A cukorbetegségem kontrollált - de miért hízok?

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

Gyakoroljon, étkezzen jól és maradjon egészséges testsúlyban. Ezek a célok a 2-es típusú cukorbetegség kezelési tervének középpontjában állnak. És néhány ember számára ez elég. Ha nem, akkor az inzulinkezelés az egyik kezelési lehetőség, amely segíthet a betegeken. De a lehetséges mellékhatások között szerepel a súlygyarapodás.

Ez ciklussá válhat azoknak a betegeknek, akiknek mind a cukorbetegség, mind a testsúlyuk kontrollálásának szükségük van. Frusztrált lehet, ha úgy érzi, hogy a kezelés a probléma része - és veszélyeztetheti a terápia betartását.

Cukorbetegség esetén a vércukorszint ellenőrzése döntő feladat. Az inzulint azért használják, mert akkor működik, ha más kezelések nem megfelelően hatékonyak vagy ellenjavallt (nem szabad alkalmazni, mert káros lehet az adott személyre nézve). Az inzulin költsége változó. Az alacsonyabb költségű inzulin típusok nagyobb súlygyarapodással járnak.

Hogyan lehet megtörni a ciklust

Bizonyos szempontból a súlygyarapodás annak a jele, hogy az inzulin működik - a tested hatékonyabban hasznosítja a cukrot, a zsírt és a fehérjét, és képes a tápanyagok tárolására.

Általában az étvágya fokozódik, ha a vércukorszintje magasabb. (Ez a cukorbetegség fő tünete). Amikor a tested jobban hasznosítja a tápanyagokat, és képes tárolni őket, az étkezés mennyiségét úgy kell beállítani, hogy azonos súlyú maradjon. Ha fogyni próbál, további beállításokat kell végrehajtania. Ha a táplálékbevitelt (mennyiségét és típusát) nem állítják be, akkor hízásra számíthat.

Az inzulin sem feltétlenül az egyetlen tényező.

A cukorbetegség kezelésében a testének nagyobb esélye van a rehidratálásra, ami enyhe súlygyarapodást is okozhat. Természetesen a kiszáradás nagyobb kockázatot jelent, ha cukorbetegsége van (a gyakori vizelés és szomjúság az állapot két gyakori jele).

Az egyéb állapotokra szedett gyógyszerek néha hízást is okoznak.

Tehát milyen lehetőségei vannak, ha a súlygyarapodás és az inzulin kérdés? Próbálja ki ezeket a három tippet:

1. Emelje fel az étrendet és a testmozgást

A legalapvetőbb (és legfontosabb) válaszok az étrend és a testmozgás módosítása. Beszéljen orvosával és egy táplálkozási szakemberrel egy olyan étkezési tervről, amely figyelembe veszi az inzulinhatásokat. Dolgozzon egy kicsit több tevékenységgel vagy gyakoroljon minden nap. Időnként az inzulin adagját módosítani kell (általában csökkenteni kell) edzés közben.

Ne állítsa be önállóan az inzulin adagját vagy időzítését a több kalória fogyasztása érdekében. Végül nagyobb súlyt kaphat. Jó azonban az inzulin önbeállítása az adagolás finombeállítása céljából. Természetesen tájékoztatni szeretné orvosát, és folyamatosan foglalkozik a helyes étrend és a testmozgás szokásaival.

2. Nézze meg közelebbről a gyógyszereket

Ha nem tudja ellensúlyozni a súlygyarapodást a kalóriabevitel csökkentésével és további tevékenységek hozzáadásával, próbálja kiértékelni, hogy milyen típusú inzulint szed. Az inzulinanalógok (módosított humán inzulin) kisebb súlygyarapodást okozhatnak.

A 2-es típusú cukorbetegség egyes gyógyszerei fogyást okozhatnak, mellékhatásként. Megbeszélheti orvosával, hogy ezeknek a gyógyszereknek a használata megfelelő-e az Ön számára. És ha használják, hogyan állíthatja be az inzulin adagját.

Ez fordítva is igaz. Ha más cukorbetegség elleni gyógyszereket szed az inzulinnal, derítse ki, hogy a súlygyarapodás is mellékhatása ezeknek a gyógyszereknek. Kérdezze meg orvosát, hogy más gyógyszer megfelelő lehet-e Önnek.

3. A részleteket dolgozza ki orvosával

A legjobb, amit a beteg tehet, hogy kérdéseket tesz fel. Győződjön meg róla, hogy megértette az összes okot, amely miatt hízhat, milyen gyógyszereket szed, amelyeknek ez a mellékhatása van, és milyen alternatívák állnak rendelkezésre. Az alacsony pajzsmirigyhormon szűrővizsgálata (TSH nevű vérvizsgálat) megfelelő.

Érdemes megtudni az egyes gyógyszerek saját költségeit is. Néhány költséges, és meg kell fontolnia, hogy könnyen megengedheti-e Önnek ezeket a gyógyszereket hosszú távon.

A cukorbetegség kezelése kihívás, és a kezelési tervnek neked kell működnie. Beszéljen orvosával és más egészségügyi szolgáltatókkal, és végezzen módosításokat, amíg a terve nem működik jól.

Ha hatékonyan tudja meghozni a megfelelő életmódbeli döntéseket, minimalizálhatja a gyógyszeres igényt. Ez kevesebb költséget, kevesebb mellékhatást és általános jó közérzetet jelent.