Az operáció utáni bariatrikus műtét étrendjének 2. hónapja; 3

Miután végigcsinálta ezt a kihívást jelentő első hónapot, megszokja módosított emésztőrendszerét vagy gyomorszalagját, attól függően, hogy melyik eljárást végezte. A 2. és a 3. hónapban a puha, pürésített ételek és folyadékok több szilárd anyagot engednek át, miközben folytatja a normális étrend felé vezető utat. Az 1. és 4. heti étrendhez hasonlóan a 2. és 3. hónapos étrendet is Sharon George, MS, RD, CDN készítette, és lenyűgöző eredményeket hoz, ha helyesen követik. Terraceto Agent.

operáció

Mintaételek a 2. és 3. hónapban

A 2. és a 3. hónapban szilárdabb fehérjékre kell áttérnie, és zöldségeket kell bevinnie, ami azt jelenti, hogy újra élvezheti az étel textúráját. A reggeli ötletek a 2. és a 3. hónapban tartalmaznak egy 3 oz 신묘장구 대 다라니경 mp3-t. tojásfehérje omlett egy szelet alacsony zsírtartalmú sajttal vagy 4 oz. görög joghurtot. Ha szükséges, egy 8 oz. reggel közepén a fehérje kiegészítés vagy shake szerepel a tervben 아크로 에디트.

Az ebéd lehet egy tekercs, amely két szelet pulykamellből áll, egy szelet alacsony zsírtartalmú sajttal, vagy egy csirkecomb, bőr nélkül és and csésze főtt brokkolival. További 8 oz hozzáférés. fehérje kiegészítést adnak hozzá délután, ha szükséges. A vacsora 3 oz. lazacot egy csésze megfonnyadt spenóttal vagy 3 oz. sült sertésszelet ¼ csésze főtt zöldbabbal DeathNote filmek. Az evés első hónapjához hasonlóan ez a szakasz sem tartalmaz cukrot és nagyon kevés zsírt.

Ne számolja meg a makrotápjait

A makrotápanyagok olyan energiát és kalóriát biztosító tápanyagok, amelyek fehérjéből, zsírból és szénhidrátokból állnak. Az NYBG műtét utáni diétaprogramjában Sharon azt tanácsolja a betegeknek, hogy ne számolják az élelmiszerekben lévő makrotápanyagok grammját, ehelyett az adagonkénti zsír- és szénhidrát-százalékra koncentrálnak. A cél az, hogy a teljes adag 5% vagy annál kevesebb legyen adagonként. Az egyik módja annak, hogy sok páciens működőképessé tegye, az, hogy megszüntesse a zavart a számolással kapcsolatban, és használja a NYBG hathetes csomagot, ha már a második hónap felénél járnak. 세장 의 부적.

Bejelentkezés

Ez a két hónap nagyon fontos a lendület felépítése és az új gyomortáska megismerése szempontjából. Három hónapos bejelentkezést terveznek a fogyás előrehaladásának ellenőrzésére és a diéta menetének ellenőrzésére. Lehetősége lesz megvitatni a felmerülő gondolatait és aggályait, és az eredmények felgyorsítása érdekében módosításokat vagy módosításokat végezhetünk. A folyamat során bármikor e-mailben is kommunikálhat RD-jével. Ne felejtsen el visszanézni a bariatrikus műtét utáni étrend sorozat harmadik részéhez: 4–6. Hónap Igen.

Ha kérdése van a New York Bariatric Group bármelyik fogyókúrájával vagy az utólagos bariatrikus étrenddel kapcsolatban, kérjük, adjon nekünk egy hívja a 800-633-8446 telefonszámot vagy vegye fel velünk a kapcsolatot még ma. Töltse le a OneDrive programot. Regisztrálhat egy ingyenes tájékoztató szemináriumra is.