CBD olaj a fogyáshoz: Használja-e?

Valószínűleg hallott már a szélességi tartományról A CBD olaj előnyei, de arra kellene használnia fogyás?

A fogyás a mai világban gyakran esik egybe a felháborító, nehezen követhető divatos diétákkal. A valóságban a minőségi testmozgás és az alapvető egészséges ételek kiválasztása még mindig a karcsú, egészséges test alapja. Az elhízással küzdők vagy néhány makacs font elvesztéséért küzdők számára ezek maradnak a legfontosabb dolgok, amelyekre koncentrálni kell.

Természetesen szerepet játszhat a genetika és az anyagcsere. Ezért van az, hogy egyesek sokkal nehezebben fogynak, mint mások. A legfontosabb itt megemlítendő, hogy a CBD olajat nem szabad összetéveszteni súlycsökkentő kezelésként. Éppen ellenkezőleg, gondolhat a kender alapú CBD-re, mint arra, hogy segítsen leadni néhány fontot az egészségesebb életmód elérésében.

CBD olaj és egészséges zsírok

Ami érdekes, hogy egyes szakértők úgy gondolják, hogy agyunk a legeredményesebben a magas zsírtartalmú energiaforrásokon működik. Őstestvéreinkkel ellentétben az általunk fogyasztott többséget az agyi funkciók működtetésére használjuk fel. A CBD maga hidrofil, vagyis inkább zsíros olajokban oldódik, mint vízben. Az emberi sejtmembránok kettős lipidrétegből állnak, ahol a zsírsavak alapozó építőelemként működnek. Más szavakkal, ellentétben a bonyolultabb cukor- és szénhidrátvegyületekkel, az olyan vegyületek, mint a CBD, könnyen kölcsönhatásba lépnek sejtmembránjainkkal.

Vizsgáljuk meg közelebbről, mi is a CBD, és hogyan építhetné be a kender kivonatot a napi rutinba, amely segíthet a fogyásban és az egészségesebb test elérésében. A CBD, a fogyás és maga a kender is külön téma, ezért beszéljük meg mindegyiket külön-külön.

Hogyan befolyásolja a CBD a súlyát?

Gondolhat a fogyasztásra CBD olaj fogyáshoz ugyanabban az értelemben, mint egy salátát választani egy sajtburger helyett ebédre, vagy úgy dönt, hogy munka után az edzőterembe kerül, ahelyett, hogy a kanapén ülne és tévét nézne. A CBD egy „egészséges jármű”, amely segíthet a fogyásban, ha testmozgási rutint és más egészséges életmódot választ. Az emberek túl gyakran azt feltételezik, hogy csak a CBD olajat szedve kezdenek leadni a fontokat. Sajnos ez nem éppen így működik.

Ennek ellenére a Neuroscience Letters egyik 2011-ben végzett tanulmánya a testtömeg-növekedés „jelentős csökkenését” fedezte fel a laboratóriumi patkányok körében 14 egymást követő napos CBD-injekció után. A kutatók 2,5 és 5 mg CBD-t adtak be a patkányoknak testtömeg-kilogrammonként, az előbbi "kifejezettebb" eredményeket hozott, mint az utóbbi. Ez arra a következtetésre vezette a kutatókat, hogy a CBD „képes megváltoztatni a testtömeg-növekedést, esetleg a CB2 receptor révén”.

Vessünk egy pillantást a kender kivonat néhány más észlelt tulajdonságára, amelyek egyesek szerint segíthetnek a termelésben A CBD fogyás eredményei. Sok téves információ van odakint, ezért megéri a kellő gondosságot, és el kell különíteni a mítoszokat a tényektől.

Elnyomja az étvágyat: mítosz vagy tény?

Sok beteg számol be az étvágy fokozásáról az orvosi marihuána használatakor. Ennek oka a THC-tartalom, amely ismert étvágystimulátor. Természetesen az orvosi marihuána és a kenderből származó CBD olaj két különböző dolog.

Ez utóbbi szempontjából kevés bizonyíték áll rendelkezésre - és gyakorlatilag nincs tudományos tanulmány -, amely kifejezetten beszámolna a CBD és fogyás. Egyes szakirodalmak szerint a CBD mellékhatásaként csökkent az étvágy, de ez aligha jelenti azt, hogy valami olyan, mint egy kenderből származó CBD olaj segíthet a fogyásban.

