Cukorbetegségi visszavonulások és táborok: Minden, amit tudnod kell

Mindenki szereti a visszavonulás hangját. Képeket hoz fel egy nyugodt vakációról a fürdőben, és arról, hogy az emberek kézen és lábon várnak rád. Mi a helyzet a cukorbetegség visszavonásával? Mi ez és hogyan működik?

A cukorbetegség visszavonulásának típusai

Sokféle cukorbetegség-visszavonás létezik. Ide tartoznak a cukorbetegség táborai gyermekek, felnőttek vagy akár családok számára. Ezek egy részét biztosítás vagy Medicaid fizetheti. Ide tartoznak a luxus nappali fürdők és üdülőhelyek is, amelyek borsos áron kínálják a cukorbetegség visszavonulását, valószínűleg nem fedezik a biztosítással. Vannak olyan egészségügyi edzők is, akik drága all-inclusive üdülőhelyeken tervezik a cukorbetegség visszavonulását.

Ha az összes tábor és visszavonulás ott van, képesnek kell lennie megtalálni az Ön számára megfelelő programot. Az, hogy hová kerülsz, valószínűleg a pénzügyeidtől függ, és hogy el akarsz-e költeni azt a fajta pénzt, amely a cukorbetegség elvonulásán való részvételhez szükséges üdülőhelyi környezetben. Szeretne inkább egy olcsóbb, vissza a természethez tapasztalatot?

Luxus, üdülőhelyi stílusú visszavonulások felnőtteknek, amelyek különböző témákkal rendelkezhetnek, mint például:
1. Jóga
2. Növényi alapú vagy nyers táplálék
3. Vegetáriánus vagy vegán étrend
4. Méregtelenítő „lédús” böjt
5. Hipnózis

Rusztikus, táborozó lelkigyakorlatok, amelyek táborokat tartalmazhatnak:
1. Gyermekek és serdülők
2. Tinik
3. Felnőttek
4. Családok

A sport visszavonulása az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő sportoló számára

Ha a visszavonuláskor orvosi szakemberek tartózkodnak a helyszínen?

Egy dolog, amit meg akar keresni, a visszavonulás orvosi alkatrésze. Más szavakkal, engedéllyel rendelkező egészségügyi szakember van arra, hogy értékelje Önt a visszavonulás során. Vérmunkát, létfontosságú jeleket, magasságot, súlyt és testtömeg-indexet vehetnek fel (többek között). Ők azért vannak, hogy értékeljék az alacsony szénhidráttartalmú étrendre adott fizikai reakciót, amelyet valószínűleg kapni fognak, valamint hogy értékeljék a test reakcióját az új gyakorlatokra.

Lehetséges, hogy a visszavonulás során módosítaniuk kell a gyógyszereket. Például, ha nagyon magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztott, és olyan visszavonuláson vett részt, ahol kevesebb szénhidrátot fogyaszt, akkor valószínűleg csökkent az inzulinigénye. A visszavonuláskor az orvos vagy az orvosi szakember módosíthatja az inzulinadagot ezeknek a változásoknak az alapján, vagy gyógyszercserét javasolhat az alapellátónak.

A visszavonulás célja az egészséges életmód megszokása és a fogyás megkezdése lesz. Ugyanakkor a visszavonuló személyzet nem akarja, hogy alacsony vércukorszintjei legyenek a megnövekedett testmozgás, kevesebb szénhidrátbevitel és csökkent inzulinigény vagy ellenállás következtében. Ezért olyan fontos, hogy egy orvos visszavonuláson tartózkodjon. Figyelemmel kell kísérni mindaddig, amíg a változások stabilizálódnak.

Azt javaslom, olvassa el ezeket a cikkeket:

Visszavonulási jog az Ön számára?

