VanityBuzz

Tudjon meg mindent a bébiétel-diétáról, egy New-Age fogyókúrás programról, amely számos nemzetközi híresség kedvence lett.

előnyei

Az angol nyelvnek van néhány érdekes mondata, például „aludni, mint egy csecsemő”, „sírni, mint egy csecsemő” és még sok más. De keveset gondolhatnánk valaha, hogy lesz valami az „enni, mint a csecsemő” sorokon! Igen, a bébiétel-étrendről beszélünk. Számos ismert nemzetközi híresség, köztük Jennifer Aniston és Cheryl Cole esküdött fel az étrend programjára, amely végül a tömegek körében is elterjedt abban a reményben, hogy valamilyen fogyást kíván elérni. Itt van minden, amit tudni szeretett volna róla.

Mi a bébiétel diéta?

Tracy Anderson, a hírességek fitnesz szakértője és edzője népszerűvé tette a bébiétel-étrendet, amely a diéta ellenőrzésének egyedülálló módja a babáknak megfelelő pürésített ételek fogyasztásán alapul. Mint minden méregtelenítő étrend vagy tisztítószer, ennek is célja az elfogyasztott kalóriák számának csökkentése és a szervezet tisztító képességének javítása. Általánosságban elmondható, hogy ennek a diétának két változata létezik. Az első magában foglalja a 14 üveg/adag pürésített étel elfogyasztását, ami körülbelül 1000 kalóriát jelent, és egy napi felnőtt vacsorát (amely egy sovány fehérjét és zöldséget tartalmaz) naponta. A másik változatban a harapnivalókat kis adag bébiétel váltja fel, napi három felnőtt étkezés egyenlegével.

Érvek és ellenérvek

Bár a bébiétel-étrendnek sok híve és támogatója van, jó néhány szakértő nem támogatja. Mérjük meg mindkét végét.

A profik

• Elég gyors módja a fogyásnak, ha legkorábban le kell dobnia ezeket a kilókat

• Mivel a legtöbb bébiétel nem tartalmaz cukrot, nátriumot és egyéb tartósítószert, így megtakarítja a testét a nem túl élelmiszer-összetevőktől

• Biztonságos enni, mivel a bébiételek csomagolása stb. Során nagy gondot fordítanak

• Be van építve az adagok vezérlése, így nem fogja túlzásba vinni magát

A hátrányokat

• A bébiétel alacsony rosttartalmú és rendkívül alacsony zsírtartalmú, ami elengedhetetlen a felnőtt étrendjében.

• Nem alkalmas kisebb vagy nagyobb betegségben szenvedőknek és szoptató anyáknak

• Mivel az étel porított, hiányozhat az étkezés rágásának öröme

• Hiányozhat a különféle ízek és fűszerek, amelyeket a legtöbb felnőtt szeret

• Kicsit drágábbá válhat a zsebében, mivel a bébiétel nem éppen olcsó

Míg egyes szakértők úgy vélik, hogy ez a diéta meglehetősen egyszerű módja lehet a fogyás elindításának, sokan mások úgy érzik, hogy ez nem egy fogyókúrás étrend, hanem egyszerűen egy karbantartási program, amely segít megtartani a kilókat. már leesett.

Az utolsó szó

Mint minden diétaprogram, a Bébiétel-étrendnek is vannak előnyei és hátrányai, és lehet, hogy nem ez az álomterv a fogyáshoz. Ha azt szeretné, hogy kipróbálja, tegye ezt okosan, szem előtt tartva a napi menetrendet és a rutint. A nap legnagyobb egészségügyi tippje - beszéljen testével, értse meg annak szükségleteit, és a többi következik.