A diéta befolyásolhatja a magasságot?

Ossza meg

Ha a helytelen étrend centikkel növelheti a gyermek derékvonalát, a megfelelő étrend centiméterrel növelheti a magasságát. "Ahogy mondom a pácienseimnek és szüleiknek, gondoljanak olyan kalóriákra, mint a gáz" - mondja Dr. Richard Noto emberi növekedési szakértő, gyermek endokrinológus, a Phelpsi Kórház Gyermekek és Fiatal Felnőttek Diabétesz és Endokrin Központjának vezetője. "Ha nem jut elegendő benzin az autóba, akkor nem megy - vagy jól növekszik."

Egy bizonyos pontig. Azok a gyermekek, akik túl sokat esznek, nem érhetik el teljes magasságukat. Az OK? Az elhízott gyermekeknek általában korai a pubertás kezdete - és ezért korábbi életkorukban is megállnak.

Míg a génjei előre meghatározzák a növekedés lehetséges tartományát, gyermekkori étrendje meghatározza, hogy a tartomány végig meddig ér el felnőtté. "Az egyik legjobb példa arra, hogy a táplálkozás milyen hatással van a gyermekekre, a második generációs ázsiai gyerekek, akik az Egyesült Államokban születtek" - jegyzi meg Dr. Noto. „Sok szüle nagyon alacsony, összehasonlítva más gyerekek szüleivel, akik itt születtek. És felnőnek, hogy sokkal magasabbak legyenek, mint szüleik. A génjeik nyilvánvalóan nem változtak, de az étrendjük megváltozott. "

Egy diéta, amely különösen rossz a magasság szempontjából? Alacsony szénhidráttartalmú étrend. "Láttunk olyan gyermekeket, akik Atkins-diétát folytattak, akik lefogytak, de ők is abbahagyták a növekedést" - mondja Dr. Noto. "Miután visszahoztuk a szénhidrátot étrendjükbe, növekedési ütemük ismét felpattant."