A csokoládé káros az ekcémára: igazság vagy orvosi dogma?

káros
Csokoládé: sötét, szaftos, finom, dekadens ... és káros az ekcémára? Tényleg ez az igazság?

Az ekcéma olyan bőrbetegség, amely a becslések szerint világszerte az emberek körülbelül 25% -át érinti. A 30 napos hibátlan program előtt szenvedtem ettől a gyakori szenvedéstől, és rájöttem, hogy ezt a viszkető, hólyagos bőrirritációt sokféle dolog okozhatja: de leggyakrabban az életmódhoz és az étrendhez kapcsolódik.

Ami a csokoládéhoz vezet. Sokan azt állítják, hogy káros mellékhatásai vannak, ha csokoládét fogyasztanak, és hajlamosak szigorúan kerülni a dolgokat, ha ekcémában szenvednek.

De vajon a csokoládé valóban befolyásolja-e az ekcémát, vagy ez csak mítosz? Tényleg le kell mondanunk arról a dologról, amely a legtöbbünket megmosolyogtatja?

A tények

A legújabb tanulmányok szerint, a kakaóra (a csokoládéban lévő babra) való allergia olyan ritka, hogy a legújabb orvosi szakirodalomban gyakorlatilag nem létezik! A tiszta kakaóbab nem tartalmaz allergéneket, így az emberek számára nem valószínű, hogy allergiás reakciókat váltanának ki. Hát nem édes hír?

De ha ez igaz, akkor miért minden felhajtás arról, hogy a csokoládé mennyire ártalmas az ekcémára, és miért állítják egyesek, hogy ekcémájukat a csokoládé váltja ki?

Nos, két kérdés lehet.

Először is, néhány embernek (de nem többségében) problémái lehetnek a magas hisztaminszinttel.

Az étcsokoládé nagy mennyiségű hisztamint tartalmaz, amely hatással lehet a hisztamint intoleráns emberek bőrére. Mivel azonban a hisztamin nem allergia, inkább intolerancia, a csokoládéfogyasztás nem jelenthet problémát a legtöbb ember számára - mindaddig, amíg figyelik a hisztaminszintjüket. (A hisztaminról itt olvashat bővebben.)

Másodsorban (és gyakrabban), amint azt a fentiekben említettük, az ekcéma és más kapcsolódó bőrbetegségek általában a szervezet bizonyos élelmiszertermékekkel szembeni intoleranciájának formái–Feldolgozott vagy töltött csokoládékban, sőt „sötétnek” mondott csokoládékban található termékek.

Hogyan okozzák a feldolgozott csokoládék az ekcémát?

Ekcémája fellángolhat az ilyen típusú csokoládék elfogyasztása után ... de ez nem a csokoládé hibája.

Amikor a kakaót csokoládé készítéséhez dolgozzák fel, a tiszta kakaón kívül sok más összetevőt és adalékot használnak.

Ezek az összetevők tartalmazzák a tejet, a szóját, a cukrokat, a magolajokat, a búzát stb., És véletlenül gyakrabban mutatják be, hogy magas szinten irritálják az ekcémát és más bőrbetegségeket.

Az ilyen ételallergének nagy nyomát tartalmazó csokoládék általában a „csokoládéallergia” valódi okai, és valószínűleg ezek okozzák az ekcéma kitörését vagy fellángolását.

Vessünk egy pillantást a csokoládé 3 fő összetevőjére, amelyek az ekcéma fő okai.

Tej. A tej intoleranciája a világ népességének akár 60% -ánál is kimutatható. Ez az intolerancia általában az ekcéma rossz kitörését eredményezi, duzzanatot, szivárgást és viszketést okozva a fertőzött területeken, vagy akár korábban gyógyult területeken is. Ez további mellékhatásokat is okozhat, például hányinger, hasmenés, puffadás és gáz. Ha valaha is tapasztalta ezeket a mellékhatásokat a snickers bár elfogyasztása közben, biztos lehet benne, hogy nem a kakaóbab befolyásolja Önt, hanem inkább a tejtermék.

Cukor. A nagy mennyiségű cukor, különösen a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, közvetlenül irritálhatja ekcémáját. A cukor elősegíti a baktériumok, az élesztő és más toxinok szaporodását a testünkben, amelyek a szervezet magas gyulladásszintjét okozhatják. Amikor a test gyulladásszintje megnő, ez leállíthatja vagy akadályozhatja immunrendszerét abban, hogy az ekcémáját meggyógyítsa, és azonnal ekcémáját szenvedheti és fellángolhatja.

Búza. A töltött csokoládék gyakran kötőanyagként búzakeményítő lisztet használnak, ami a legtöbb csokoládé és termék legtöbb összetevőjéhez tartozik. A csokoládéknak vagy bármely más búzát vagy glutént tartalmazó termékeknek közvetlen összefüggésük van az ekcémával, különösen akkor, ha búza-intoleranciában szenved. A búza a szervezet immunrendszerét is megtámadja, és irritálhatja ekcémáját vagy kitöréseket okozhat. A búza egyéb mellékhatásai: grogginess, kemény érzés a gyomorban (gyomorfájdalom), migrén, koncentrációképtelenség, valamint kiütések vagy csalánkiütések.

