A Blogger bemutatja, miért nem szabad lógni a mérlegen

Elkezdtél már edzeni, és azon gondolkodtál, miért hízel hirtelen többet?

A tudatunk hátterében tudjuk, hogy ez valószínűleg azért van, mert az izom súlya több, mint a zsír, de még mindig nagyon idegesítő érzés lépni a mérlegre, és látni a számot felfelé, nem lefelé.

Nos, most tökéletesen bemutatjuk, miért ne törődhetne soha a mérleg számával, köszönhetően a fitneszblogger Kelsey Wells-nek.

A 26 éves fiatalember egy pillanat alatt megosztotta az interneten a testének három fotóját: az első két hónap a szülés után, a második, amikor elérte a „célsúlyát”, harmadszor pedig, hogy hogyan nézett ki a súly izom formájában történő visszanyerése után.

És nyugodtan mondhatjuk, hogy bár Kelsey minden fényképen remek testtel rendelkezik, az utolsó pillanat alatt teljesen elképesztőnek tűnik, annak ellenére, hogy majdnem ugyanolyan súlyú, mint akkor, amikor a figuráját leginkább nem kedvelte.

"A kezdő és az aktuális súlyom között csak 5 font különbség van, de a testösszetételem TELJESEN megváltozott" - magyarázza Kelsey. 'Soha nem volt több izom és kevesebb testzsír, mint most. Soha nem voltam egészségesebb, mint most. ”

Arra is felszólítja a többi nőt, hogy felejtsék el a célsúlyokat, és inkább az egészségre összpontosítsanak, mondván: „Régi énem és hibás normáim szerint csúnyán elbuknék. KÖSZÖNJÜKET Végül megtanultam elkezdeni mérni a fejlődésemet olyan dolgokkal, amelyek fontosak - erő, képesség, állóképesség, egészség és boldogság.

Mint ez? Iratkozzon fel a Jó Háztartás hírlevelére.