Ennek ellenére úgy tűnik, hogy a CBD segít aktiválni az úgynevezett „barnulást”. Ekkor halmozódnak fel bizonyos fehér lipidkészletek, az úgynevezett fehér zsírok, hogy testesebb testalkatot hozzanak létre. A magas izomtartalmú felnőtteknél általában nagyobb a barna zsírmennyiség, ami soványabb, kevésbé sűrű zsírtartalmú.

Bekapcsolja a zsír zsírosodását a testben: mítosz vagy tény?

Egy tanulmányban a CBD ösztönözte a barna zsír raktározását a fehér zsírszövetekben. Úgy tűnik, hogy a CBD is támogathatja a zsír és más lipidek lebontását. Megindíthatja a termogenezis nevű folyamatot is, ahol az élelmiszer gyorsabban metabolizálódik a hőmérséklet emelkedése miatt.

Tehát A CBD olaj segít a fogyásban? E (és más hasonló) vizsgálatok szerint úgy tűnik, hogy lehet.

Adja hozzá a CBD-t az étrendjéhez

Az egyik kedvenc tennivalónk itt a Premium Jane-nél, hogy a CBD-t hozzáadjuk a napi étrendünkhöz. Például a saját CBD tea készítése rendkívül kifizetődő lehet - és egyedülálló egészségügyi előnyöket kínálhat, amelyeket esetleg nem kapna meg, ha valami hasonlót szedne CBD olaj szublingválisan.

A CBD olaj, a fogyás és a napi étrend megbeszélésekor a kannabidiol különféle ételekhez (és italokhoz) való hozzáadása is csak értelmes. CBD-vel infundált étolaj felhasználásával különféle egészséges ételeket csapolhat fel:

Alacsony szénhidráttartalmú vegán tészta
Friss saláták CBD-vel öntött öntettel
Vegetáriánus keverés
Sült hal és zöldségek

Amint azonban már többször említettük, ha a fogyás érdekében próbálkozik, a CBD olaj fogyasztása mellett próbáljon meg további életmódbeli döntéseket (beleértve a következetes testmozgást).

Végső gondolatok a CBD olajról a fogyásért

Nem titok, hogy a CBD olaj felrobbant a mainstream tudatosságra. Évekkel ezelőtt ez a kevéssé ismert kannabisz kivonat rejtély és félretájékoztatás fátyolában létezett. Most könnyen megtalálhatjuk az élelmiszerboltok polcain, a kiskereskedelmi üzletekben és az interneten.

Használata CBD olaj fogyáshoz hatékony lehet, ha együtt jár az egészséges életmóddal. A CBD különféle élelmiszerekbe is beépíthető, és a zsírégető, jól kerek étrend része lehet.

Az is látszik, hogy a CBD támogathatja a fogyást azáltal, hogy megzavarja a zsírraktárak túlzott felhalmozódását. A zsír amalgámja gyakran súlygyarapodást és anyagcserezavarokat okozhat.

Ha bármilyen további kérdése van a CBD különféle felhasználási módjaival, vagy azzal kapcsolatban, hogy mely termékek lehetnek a legelőnyösebbek Önnek személyesen, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk közvetlenül itt, a Premium Jane-nél! Köszönjük, hogy ráhangolódott a cikkünkre CBD a fogyáshoz, és egészségesek maradjanak!

Cikk források:

Lobo, V. és mtsai, Szabad gyökök, antioxidánsok és funkcionális élelmiszerek: Hatás az emberi egészségre. Pharmacognosy Review, július-december 4 (8).
Avraham, Y és munkatársai, Cannabidiol javítja az agy és a máj működését egerekben a máj encephalopathia fulmináns májelégtelenség által kiváltott modelljében, British Journal of Pharmacology, 2011. április, 162. kötet.
Lim, M és mtsai. A kannabidiol az endoplazmatikus retikulum stressz által kiváltott apoptózis mechanizmusán keresztül aktiválja a máj stellate sejtjeinek halálát, Cell Death & Disease, 2011. június, 2. kötet.