A csokoládé világnapja 2020: A csokoládéfogyasztás 5 elképesztő egészségügyi előnye

A csokoládé fogyasztása gyakran társul bűntudattal. De vajon a csokoládé valóban ártalmas-e az egészségére? Olvassa el, hogy többet megtudjon a csokoládéfogyasztás előnyeiről.

Főbb jellemzők

Július 7-ét a csokoládé világnapjaként tartják számon
A csokoládé a kakaóbab egyik legnépszerűbb készítménye
Ízén kívül a csokoládé tápértékéről és előnyeiről is ismert

New Delhi: Ma (július 7-én), a csokoládé világnapján beszéljünk mindenki szeretettjéről, a csokoládékról. A csokoládé legkorábbi felhasználása Mesoamerica civilizációjára nyúlik vissza, amelyet olmec civilizációnak hívtak. A csokoládék népszerűsége azonban a magasba jutott, miután Amerika felfedezte az európaiakat. A csokoládé olyan kakaóbabból készül, amelyet kakaófákból nyernek, amelyek növekedése elsősorban az Egyenlítő közelében, a trópusi területeken történik. A világ július 7-én ünnepli a csokoládé világnapját - de te vagy az?

A minimális mennyiségű csokoládé elfogyasztásával járó bűntudat sok ember számára korlátozta a csokoládéfogyasztást akkor is, amikor csak akarták. Az idő múlásával rossz hírnévre tett szert az egészségre gyakorolt hatása miatt. Cukor- és zsírtartalma miatt összefüggésbe hozták olyan egészségügyi problémákkal, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a súlygyarapodás, a pattanások stb. A csokoládék, különösen az étcsokoládék előnyei azonban gyakran észrevétlenek maradnak a táplálkozási szokások téves értelmezése miatt. érték. Törje meg tévhitét a csokoládé előnyeiről:

AMérsékelten fogyasztva a csokoládé nem károsíthatja a testet. Tehát menj egy darabot, mert mint mindenki más, te is megérdemelsz jó dolgokat. Megérdemled a csokoládét.

Boldog csokoládé világnapot, 2020-at!

Jogi nyilatkozat: A cikkben említett tippek és javaslatok csak általános tájékoztató jellegűek, és nem értelmezhetők szakmai orvosi tanácsként. A fitneszprogram megkezdése vagy az étrend bármilyen módosítása előtt mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról