A szájöblítés adata és tilalma

Rengeteg választási lehetőséged van, ha a légzés felfrissítésére törekszel. De ha valami egészségeset szeretnél tenni a fogaid és az ínyed érdekében is, tedd a napi rutin részévé a szájöblítést.

adata

"Ma a szájvizek nem csak parfümök a lélegzethez" - mondja Mark Wolff, DDS, PhD, a New York-i Egyetem Fogorvostudományi Kariológiai és átfogó gondozásának elnöke. "Csökkenthetik az ínygyulladást [fogínybetegséget], a fogszuvasodást, a fogkő és a lepedéket is, és fehéredhetnek."

Öblítenem kell?

A szájvíz nem helyettesíti a fogmosást és a fogselymet. De ha gondjai vannak a helyes elvégzéssel, az öblítés segíthet megvédeni az üregeket vagy az ínybetegségeket. A fluoröblítők segítenek megakadályozni a fogszuvasodást.

"A szájvizek, ha hozzáadják a fogmosás és a fogselyem megfelelő otthoni ápolásához, olyan állapotot célozhatnak meg, amellyel szembesülnek" - mondja Wolff. "Nem fogsz 2 percig fehéredő szájvízzel verekedni, és hirtelen fehér a foga. De ha jól ecsetel, és nem tartja le róluk a lepedéket, és ezt a szájvizet használja a csomag részeként, akkor fehérebb fogakat kap."

A szájöblítés azonban nem gyógyít komoly problémákat. Ha rendszeresen vérzik az ínye, vagy folyamatosan rossz a lehelete, keresse fel fogorvosát. Lehet, hogy olyan szájvizet írnak fel, amely erősebb, mint a pultnál vásárolt fajta.

Szájvíz összetevők

Gondosan olvassa el a címkéket a vény nélkül kapható típusokon. Az összetevők - és az általuk nyújtott előnyök - márkánként változnak.

Általában ezek közül egyet vagy többet tartalmaznak:

Fluorid. Segít csökkenteni a fogszuvasodást és megakadályozni az üregeket.

Antimikrobiális szerek. Megölik azokat a baktériumokat, amelyek rossz leheletet, lepedéket és ínygyulladást okoznak, amely az íny gyulladása az ínybetegség korai szakaszában.

Összehúzó só. Ez egy olyan szagtalanító, amely átmenetileg elfedheti a rossz leheletet.

Szagsemlegesítők. Megtámadhatják a rossz lehelet okát.

Fehérítőszerek, például peroxid. Segíthetnek a fogain lévő foltok ellen.

Folytatás

Hogyan válasszak szájvizet?

Néha nehéz olyan terméket találni, amely az összes dobozt bejelöli. "Válasszon szájvizet a kezelni kívánt legnagyobb állapot alapján" - mondja Wolff.

Keressen olyan termékeket, amelyeken az American Dental Association (ADA) pecsét található a címkén. A csoport olyan vállalatoknak ítéli oda, amelyek tudományos bizonyítékot mutatnak arra, hogy termékeik működnek.

Ha a biotermékeket vagy a természetes termékeket részesíti előnyben, az ADA felismer néhány ilyen szájöblítést is. Néhány általános és bolti márkán megtalálható az ADA pecsét is.

Mi a legjobb technika a szájöblítéshez?

Minden terméknek megvannak a maga utasításai, de itt van néhány tipp:

Mikor kell szájvízzel csapkodnom? Nem számít, ha ecsetelés és fogselyem előtt vagy utána csinálod.

Meddig kell swish? Tegye 30–60 másodpercig. Fél percnél kevesebb, valószínűleg nem sokat fog tenni. És több mint egy perc több mint elég.

Mikor látom az eredményeket? Legyél türelmes. Ha a szájvíz ígéretet tesz a fogak fehérítésére vagy az íny vérzésére, akkor néhány hétbe telhet a szállítás.

Források

Mark Wolff, DDS, PhD, a New York-i Egyetem Fogorvostudományi Karjának kariológiai és átfogó gondozási tanszékének elnöke.

Judith A. Jones, DDS, MPH, DScD, professzor, igazgató, Klinikai Kutatóközpont,

Bostoni Egyetem Henry M. Goldman Fogorvosi Iskola.

American Dental Association: "Tudjon meg többet a szájöblítőkről".