A Facebook Live Chat-ben Natalie Coughlin beszél Diet és közelgő találkozója

A Facebook Live chat-en Natalie Coughlin beszél a kedvenc olimpiai emlékeiről, az étrendről, a karrier céljairól és arról, hogy mi következik úszókarrierjében. Fotó archiválása Tim Binning/TheSwimPictures.com oldalon keresztül

További hírek

Kaylee McKeown a 2. leggyorsabb 100-at győzte le - 57.93

A 19 éves Kaylee McKeown nagyban megfordította a dolgokat ezeken a Qld-bajnokságokon, 57,93-at tett közzé a női 100 méter háton.

Ugyanazon munkamenetben, mint 57,93 100 Back, McKeown Clocks 4: 32,73 400 IM

Kaylee McKeown már a világ eddigi 2. leggyorsabb 100 m-es idejét produkálta, de úgy döntött, ma este nem végzett itt Queensland-ben.

Lani Pallister és Janelle anya edző Griffith-be költözik

Lani Pallister és Janelle Pallister edzőnő anyja a Cotton Tree-nél volt elhelyezve, de most Michael Bohl edzőhöz csatlakozott a Griffith Egyetemen.

SSPC: Hogyan állította elő a DII Drury Egyetem a jelenlegi 2. számú sprintert az országban

Leülünk a Drury sprintedzőjével, Zach Mertinsszel, aki az elsőéves Karol Ostrowskit arra vezette, hogy 2 DII országos rekordot döntsön az 50 (19.09) és a 100 szabad (41.50) versenyen.

QLD C tagságai: Larkin 52,75 100 Vissza; Graham & Winnington 1:45 200 ingyen

Olvassa el a sok nagyszabású előadást, amelyek ma a 2020-as Queensland úszó bajnokság döntője alatt estek le.

írta Charlotte Holz 10

Tegnap a 12-szeres olimpiai érmes, Natalie Coughlin csatlakozott a Luvo Inc.-hez a Facebook Live-on, hogy válaszoljon a rajongók kérdéseire. Coughlin 2015 augusztusa óta a Luvo fagyasztott élelmiszeripari vállalat nagykövete, amely kiváló minőségű, szakács által ihletett egészséges ételeket kínál.

Coughlin 26 perces kérdések és válaszai azzal kezdődtek, hogy megnevezett három dalt, amelyek leírják olimpiai élményeit, és megosztotta kedvenc olimpiai emlékét. A beérkező kérdések zöme az étrendjére irányult. Coughlin kifogástalan étrendjéről és az ételek iránti szeretetéről ismert. Arra a kérdésre, hogy hisz-e a „csalási napokban”, Natalie így válaszolt: „Ööö, nem feltétlenül hiszek a csalási napokban, mert úgy érzem, hogy valamit rosszul csinálsz, ha csalsz. Ha ez neked megfelel, akkor az nagyszerű. " Inkább „bűnös örömöknek” hívja őket, és jó hot dog vagy bratwurst minden rögzítéssel.

Az ételekkel kapcsolatos kérdések folytatásaként Coughlin beszélt kedvenc úszás utáni snackjeiről és arról a döntésről, hogy nem számolja a kalóriákat. Kedvenc úszás utáni snackje a turmix. Turmixaiba mandulatejet, chia magokat tesz a fehérjéhez, fekete meggyet antioxidánsokhoz, banánt és joghurtot probiotikumokhoz. Kérdésünkre, hogy mennyi kalóriát fogyaszt, Natalie azt mondta, hogy úgy dönt, hogy nem számolja őket, mert hajlamos a dolgok megszállottjává válni. A kalóriaszámlálás helyett inkább a testére hallgat, és megfelelően táplálja. Úgy néz ki, hogy elégedett minden étkezés után, de nem „ostoba”.

Végül a kérdésre, amelyet mindannyian szeretnénk megválaszolni: mi lesz a következő lépése? Coughlin sok időt töltött azzal a céllal, hogy a közeljövőben szakácskönyvet készítsen. Hosszú szerelmi kapcsolata volt az étellel és a főzéssel, úgy tűnik, ez a következő logikus lépés. Natalie azt is elárulta, hogy utánajárt annak, hogy regisztrált dietetikus legyen. Ami az úszás következő lépését illeti, Natalie azt mondta: „Találkozom Tahitiban ... megyek versenyezni odaát, a franciák ezt a találkozót tartják, olyan, mint egy… sprintsztár [találkozni] ...” - mondta. hogy hetente csak párszor edzett a medencében, de futott és jógázott.

Több információt kerestünk a tahiti találkozóról, és meg fogjuk osztani őket, ha rendelkezésre állnak. Várhatóan Nathan Adrian is részt vesz.

Mit mond ez úszókarrierjének jövőjéről? A tipped ugyan olyan jó mint az enyém. Azt mondta, hogy az úszás mindig része lesz az életének, és nem tervezi a nyugdíjazását. Eddig ilyen elképesztő karrier mellett azt gondolom, hogy nyugodtan feltételezhetjük, hogy a jövőben többet fogunk látni tőle.

Nézze meg Coughlin Q&A teljes videóját alább: