A Bőrös bárok és turmixok finom módja a fogyásnak

Amikor arra kerül sor diétás étel, a lehetőségek gyakorlatilag végtelenek. És bár ez egyeseknek jó dolognak tűnhet, mások számára a túl sok lehetőség félelmetes. Az egészséges, egészséges rostok és fehérjeturmixok keresése a polcokon szigorú feladatnak bizonyulhat, amely ritkán hoz pozitív eredményeket.

De szerencsére ki kell próbálni ezeket a termékeket, hogy ne kelljen. És mivel mindig őszinte véleményt adunk ízlésükről, költségükről és tápértékükről, gyorsan megtudhatja, hogy megérik-e az idejét és a nehezen megkeresett pénzt.

A múlt héten örömmel vettük a szállítmányt OurSkinny a fogyás megrázza és fehérje rudak. És bár általában elfáradtunk a „diétás ételekkel”, mivel az egész, a friss ételek mindig egészségesebb választást jelentenek, az ember étrendjében helyet kaphatunk a kényelmi ételek számára, ha ez egy minőségi, tápláló termék.

Szállítmányunkban kétféle „mini étkezés” fehérjeszeletet kaptunk - ropogós rúd és magas fehérjetartalmú rúd -, valamint számos különféle OurSkinny fehérje turmixot.

Amint azt a honlapjukon elmondták: „A OurSkinny fogyókúrás programot úgy tervezték, hogy egész nap elégedett maradjon, ugyanakkor szabadon engedheti meg, hogy egy főétkezést élvezhessen. A siker kulcsa a jó döntések megtanulása - egészséges választás - még akkor is, ha útközben fogyókúrázik. Útközben megtanulja az egészséges táplálkozás alapjait, amelyet a célsúly elérése után is folytathat. ”

A fogyókúrázóknak azt tanácsolják, hogy naponta négy OurSkinny turmixot, egy „mini étkezés” bárot és egy általuk választott egészséges ételt fogyasszanak (amelynek három adag zöldségből, egy kis adag sovány húsból és egy-két adag egy adagból kell állnia. egészséges zsír) fogyni. Amint elérik célsúlyukat, a program tartalmaz lépéseket arról, hogyan lehet átállni a rácsokról és egészséges, kiegyensúlyozott étrendre váltani, valamint hogyan lehet új életmódjukat fenntartani.

A „mini étkezés” bárok mindegyik doboza hét különböző ízt tartalmazott. A ropogós rizs, amely ropogós rizsszerű textúrájú volt, olyan ízűek voltak, mint a csokoládé mogyoró, a fahéjas mazsola és a citrom habcsók. És a magas fehérjetartalmú rudak, amelyek inkább hasonlítottak a hagyományos fehérjetartókra, olyan ízeket kaptak, mint a karamellkrumpli, a dupla mogyoróvaj és az epres sajttorta.

Táplálkozási szempontból elmondható, hogy a rúd elég jól megmérett egy bar átlagosan 170 kalóriát, 5 gramm zsírt, 4 gramm telített zsírt, 2 gramm élelmi rostot, 8 gramm cukrot, 16 gramm szénhidrátot és 15 gramm fehérjét. . Az egyetlen gondunk itt a telített zsír, amelyek gyakran vagy nagy mennyiségben fogyasztva megnövekedett koleszterinszintet okozhatnak.

Ami az ízét illeti, a bárok nagy választ kaptak csapatunktól a kedvencként felsorolt citrom habcsókkal és csokoládé mogyoróvajjal. Legjobb választásom a karamellás ropogós bár volt, amely olyan ízű volt, mint egy Snicker's bár. Ez volt az egyik legjobb fehérjeszelet, amit valaha is kipróbáltam.

Ami a turmixokat illeti, táplálkozási szempontból elég hangosak, és mindegyik körülbelül 100 kalóriát, 1 gramm zsírt, 7 gramm szénhidrátot, 4 gramm cukrot és 15 gramm fehérjét fogyaszt. Ízlés szerint kissé krétásak voltak, így nem voltunk akkora rajongók ezeknek, mint a bárok.

Ami a költségeket illeti, az egy hét OurSkinny termék, amely 28 turmixot és egy doboz magas fehérjetartalmú rudat tartalmaz, 70 dollárba kerül, plusz szállítás. A 2 hetes opció 56 turmixot és két doboz magas fehérjetartalmú rudat tartalmaz, és 140 dollárba kerül. A 4 hetes opció pedig 280 dollárba kerül, és 98 turmixot, négy doboz bárot és két terméket tartalmaz a vállalat „mini ételeiből”, a turmixkeverékektől a tésztákig és a levesekig.

Tehát, ha új fehérjetartály vagy turmix piacán van, a OurSkinny meglehetősen egészséges és kalória-választásnak tűnik. Szeretjük, hogy a program végső soron a kiegyensúlyozott, egészséges étrendet hirdeti, mint a súlykezelés hosszú távú megoldását, mivel a bárok és a turmixok soha nem jelentenek fenntartható tervet annak, aki megpróbálja kordában tartani a súlyát.