A diétás koksz fogyasztása összefügg a „haldokló fiatalokkal”. Itt van miért

A diétás üdítők, például a Diet Coke fogyasztása minden nap növeli annak kockázatát, hogy fiatalon meghaljon - figyelmeztették a szakértők.

diétás

Minden nap csak két doboz mesterségesen édesített ital fogyasztása jelentősen megnöveli a stroke és a szívbetegség kockázatát, csaknem harmadával.

Az American Heart Association és az American Stroke Association megdöbbentő új adatai azt mutatják, hogy a korai halálozás kockázata 16 százalékkal magasabb azoknál, akik fogyókúrás italokat fogyasztanak, azokhoz képest, akik nem fogyasztják.

A tudósok arra figyelmeztettek, hogy megállapításaiknak figyelmeztetésként kell szolgálniuk a diétázók számára.

Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, a tanulmány vezető szerzője a CNN-nek elmondta: „Sok jó szándékú ember, különösen azok, akik túlsúlyosak vagy elhízottak, alacsony kalóriatartalmú édesített italokat isznak, hogy csökkentse az étrendjük kalóriáit.

"Kutatásaink és más megfigyelési tanulmányaink kimutatták, hogy a mesterségesen édesített italok nem lehetnek ártalmatlanok, és a magas fogyasztás a stroke és a szívbetegségek nagyobb kockázatával jár."

Szívbetegség az, ahol a szívet vérrel ellátó erek szűkülnek, növelve a szívroham vagy a szélütés kockázatát - állítja az Ausztrál Szív Alapítvány. Hozzátéve, ez is növeli az angina kialakulásának esélyét.

Míg a szívroham az artéria blokkolva van, megakadályozva a vér átjutását.

Ez a szembesülő új tanulmány több mint 80 000 nőt vizsgált meg, egyes demográfiai csoportok még nagyobb kockázattal jártak, például elhízottak.

Dr. Mossavar-Rahmani hangsúlyozta, míg eredményeik összefüggést sugalltak, nem tudták bizonyítani, hogy a diétás italok stroke-ot és szívproblémákat okoznak.

A kutatás az orvosi folyóiratban jelent meg Strokefebruár 14-én, és különféle nők adatait tartalmazta, akiket átlagosan 12 évig követtek nyomon.

Az egyik adag diétás italt 355 ml-nek tekintették.

A Diet Coke minden egyes adagját aszpartámmal édesítik - ez az egyik leggyakoribb mesterséges édesítőszer, amelyet manapság használnak - és FDA jóváhagyással rendelkezik - írja a Harvard Health.

A cukros italok újragondolása az Egészségügyi Világszervezet ausztrálok számára szóló iránymutatásait alkalmazza, amelyekben a felnőtteknek és a gyermekeknek javasolják a szénsavas italok napi bevitelének korlátozását - különösen a cukros italok fogyasztását.

Az üdítőkkel kapcsolatban évek óta egészségügyi problémák merülnek fel.

Tavaly a Rákkezelő Tanács sürgette az Aussiékat, hogy árasszák el a cukros italokat, miután rámutattak az elhízás és a 13 különböző típusú rák közötti kapcsolatra.

Míg a cukormentes lehetőségeket egészségesebbnek gondolták, a múltban kutatások szerint az étrend-fogyasztók végül többet isznak, mivel az agy nem kapja meg ugyanazokat az éhségtelítettségi jeleket és a vércukorszint-visszajelzéseket - állítja az Australian Healthy Food.

Geoff Parker, az ausztrál Italgyártási Tanács vezérigazgatója - az alkoholmentes italok iparát képviselő csúcsszervezet - a news.com.au-nak elmondta:

„Bármely kutatásnak, amely az étrenddel és az életmóddal kapcsolatos egészségügyi kockázatokat vizsgálja, a teljes étrendet kell vizsgálnia, nem pedig egyetlen terméket, például cukor nélküli vagy„ diétás ”üdítőket.

"Sok esetben az egyének egészségügyi problémáit súlyosbítja a helytelen étrend és az életmód, beleértve a magas fizikai inaktivitást."

Hozzátette, hogy a cukor nélküli alkoholmentes italokban használt édesítőszereket szigorúan értékeli és jóváhagyja az Új-Zéland Food Standards Australia (FSANZ).