a műtét előtt 2 héttel kell kezdődnie. A klinika kijelenti, hogy:

    • Az étrend első hetében vegyen be fehérje turmixokat (alacsony cukortartalmú és magas fehérjetartalmú) egy étkezés a háromból.
    • Étrend-kiegészítők, nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) szigorúan nem ajánlottak.
    • A második héten állítson le minden szilárd ételt. Cserélje le az összes ételt csak fehérje turmixokra és tiszta folyadékokra. Íme néhány kalória-mentes lehetőség az op előtti folyékony étrendhez.
    • 24 órával a műtét előtt teljes körű, tiszta folyadék étrendet kell betartani.
    • Éjfél után, a műtétet megelőző este éjszaka után ne egyen és ne igyon semmit.

A fő ötlet az, hogy fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú májzsugorító étrendet alkalmazzunk, hogy a májban tárolt felesleges zsír energiára égjen, az izomszövetekkel szemben.

A bariátri előtti étrend mellékhatásai

Ha folyékony étrendet vesz fel, az drasztikus változás a tested számára. Ha előre felkészülsz ezekre a változásokra, akkor sok stresszt le tudsz vonni. Összeállítottunk egy listát azokról a problémákról, amelyekkel szembesülhet, és hogyan vigyázhat magára.

Idegesség és szorongás

A bariatrikus műtét előtt gyakran tapasztalható idegesség. Ami a művelet előtt sokszor előfordul, hogy az emberek kiállítanak az utolsó vacsora mentalitás, ezt szeretem hívni, és így:

    • Lehet, hogy van szorongás érzése
    • te aggódhat, hogy soha többet nem fogsz enni
    • Te vagy soha nem fog élvezni néhányat nak,-nek kedvenc ételeit, és ez 100% -ban normális hogy úgy érezze.

Egyáltalán nem kell aggódnia. Életed új pozitív szakaszába lépsz.

Fokozatosan mindent megtehet, amit valaha, és még sok minden mást! Sokkal többet adhatsz hozzá az életedhez, amikor leadod ezeket a plusz kilókat.

Érzelmi étkezés

Érezhette, hogy folyamatosan harapnivalókat és cukros ételeket kell fogyasztania.

    • Te vagy többet nassolni a szorongás miatt.
    • Nem vagy éhes, de szükségét érzed annak, hogy harcolj az érzelmi zűrzavar ellen.

Ez megnöveli a máját, ami nem jó a műtét számára. A sebész nem lesz képes tiszta képet kapni a májról.

Így segíthet magának

    • Vágott vissza ezeket a kalóriákat. Próbálj figyelmesen enni.
    • Csökken az adagok mérete
    • Növelje a hidratáltságot

Egyéb mellékhatások

    • Migrén a csökkent kalóriabevitel miatt
    • Könnyedség
    • Szédülés
    • Hideg izzadás
    • Remegő

Hogyan lehet leküzdeni a pre-op májdiéta mellékhatásait?

Minden problémának van megoldása, így a folyékony étrend mellékhatásainak is.

Csökkentse a koffein bevitelt

Fokozatosan csökkentse a koffein bevitelt. Például - ha két csésze kávét szokott fogyasztani, lassan induljon, talán vágd vissza egy csésze kávéra majd másnap arra fél csésze kávé és akkor negyed csésze kávé és lassan csökkentse, ez segít a fejfájásban, a megvonásban.

Enyhe migrénje lehet, ha hirtelen abbahagyja az összes koffeint. Ha abbahagyta a koffeint, akkor próbáljon csak egy keveset adni az étrendbe.

Maradj hidratált

A második főzet az valószínűleg kiszáradt, így:

    • igyál több vizet
    • szerezz többet koffeinmentes folyadékok
    • igyon beöntött vizet
    • diétás gyümölcslevek

Ellenőrizze a vércukorszintet

Ez fontos a cukorbetegek számára. A cukorbetegség okozza a szédülést, a szédülést, a hideg verejtékezést és a remegést.

Gyakrabban ellenőrizze a vércukorszintjét ha ezt a pre-op diétát folytatja.

Akkor is cukorbeteg lehet, ha nincs cukorbetegsége.

Fogyasszon összetett szénhidrátokat

Ha bármely más tünetet észlel, próbáljon hozzá egy kicsit összetett szénhidrát ezekkel a lehetőségekkel.

    • Néhány zsír és fehérje
    • Friss gyümölcs, talán egy evőkanál mogyoróvajjal
    • Igyon egy csésze túrót
    • Egy marék dió vagy húros sajt

Itt történik, mi történik

    1. A friss gyümölcs, zsír és fehérje kombinációja lassítja a szénhidrátok felszabadulása.
    2. Emeli a vércukorszintet.
    3. Lassan történik, hogy a teste ne bocsásson ki túl sok inzulint.

Ha teste túl sok inzulint bocsát ki, a cukorszintje ismét csökkenhet.

Jojó-effektusba kerülne, amelyet csak egy kis zsír és fehérje akadályoz meg. Ez lelassítja a szénhidrátok felszabadulását.

Hogyan tartja magát motiváltnak?

A legtöbb beteg hajlamos a kedvenc ételeire vágyni közvetlenül a műtét előtt. Attól tartanak, hogy nem lesznek képesek újra megszerezni őket. Ne essen ebbe a csapdába!

Ha lemegy normális testsúlyra, elkezdhet mindent mértékkel enni.

Ne faljon ételt. Legyen motivált a fogyás végzéséhez ezekkel a hasznos tippekkel.

    • Étkezés megtervezése- Így tudja az étkezés pontos adagját és idejét.
    • Hidrát- Kerülje a kiszáradást. A víz kalóriamentes és feltölti a gyomrot.
    • Élelmiszer-napló vezetése- Ez segít korlátozni az adagokat.
    • Foglald le magad- Legyen aktív és tervezze meg tevékenységével teli napját, hogy elkerülje az étvágyat.

Dolgozzon dietetikussal

Vezessen útmutatást egy bejegyzett bariatrikus dietetikustól, aki meghatározza az Ön egyéni igényeit, és segít a lehető legjobb eredmények elérésében a javasolt opció előtti étrendből.

Ő vezetheti el az Ön számára legmegfelelőbb étrendet.