A csecsemők valódi ételt esznek: Az első lépések a baba által vezetett elválasztással

Tehát valódi étellel akarja etetni a babáját?

Akkor tudnia kell baba által vezetett elválasztás (BLW). A BLW csodákra képes, hogy a csecsemőket különféle ízeknek, textúráknak, hőmérsékletnek és valódi ételek megjelenésének tegye ki.

A legjobb rész? Nagyon egyszerű. Ez magában foglalja, hogy egy csecsemőnek valódi ételdarabokat adjon, és hagyja, hogy felvegyék és önállóan táplálják őket. Könnyű borsó.

A BLW-nek rengeteg kezdőnek van kérdése, felvázolom, hogyan választottunk és készítettünk ételeket 6 és 8 hónapos kor között. 8 hónap elteltével a gyerekeink ugyanazt az ételt ették, mint mi, ezért nem volt szükség különösebb előkészítésre (annak ellenére, hogy a lányomnak csak 10 hónapja volt foga!).

Sokféle értelmezés létezik azzal kapcsolatban, hogyan lehet minden hónapban haladni és mit kell táplálni. Így végeztük el a BLW-t az ételtípusok, a motoros készségek fejlesztése és a családunk számára megfelelő eredmények alapján. Megjegyzendő, hogy két kicsi anya vagyok, Ph.D. és a táplálkozással kapcsolatos kutatási fókusz
babák.

Hat hónap: Gyümölcsök és zöldségek.

Motoros készségek: A gyümölcsöket és a zöldségeket leginkább nagyon puha, túlfőtt botok (3-4 hüvelyk hosszú) és a kéz nagyságú darabjai. A baba könnyen meg tudja fogni, felveheti, megfoghatja és rágcsálhatja ezeket a zöldségeket. Maradjon botnál, mert az ételdarabok fulladásveszélyt jelenthetnek.

Így néz ki egy tálca sült zöldség, előkészítve egy 6 hónapos korosztály számára.

Előkészítési tanácsok: Eleinte a kis kezek nehezen tudják megszerezni az ételdarabokat - ez csak a szórakozás része. Egyes ételeket könnyebb megragadni, ha párolják, másokat pedig jobban megpirítanak.

Párolja a karfiolt és a brokkolit, és gyakran tálalja. Ezeket a keserű ízeket a legkevésbé kedvelik a csecsemők, ezért fontos, hogy korán és gyakran kitegyék a szemüket. Soha ne döntsön arról, hogy a csecsemő „szeret” vagy „nem” valamit - ezt még korai megmondani. Azok a kis ízlelőbimbók egy folyamatban lévő munka, és mindig fejlődnek.

Érdemes megsütni néhány csúszós zöldséget - cukkini, sárgarépa, édesburgonya, pirospaprika stb. Az ötlet az, hogy kiszárítsa őket, hogy könnyebben kezelhetők legyenek. Nagyon puhának és könnyen rághatónak kell lenniük - mint egy rántotta.

Ha egyszerűvé fogjuk tenni - kérjük, ne ezt tegye mindennap. Vágj fel egy fajtát, fektesd le egy serpenyőre, és főzd meg egyidejűleg - majd tedd be néhány nap értékű hűtőbe.

Érett, lágy gyümölcsök (például körte és banán) etetésekor egész formájukban adják a babának. A csecsemők nagyon szórakoztatóan rágcsálják az egész gyümölcsöt.

Hat hónapos étkezés: brokkoli + édesburgonya Hat hónapos étkezés: avokádó + cukkini

Hét hónap: Gyümölcsök, zöldségek, szemek, hüvelyesek és fűszerek

Motoros készségek: Észre fogja venni, hogy a baba elkezd több „gereblyézni”. Ez azt jelenti, hogy megfogja a négy ujját, és visszarángatja őket a tenyér felé, hogy felkapja az ételt.

A gereblyézés sok ajtót nyit meg.

Mostantól olyan dolgokat gyűjthetnek, mint a quinoa, a zab, a bab és sok más kevésbé ízletes apró tárgy, például gemkapocs és kutyaeledel. Próbáljon továbbra is tálalni botokat, de adjon hozzá néhány olyan ételt, amelyet önmaguk táplálhatnak és gereblyézhetnek meg.

Nincs körülötte, a gereblyézés rendetlen. De fontos, hogy lehetőséget kapjanak az önellátásra.

A csecsemő gyors úton halad a fogófogásig (felveszi a mutatóujjával és hüvelykujjával), ami némi méltóságot kölcsönöz a BLW-nek. Fontolja meg egy kanál betöltését és átadását is, hogy gyakorolhassa a szájába kerülést.

Ételkészítési tanácsok: Folytassa az összes fentiek kiszolgálását, és kezdje el keverni a dolgokat. Quinoa és fagyasztott borsó, zab és avokádó, barna rizs és bab, stb. Szeretek nagy adag gabonát készíteni és hűtőszekrényben tartani, minden nap különböző zöldségekkel kevergetve.

Nagy rajongója vagyok a korának keverés ételekből áll, és nem rajong annak, hogy az ételeket külön-külön tálcákban tálalják. Az egymáshoz érő ételek természetesek, és ösztönözni kell őket. Adjon hozzá néhány fűszert, hogy érdekes maradjon.

Hét hónapos étkezés: Quinoa + borsó (plusz kömény és olívaolaj)

Nyolc hónap: családi vacsora, játék.

Motoros készségek: Látni fogja, milyen gereblyézés keveredik egy kis fogóval. A fogófogás általában valahol a baba mászásának idején jelenik meg (a kezek így erősödnek és stimulálódnak) - ezért ne aggódjon, ha később. Csecsemője szinte mindent fel tud venni, amit gereblyézéssel vagy fogóval foghat maga elé. Ha még nem kezdte el ezt megtenni, próbálja meg betölteni a kanalat és villát, és átadni nekik, hogy önállóan táplálják őket.

Ételkészítési tanácsok: Itt lustáztunk. Nincs többé külön étel. 8 hónaposan kezdtek el enni mindent, amit eszünk, de só nélkül. Egészségesen étkezünk, ami megkönnyítette ezt az átállást. Ebben a korban elkezdtük a hús tálalását, de ügyelünk arra, hogy csak hormon- és antibiotikummentes húsokat adjunk - ami személyes preferencia.

Ahelyett, hogy főzés közben sót adnék, előbb a baba ételét kanalazom ki a tányérjára, majd a többit sózom a felnőtteknek a végén. Esküszöm a kényeztetett séf konyhai aprítójára. Felapríthatom az ételt a legapróbb darabokra, vagy pillanatok alatt nagyobbra hagyhatom.

Nyolc hónapos étkezés: Martha Stewart meleg quinoája + csirkesaláta

Itt ért véget a BLW tanácsom, mert most bemutattunk valódi, felnőtt ételeket, amelyek sok színnel, textúrával, aromával és hőmérséklettel rendelkeznek. Ne várd, hogy a babád ugyanazon az úton haladjon tovább. Számos lehetőség van eltérni és a saját irányába haladni. Pürék használata egyes étkezésekhez, másoknak pedig igazi étel - nagyon fontos, hogy megtalálja a családjának megfelelő keveréket.