Annak tudatában, hogy a visszavonulások drágábbá válhatnak, gondolja át, miért kell részt vennie a visszavonuláson. Ez azért van, mert problémái vannak az életmód megváltoztatásával, és lendületre van szüksége? A visszavonulás további lendületet adhat az induláshoz. Van pénze drága, mindent befogadó visszavonulásra fektetni? Ne feledje, hogy egyes programok akár 11 000 USD vagy több .

Maratonra vagy triatlonra edz, és nagy intenzitású tábori tapasztalatot igényel? Vannak olyan táborok, amelyek orvosi felügyelet mellett segítik a cukorbeteg sportolókat. Arra gondol, hogy a kéthetes időtartam a táborban lesz minden, amire szüksége van?

Vannak olyan táborok, amelyek orvosi felügyelet mellett segítik a cukorbeteg sportolókat. Arra gondol, hogy a kéthetes időtartam a táborban mindenre szüksége lesz? Ne feledje, hogy ez egy életmódváltás, és a visszavonulás célja az indulás. Különösen, ha nagyon sok pénzt fektet be, vagy időt és erőfeszítést fordít egy elvonuláson való részvételre, akkor nem akar hazamenni és régi szokásokhoz folyamodni. Szeretne egy tervet készíteni, hogy a pályán maradjon, amikor hazaér.

Különböző típusú cukorbetegség-visszavonások is léteznek. Néhányat olyan szervezetek vezethetnek, mint az American Diabetes Association, ezért az ellátás színvonala összhangban lesz a jelenlegi legjobb orvosi gyakorlattal. Vannak más témájú cukorbetegség-visszavonások, amelyek alapja lehet olyan gondolat, amely nem alapos a megalapozott kutatásban.

Célszerű lehet távol tartani őket. Néhány visszavonulás lehet jóga témájú, nyers étel vagy növényi alapú, vagy egyéb táplálkozási és testmozgás kombinációs lehetőségek teljes listája.

Kérdezd meg magadtól, hogy hazatérve folytathat-e teljes organikus teljes vagy nyers ételeket tartalmazó étrendet. Fontos megjegyezni, hogy ha inzulin vagy cukorbetegség elleni gyógyszer van a fedélzeten, akkor az étrendben tartalmaznia kell néhány szénhidrátot.

A nagyon alacsony szénhidráttartalmú étrend alacsony vércukorszintet és „ketózisnak” nevezett anyagcsere-állapotot eredményezhet, amelyben a vesék ketont vagy melléktermékeket öntenek a vizelettel. Ez az állapot, ha hosszan tartó, vesekárosodást okozhat.

Félrevezetőek a cukorbetegség visszavonulására irányuló internetes keresések. Bár a Pritikin Longevity Center and Spa rendelkezik egy weboldallal, amely a 2-es típusú cukorbetegség visszavonulását hirdeti, a központnak küldött e-mail csalódást keltő hírt küld. A cukorbetegség elvonásait törölték, de szívesen fogadják a cukorbetegeket, hogy vegyenek részt más wellness elvonulásaikon.

A spanyol Obsidian Wellness jelenleg zárva van, de az interneten sok olyan sláger található, amelyek miatt úgy tűnik, hogy ez egy felújított visszavonulási központ Diabetes Retreats-szel.

A cukorbetegség visszavonulása és táborozása jó ötlet vagy rossz ötlet?

A cukorbetegség elvonulásai és táborai jó ötlet lehet, ha a megfelelőt választja. A költségek a legtöbb ember számára tényezők. A felsorolt üdülőhelyek némelyike nagyon drága, vagy egy luxus nemzetközi vakációval egy all inclusive üdülőhelyen felel meg. Nem lenne jó ötlet, ha felesleges adósságokkal járna. Sok tábor rusztikus hangulatot áraszt, ezért fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy tetszik-e egy darabig nagyolás.

A sportolók számára a táborok túl sokak lehetnek azok számára, akik még csak most kezdik a testmozgást. Nagyon sok kutatást kellene végeznie a kiválasztott visszavonulással vagy táborral kapcsolatban.

