Angol hallgatás: étrend megváltoztatta az életemet | 21. rész

angol

Hallgass meg egy történetet arról, hogy a diéta hogyan változtatta meg az életemet!

Megtudhatja azt is, hogyan kell kimondani a „diéta” szót, és hogyan lehet a magánhangzók hangjait összekapcsolni egy szóban.


Üdvözöljük az Angol Tanár Melanie Podcast-on, egy podcast közepes és haladó angoltanulók számára, akik szeretnék fejleszteni az angol hallgatási és beszédkészségüket!

Minden epizód tartalmaz egy történetet és egy kiejtési tippet. A történetben az alapszókincset, a leggyakoribb angol szavakat használom, hogy elmeséljem a valós világ történetét. A kiejtési tipp segít megérteni a természetes angol nyelvet.

Kétszer hallja a történetet. Először a történet egy kicsit lassabb, mint normális. Viccesen hangzik, mert szerkesztő szoftverrel változtattam a történet sebességét és lassítottam. A kiejtési tipp után újra hallani fogja a történetet, de szabályos sebességgel.

A TÖRTÉNET

Régóta beteg vagyok. 2009-ben krónikus betegséget diagnosztizáltak, de előtte sok évig voltam beteg. Az évek során sokféle dologgal próbálkoztam az egészségem javításával, de semmi sem segített teljesen felépülni. 2014 végére kétségbeesett voltam. Úgy döntöttem, hogy megvizsgálom, hogy az étrendem radikális megváltoztatása javítja-e az egészségemet.

Hallottam egy orvosi laboratóriumról, amely vérvizsgálatot végez, amely ellenőrzi az élelmiszer-intoleranciát vagy olyan ételeket, amelyek problémákat okozhatnak a szervezetében. Úgy döntöttem, hogy elvégzem a tesztet, annak ellenére, hogy az orvosok között nincs egyetértés abban, hogy ez a teszt bármit is mér. Eredményeim azt mutatták, hogy 32 intoleranciám volt a nap alatt minden iránt: tej, búza, szója,… megnevezed! Nem tudtam mit csinálni! Mit ettem?

Időpontot rendeltem egy étkezési intoleranciára szakosodott dietetikushoz. Szerettem volna tudni, hogy mit gondol az eredményekről, és ha úgy gondolja, hogy egy új étrend segíthet abban, hogy jobb legyen. Kért, hogy vezessek diétás naplót. Le kellett írnom mindent, amit ettem, mennyit ettem, hánykor ettem, mennyire éhesnek éreztem magam, és az esetleges tüneteket, amelyeket utána tapasztaltam. Amikor visszatértem a dietetikushoz, rögtön tudta, mi a problémám: cukor, konkrétan természetes ételek, például tej, búza, bab, valamint néhány gyümölcs és zöldség. Ezek a cukrok rosszul szívódnak fel a vékonybélben. Néhány ember számára ez emésztési és egyéb problémákat okoz az egész testben.

A következő feladatom az volt, hogy abbahagyjam az összes ilyen étel fogyasztását. Attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdtem ezt a diétát, megfordult az életem. A tüneteim zöme eltűnt. Több energiám van, jobban alszom, és nap közben több munkát végzek. Ez a legjobb dolog, ami velem történt évek óta. Ez a diéta egyáltalán nem könnyű. Mindent a nulláról kell főznöm, és a kinti étkezés nehéz, de nem lehetek boldogabb.

NEMZETKÖZI TIPP

HOGYAN KELL mondani az étrendet és hogyan lehet összekapcsolni a magánhangzókat

Ez az átirat IPA szimbólumokat használ a hangok ábrázolására és a kiejtés megtanítására. Tudjon meg többet az IPA-ról itt.

A diéta szót kissé nehéz megmondani, mert az I és E magánhangzók különböző szótagokban szerepelnek. Az étrend két szótagos szó.

Amikor egy magánhangzó hang jön a másik magánhangzó után, nehéz őket simán megmondani, anélkül, hogy szünetet tartanánk közöttük.

Van mód arra, hogy ezeket a hangokat összekapcsoljuk vagy összekapcsoljuk, hogy zökkenőmentesen haladjanak együtt.

Az első szótag DI/’daɪ/a hangsúlyos szótag, hangosabban és hosszabban mondják, mint a másik szótagot.

A második szótag kiejtése//t /, ahol a magánhangzó lesz a schwa hang/ə /.

Tehát van/’daɪ/és/ət /.

E két szótag egyesítéséhez adjon egy nagyon rövid Y hangot/j/a szó közepére, a két magánhangzó közé.

Sokkal könnyebb kimondani a szót, és sokkal természetesebben hangzik.

Figyelj figyelmesen:/’daɪjət /

Íme néhány további szó, ahol a magánhangzó különféle szótagokban hangzik össze egy rövid Y hanggal:
teremt
komoly
csendes
közepes
idegen