A csoda fogyókúrás tea: az Oolong az, amit tudnia kell

tudnia

Körülbelül néhány évente olyan csoda tea kerül a piacra, amelyet dicsérnek a testzsírégetés és a fogyás képessége miatt. A zöld tea rengeteg figyelmet kapott erre. Az Oolong teát azonban évszázadok óta fogyasztják más előnyeiért. A kínai étrend alapvető eleme nemcsak a fogyás, hanem más egészségnövelő előnyök szempontjából is.

A Tang-dinasztia idején keletkezett Oolong volt az első tea, amelyet tisztelet teaként használtak, ami azt jelenti, hogy a császár ajándékként választotta ki a királyi udvarban. Dicsérték az íze és az egészségügyi tulajdonságai miatt, amelyeket egyesek „közel varázslatos.”

Az Oolong teát összekapcsolják a testhőmérséklet szabályozásával, az anyagcsere fellendítésével és az energiaellátással. Mivel polifenolokban gazdag, az oolong sikeresen gátolja a zsírtermelést a szervezetben és növeli az anyagcserét.

Túl jól hangzik, hogy igaz legyen? Nos, higgye el - és olvassa el az összes módszert, amellyel az oolong tea a legjobb italbarát lehet az egészség és a fogyás útján.

A csoda fogyókúrás tea: az Oolong az, amit tudnia kell

Körülbelül néhány évente olyan csoda tea kerül a piacra, amelyet dicsérnek a testzsírégetés és a fogyás elősegítése miatt. A zöld tea rengeteg figyelmet kapott erre. Az Oolong teát azonban évszázadok óta fogyasztják más előnyeiért. A kínai étrend alapvető eleme nemcsak a fogyás, hanem más egészségnövelő előnyök szempontjából is.

A Tang-dinasztia idején keletkezett Oolong volt az első tea, amelyet tisztelet teaként használtak, ami azt jelenti, hogy a császár ajándékként választotta ki a királyi udvarban. Dicsérték az íze és az egészségügyi tulajdonságai miatt, amelyeket egyesek „közel varázslatos.”

Az Oolong teát összekapcsolják a testhőmérséklet szabályozásával, az anyagcsere fellendítésével és az energiaellátással. Mivel polifenolokban gazdag, az oolong sikeresen gátolja a zsírtermelést a szervezetben és növeli az anyagcserét.

Túl jól hangzik, hogy igaz legyen? Nos, higgye el - és olvassa el az összes módszert, amellyel az oolong tea lehet a legjobb italbarátja az egészség és a fogyás útján.

Kiegyensúlyozza a vércukrot

An kiegyensúlyozatlan vércukorszint A szint az egészségtelen étel utáni vágyakozás egyik fő oka. Az Oolong tea segít egyensúlyban tartani a vércukorszintet a cukros vágy csökkentése érdekében, ami elősegítheti a fogyást és a küzdelmet 2-es típusú diabétesz.

Fokozza az anyagcserét

Oolong teáskanna fokozza az anyagcserét 10% -kal vagy annál több, legfeljebb két órán át ivás után. Ez köszönhető a a teában talált katekinek amelyek növelhetik a test zsírégető tulajdonságait.

Antioxidánsokat tartalmaz

Az epigallocatechin-gallát vagy az EGCG - az oolong teában található antioxidáns erős tápanyag úgy gondolják, hogy segít a rák, az endometriózis, a HIV, az izomsorvadás és a krónikus fáradtság szindróma kezelésében. Az EGCG más teafajtákon is megtalálható, mint például a zöld és a fekete.

Polifenolokat tartalmaz

Készítse elő azt a vízforralót. Az Oolong tea gazdag polifenolokban, amelyek gátolják a zsírt termelő enzimeket. A vegyület képes segíteni növelni az energiafelhasználást és csaknem 50 százalékkal gátolják a koleszterin és az étkezési zsír felszívódását.

Energiát ad

Minél fiatalabb a tealevelek, az több koffeint tartalmaznak. Az Oolong általában érett levelekből készül, kevesebb koffeint adva neki, mint a fekete tea, de mégis van benne némi. A Journal of Food and Science több oolong tea márkájú tanulmányt készített, és az átlagos koffeinmennyiség 37 mg volt nyolc uncia csészénként, összehasonlítva más teákkal.

Csökkenti a koleszterint

A a koleszterin mennyisége a véráramban fontos szerepet játszik az egészsége szempontjából, mivel számos szív- és érrendszeri betegségben szerepet játszik. Rendszeres fogyasztásakor az oolongról ismert, hogy segít csökkenteni az LDL-koleszterin felszívódása, így csökkentve a "rossz" koleszterinszintet.

Célzott fogyást tesz lehetővé

Tanulmányok bebizonyították Az oolong tea hatékonyan megakadályozza az elhízást még akkor is, ha magas zsírtartalmú étrendet követ. Az oolong antioxidánsai a felkar és a has területe, szóval ez az a tea, amelyet inni szeretne, ha ezekre a területekre irányul a hangsúly.