Beszéljen orvosával vagy az alapellátást nyújtó szervezettel arról, hogy a használt tevékenységek és étrendek megalapozott kutatáson alapulnak-e vagy sem, és nem csupán az égen pite-gyógymód ígéretei-e. Beszéljen vagy küldjön e-mailt a visszavonulás vagy a tábor orvosi személyzetével, hogy megbizonyosodjon arról, hogy felkészült-e és tudja, mire számíthat.

A cukorbetegség visszavonásának előnyei

Ismerkedés és kötés másokkal, akik cukorbetegek
Új tippek és trükkök megtanulása a cukorbetegség kezelésében
Ugrás egy tevékenységi program indításához
Lábat adva a fogyáshoz
A pihenés és a meditáció új módjainak elsajátítása a stressz csökkentése érdekében
Esetleg segít csökkenteni vagy megszüntetni a gyógyszeres igényeket
Folyamatos online támogatás lehetősége, ha hazatér

A fogyasztók vigyázzanak

Vigyázzon egy olyan programmal, amely 2–30 napos gyorsböjtöt alkalmaz, és azt állítja, hogy méregtelenít és gyógyítja a cukorbetegséget. Ez nem reális, és nem alapszik a megfelelő orvoslásban és kutatásban. Lehetséges a 2-es típusú cukorbetegség visszafordítása a korai fázisokban, mielőtt túl sok béta-sejt pusztulna 1, ami általában azt jelenti, hogy a 2-es típusú cukorbetegeket a cukorbetegség előtti A1C szintre kell vinni.

Ily módon egészségesen élnek cukorbetegségben, és kerülik a szövődményeket. A hasnyálmirigy körüli zsigeri zsír mindössze 5% -ának elvesztése kimutatta, hogy megfordítja a 2-es típusú cukorbetegséget egy Egyesült Királyságban végzett kutatási tanulmány 2. Ennek elsődleges célnak kell lennie.

Ha azonban az életmódváltást elhagyják, a beteg azonnal visszamegy a másik irányba, és visszatér a 2-es típusú cukorbetegség tartományába. Ezért legyen óvatos a cukorbetegség gyógyítására ígérő programoktól. Egyes webhelyek azt állítják, hogy az 1-es típusú cukorbetegséget böjtöléssel és tisztítással 30 napon keresztül gyógyítják.

Az 1-es típusú cukorbetegségre jelenleg nincs gyógymód, ezért ügyeljen arra, hogy ne essen be olyan csalásokra, amelyeket üres ígéretekkel és káros módszerekkel lehet pénzt keresni.

Ezen kísérleti diabéteszes visszavonulások közül sok létezik az Egyesült Államokban és Kanadában. Az alábbi áttekintések 2 visszavonásról szólnak, amelyek bár vannak esetleg ellentmondásos kezeléseik, koncepciójuk nagyrészt összhangban áll az egészséges és következetesen fenntartható életmódváltás étrend és aktivitás révén történő cukorbetegségének kezelésével kapcsolatos jelenlegi orvosi gondolatokkal.

Szerezd meg csakrádat - A tengerparti ház, Goa, India

Ha kissé kalandos és gazdag vagy, elutazhatsz az indiai Goába, a The Beach House-ba. A 2-es típusú cukorbetegség wellness programja segítséget nyújt a táplálkozási életmód megváltoztatásában, számos szabadidős tevékenységben, beleértve a jóga hangsúlyozását és az ayurvéda holisztikus alapelveit, amelyet évezredekkel ezelőtt fejlesztettek ki Indiában. Magában foglalja az egészségügyi edzővel folytatott magán konzultációt a személyes célok és igények meghatározása érdekében.

Felülvizsgálják laboratóriumi munkáját, orvosi és táplálkozási értékelését, valamint egy 3 csakra ”Értékelés. 7 csakra van, amelyeket az emberi szellem középpontjának tekintenek az indiai gondolkodásban.