Ez a 3 összetevő csak a csokoládé leggyakrabban előforduló fő összetevőinek egy része, de más allergének, például szója, magolajok, diófélék és egyéb adalékanyagok is károsak lehetnek az ekcémára.

Következtetés?

A sötét csokoládé önmagában is rendben van, és nincs mellékhatása. Ha csokoládét eszik, ekcéma kiváltó okai nélkül, akkor valószínűleg jól áll a csokoládé!

Hacsak nincs hisztamin intoleranciája vagy magas hisztaminszintje, a csokoládéra való „allergia” meglehetősen valószínűtlen, és gyakrabban más összetevők okozzák, amelyek keverednek a kakaóbabbal.

Ha ekcéma tüneteket tapasztal, mint például a hólyagok, amelyek kifolynak és kéregbe kerülnek, a bőr színe megváltozik, megvastagodott bőrterületek és rendkívüli viszketés tapasztalható csokoládé bevétele után, valószínűleg először meg kell vizsgálnia a többi összetevőt, mielőtt kidobná az összes jót!

Töltse le az egészséges csokoládé recepteket!

Kattintson az alábbi linkre az ingyenes receptkönyvem letöltéséhez, ha csokoládé csemegét szeretne fogyasztani, és továbbra is szabadon tartja bőrének ekcémáját! Minden recept tej- és gluténmentes, alacsony cukortartalmú, tojásmentes lehetőségekkel!

• Végül ne felejtse el alaposan ellenőrizni a címkéket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincsenek-e ekcéma kiváltó okai. Néhány „étcsokoládé” néven reklámozott csokoládé egyáltalán nem áll közel a sötétséghez! Ügyeljen arra, hogy alaposan olvassa el az összetevőket.

Mit gondol a csokoládéfogyasztásról, amikor ekcéma van?

-->

PS: Nem tudom, hol kezdjem. Iratkozzon fel ingyenes képzési sorozatomra ezen az oldalon !

Hozzászólások

Rögzítettem a excema érzékemet a szója lechinre. Ha csokoládét fogyasztok más ételek között, szója-lechin vagy legalább szerves szója-lechin nélkül, akkor nincsenek fellángolásaim.

Nagyon jó, hogy megtalálta az ekcéma kiváltó okait! Igyekszem elkerülni a szója-leticint (vagy legalábbis megkapni az organikusat).

Nem tudtam azonosítani, hogy mely ételek rontják az ekcémámat. Bárcsak tudnám. Sok mindent eszem egy nap alatt lol. Soha nem volt nálam csak az uni utolsó félévében, mivel nagyon megterheltem a végső projektemet (ábrán). Tehát körülbelül 4 hónapja van ekcémám. Először nem vettem észre (az egyik térd és a jobb csípő mögött), mert nem viszketett. Csak tipikus kiütéseknek vagy hibajavításnak tűnt. És az ekcéma nem tűnik súlyosnak. A félévi szünetben az ekcéma gyógyulni kezdett, és boldog voltam a fejlődéssel. De a közelmúltban kezdett újból jönni, még mindig nem viszket, de a bőr ilyen jellegű megjelenése annyira aggaszt és csökkent az önbecsülésem. Kezdek több zöldséget és gyümölcsöt adni az étrendembe, de nehéz csökkenteni az olyan dolgokat, mint a csokoládé és a sajt lol. Csak a szívást szabályozom. Stresszes, hogy ilyen vagyok, és egyetlen gyógyszer sem volt hasznos. Csak elmúlik és visszatér, amikor akar. Tudom, hogy hosszú az út, de remélem, hogy néhány hónap múlva javulást láthatok. Hiányzik a régi bőr!

Olyan közel, de eddig ... a csokoládé reakciót vált ki, mert feldolgozzák ... nikkel gépekkel ... most nézze meg, hogyan befolyásolja a nikkelallergia az ekcémát, és kezdje újra.

Louise Peck azt mondja

Nemrégiben úgy döntöttem, hogy túl sok csokoládét eszem, és vissza kell vágnom. Követtem Paul McKenna gyakorlatát, hogy megakadályozzak annyi ételt, és az elmúlt 6-7 hétben nem ettem főleg étcsokoládét. Észrevettem, hogy a fülem és a fülhéjam körüli ekcémám sokkal jobb. Nagyon meglepődtem, de boldog vagyok!

Hagy egy Válasz Mégse választ


Szia, Christina vagyok!
Üdvözöljük a The Hibátlan Programban: egy olyan webhelyen, amely az ekcéma belülről történő megtisztítására összpontosít!

Megtisztítottam a bőrömet egyszerű életmódbeli változtatásokkal, és sok másnak is segítek ugyanebben.