A The Beach House-ban a hangsúlyos három csakra fizikai, fiziológiai és pszichológiai. Hipnotizáló foglalkozást is tartanak (egyes gyakorlatok ellentmondásosak lehetnek). Teljes kliens testelemzést végeznek, beleértve a BMI és a testzsír méréseket.

Természetes ájurvéda kiegészítőket, vegetáriánus ételeket, cukorbeteg teát és különféle egyéb kezeléseket adnak Önnek, amelyekről esetleg még nem hallott. Ügyeljen arra, hogy gondosan nézze át a weboldalukat, tegyen fel kérdéseket és beszéljen az alapellátást nyújtó szolgáltatóval minden felajánlott kezelésről és terápiáról, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Önnek megfelelőek-e. Ez az üdülőhely magában foglalja a reptéri transzfert, all inclusive ellátást és nem biztosított.

Az üdülőhely programot kínál a cukorbetegség megelőzésére is. Drága, de nagyjából megegyezik a többi all inclusive üdülőhelyi árakkal. Ne feledje, hogy nem tartalmazza a repülőjegyeket, sem a szükséges utazási oltásokat, sem úti okmányokat, például útleveleket.

Vannak olyan programok, amelyek 5 napos, 7 napos, 10 napos vagy 14 naposak. Az árak kezdődnek 1142 USD és 2750 USD mert 5-14 éjszaka, de személyre szabhatja a tartózkodásokat 3-21 éjszaka. Jelenleg van helyük a 2016. augusztus 8-i Diabetes-visszavonulásra. A hely korlátozott, ezért jelentkezzen hamarosan, ha érdekli. A goai The Beach House weboldalának megtekintéséhez kattintson ide.

Ezeket a cikkeket is ajánlom:

LHR cukorbetegség visszavonulások

A thaiföldi Bangkokban található LHR visszavonulásokat egészségügyi edzők működtetik, orvosi csoporttal és wellness-szakemberek csapatával, amelyeket különböző üdülőhelyeken tartanak. A Diabetes Retreat a diétára és az aktivitásra összpontosít a 2-es típusú cukorbetegség visszafordítása vagy ellenőrzése céljából.

Az LHR cukorbetegség visszavonásának célja az, hogy csökkentse a gyógyszerektől való függőségét, vagy teljesen megszüntesse a gyógyszeres kezelés szükségességét, a helyszíni orvosuk irányításával. A DNS-elemzés és -vizsgálat szintén az összes diabéteszes visszavonás részét képezi, és nyomon követhető, amely összehangolható az alapellátással. (Ha a visszavonuláskor csökkenteni kell a gyógyszeres kezelést, valójában nem módosítják őket, de változtatásokat javasolnak az alapellátást nyújtó szolgáltatónál.)

Megismerheti a test gyulladását és megtanulhatja, hogyan kell nemcsak kezelni az A1C-t, hanem hogyan kell enni a test gyulladásának kezelésére. Megismerheti a glikémiás indexet és azt, hogy az elfogyasztott ételek hogyan befolyásolhatják a vércukorszintjét. A visszavonulás befejezése után a folyamatos életmódváltás megtervezésén fog dolgozni. Szüksége lesz utazási biztosításra, és a visszavonulás költségeit zsebből fizetik, mivel a biztosítás nem fedezi.

Az LHR folyamatos online coachingot kínál, amikor hazatér. Webhelyük nem ad meg árakat, sem visszavonulási helyeket és részleteket, de egy gyors e-mailes megkeresésből kiderül, hogy Ázsiában, Thaiföldön, Vietnamban, Maldív-szigeteken, Kambodzsában és az Egyesült Arab Emírségekben kínálnak visszavonulást. Az LHR Lifestyle Health Retreats webhelyének megtekintéséhez kattintson ide.

Gyerekek, tizenévesek, felnőttek és családok táborai

Mindenféle cukorbeteg tábor létezik az egész világon. Az Egyesült Államokban és Kanadában a legnépszerűbb táborokat sokan cukorbetegséggel foglalkozó szervezetek működtetik. Néha ösztöndíjas finanszírozással segítik a tábor mindenki számára elérhetővé tételét. A díjak általában kevesebbek lesznek egy táborban, mint egy luxus visszavonuláskor.

A biztosítás fedezheti a tábor költségeit részben vagy egészben. Előfordulhat, hogy a szállásod kevésbé valószínű, hogy 5 csillagos, és inkább egy rusztikus kabinban található. Sok cukorbeteg ember hasznosnak tart egy olyan tábort, ahol ugyanazokkal a krónikus betegségekkel és hasonló problémákkal találkoznak másokkal, amikor a napi kezeléssel foglalkoznak. Van idő kötődni másokkal a csoportkörnyezetben és a tevékenységekben, valamint a tábortűzzel töltött éjszakákban.

Diabetes tábor gyerekeknek

A fenti, felsorolással felsorolt amerikai cukorbetegség táborok egy hagyományos tábor élményét kínálják a gyerekeknek úszással, kenuzással, túrázással stb.

Sok gyermek elszigeteltnek érzi magát cukorbetegsége miatt, és hasznos lehet egy táborba menni, ahol más cukorbeteg gyermekekkel találkoznak, megtanulják magabiztosabban kezelni cukorbetegségüket és orvosi ellátásban részesülnek. A szülők biztonságosabbak lesznek abban, ha gyermekeiket olyan táborba küldik, amely magasan képzett egészségügyi szakemberekkel van ellátva, akik szakosodtak a cukorbeteg gyermekek kezelésére. A webhely linkjét lásd a fenti, felsorolással ellátott listában.

Cukorbetegség tábor gyermekek, tizenévesek és családok számára

A fent felsorolt D-Camps táborokat kínál gyermekek, tizenévesek és 1-es típusú cukorbetegek családjai számára. 12 gyermek nyári tábor van Kanadában, különböző helyszíneken. 10 különböző családi táborhelyet biztosítanak. 13 különféle gyermeknapi tábor is van. A családi táborok során a gyermek anyja, apja, testvérei, sőt nagyszülei és más gondozói is részt vehetnek, és ez elősegíti a családi közösség érzését azáltal, hogy egy ideig olyan közösségben él, amely megérti a cukorbetegséget és annak kezelését.

Ifjúsági, felnőtt és családi tevékenységeket terveznek. A szülők minden felügyeletet biztosítanak gyermekük számára, kivéve a gyermekek csak tábori tevékenységeket. Az ápolónők és az egészségügyi személyzet szükség esetén segítséget nyújt. A honlap nem sorol fel ösztöndíjlehetőségeket, de a tábor ára 120-230 dollár. A webhely linkjét lásd a fenti felsorolással ellátott listában.

Cukorbetegség edzőtábor felnőtt sportrajongóknak

A Diabetes Training Camp (DTC) a pennsylvaniai Lancasterben fitnesz és sport témájú cukorbetegség tábor cukorbetegek számára. Minden fitneszszinthez kínál programozást, vagy bárki számára, aki el akarja kezdeni vagy fel akarja fejleszteni edzésprogramját a sport rajongóinak. A Couch to 5k program nagyon népszerű.

A tábor edzőket kínál általános fitnesz, jóga, kerékpározás, úszás, futás és séta programokban. A wellness-szakemberek csoportjában mentális képességek szakértői, testedzés-fiziológus, regisztrált dietetikusok, klinikusok és igazolt cukorbetegség-oktatók állnak. A táborlakók és a személyzet egy hétig vannak a helyszínen. Dr. Matt Corcoran vezeti a tábort.

Felnőtt endokrinológus, emellett CDE és minősített testmozgás szakember. A tábort évente Lancaster-ben (PA) tartják. A 2016. augusztusi tábort a Spooky Nook nagy beltéri létesítményben tartják. Ez az első alkalom, hogy tábort rendeznek a Spooky Nooknál.

Teljes csapat és orvosi felügyelet mellett a program alkalmas az 1-es és a 2-es típusú sportolók, vagy bárki számára, aki cukorbetegségben szenved. Csapatépítő és kötő megközelítést alkalmaznak a cukorbetegség kezelésében, és kötődéses élményt kínálnak más cukorbetegekkel.

A tábor regisztrációs költségei 1 hétre 1975-2275 dollár körül mozognak. A 2016-os ösztöndíjak kimerültek, de 2017-re ösztöndíjak állnak rendelkezésre azoknak a táborozóknak, akiknek pénzügyi támogatásra lehet szükségük. Az egyágyas szállás ára csak 2016. augusztusában 325 USD, és átfogó kerékpár felszerelés (jegyzet: Nem javasolják a kerékpár felszerelését, bár szolgáltatásként kínálják.

Csak 4 kerékpárszerelvény áll rendelkezésükre a tábor előtt, így nyilvánvalóan nem mindenki kaphat ilyet.) Minden fitnesz szintű motorosnak ajánlott 100 dollár. A tábor drága lehet, ha nem állnak rendelkezésre ösztöndíjak, ezért ennek megfelelően költségvetjen. Opcionális egyszobás szállás helytől függően 175 és 325 dollár között áll rendelkezésre csak 2016 augusztusában. A táborlakóknak NEM kell fizikai vizsgálatot elvégezniük, mielőtt a táborba jönnének. Kattintson ide a Diabetes Training Camp weboldalához.

Összefoglalva, a cukorbetegség táborai és visszavonulásai nagyszerű módja a többi cukorbeteggel való találkozásnak és az új önmenedzselési technikák elsajátításának. Kezdhetik a testmozgást és a tevékenységi tervet, segíthetnek a jövő célkitűzéseinek meghatározásában, megtaníthatják az új egészséges ételeket, és még azt is, hogyan kell főzni.!

Nyújthatnak egy luxusszabadságot, amelynek célja, vagy egy természetközeli, szórakoztató menekülést, amely végül a cukorbetegségért felel, és nem fordítva. Tehát menjen ki ezen a nyáron, és tapasztalja meg, mit kínálnak a cukorbetegség elvonulásai és táborai.

Miért ne venné el az egész családját, és mindenkit bevonhat a csoportos családi tevékenységekbe és az egészséges táplálkozásba? Ne felejtse el elvégezni a házi feladatát, ellenőrizze a rejtett költségeket, kérdezze meg orvosát és kérdezzen körül. Cukorbeteg táborok és visszavonulások várnak. Boldogság útjai!

Részt vehetnek-e cukorbetegségben szenvedő kisgyermekek vagy tizenévesek a visszavonulásokon, vagy vannak-e más számukra?

A visszavonulások felnőtteknek szólnak, de a cukorbeteg gyermekek és tizenévesek különleges táborokban vehetnek részt. Lásd a cukorbeteg gyermekek és tizenévesek táborairól szóló fenti részt.

Are spa elvonul ugyanaz?

Nem, a fürdőrepülések inkább kikapcsolódásra szolgálnak, és nem kifejezetten cukorbetegekkel való együttműködésre készültek.

Meddig tartanak ezek a visszavonulások?

A visszavonulások akár 3-5 naposak is lehetnek, és az adott programtól függően akár 30 napig is eltarthatnak. A táborok általában 1-2 hétig tartanak.

Hogyan lesz mindez biztosított? A biztosításom fedezi-e helyettem, vagy ki kell fizetnem a zsebemből?

A visszavonulások zsebből vannak, mivel a biztosítás nem fedezi őket. A táboroknak ösztöndíja lehet. Néhány állami tábor gyermekeknek veszi a Medicaidot. Visszavonulásért fizetni fog. Táborokhoz ösztöndíjat kaphat. Lehet, hogy egy gyermek Medicaid-ellátással rendelkezik a Diabetes Camp számára.

Ha további javaslata van erről a témáról, tegye őket alább.

A Cukorbetegség Tanácsa cikke | Dr. Christine Traxler MD felülvizsgálta 2020. június 02-án