Alternatív egészségügyi ellátás

Hogyan segíthet a fehérjében gazdag étrend a terhesség előtti eklampsia megelőzésében

Az egyik legveszélyesebb dolog, ami egy nővel történhet a terhesség alatt, az a preeklampszia. Ez az állapot a terhes nők körülbelül 5-7% -át érinti. Ez egy nagyon súlyos állapot, amelyet az orvosnak folyamatosan ellenőriznie kell, amikor kiderül. A preeclampsia gyakran hirtelen sztrájkolhat, tünetek nélkül, de általában számos tünetet kell figyelni. Beszéljen egy természetgyógyász szülésznővel az pre-eklampsiáról és arról, hogy mit tehet annak megelőzése érdekében.

A pre-eklampsia hirtelen súlygyarapodást, fehérjét a vizeletben, fejfájást, ájulást, szédülést, magas vérnyomást, duzzanatot és csengést okozhat a fülben. A preeklampszia szintén koraszülést okozhat, és terhesség alatt csökkentheti a méh véráramlását, ami a magzat rendellenes növekedését okozhatja. A preeclampsia súlyos esetei számos problémát okozhatnak az anyának, beleértve agyvérzést és a halált is. A preeclampsia ellen nincs gyógymód, de a diagnózist követően nyomon követhető és kezelhető. Naturopátiás szülésznője és egy orvosa együtt dolgozhatnak annak biztosításában, hogy Ön és babája biztonságban maradjon.

A preeclampsia egyik első tünete a fehérje feleslege a vizeletben. Ez sok nőt arra gondolhat, hogy biztosan túl sok fehérjét kapnak az étrendjükben, és ez okozhatja a problémát. De ez nem igaz. Ez valójában azt jelenti, hogy nem kapnak elegendő fehérjét az étrendjükben. Ha egy terhes nő nem kap elegendő fehérjét az étrendjében, a test elkezdi lebontani a saját szöveteit, hogy megpróbálja elegendő fehérjével táplálni a babát. Döntő fontosságú, hogy a prenant nők naponta legalább 80-100 gramm fehérjét kapjanak étrendjükben. Ha a tested ezt nem kapja meg, elkezdi lebontani a szövetből származó fehérjéket, amelyek kiválasztódnak a vizelettel. A lényeg az, hogy egyél több fehérjét, ha terhes vagy, így nem veszélyezteted magad a preeclampsia szempontjából.

Néhány nagyszerű fehérjeforrás, amelyet az étrendbe be kell vonni, a tejsavófehérje, bab, dió, tej, tojás, lazac, sajt, csirke, marhahús és sertéshús. A fűvel táplált marhahús mindig a legjobb választás a hús vásárlásakor. És a tojás és a csirke a szabadon tartott csirkékből is a legjobb. Ez az Ön és a baba biztonsága érdekében. Az állatokat nem injekciózzák hormonokkal vagy antibiotikumokkal, így biztos lehet benne, hogy Ön és a baba biztonságban lesz az ételében előforduló vegyi anyagokkal szemben.

Arra is ügyelnie kell, hogy mindennap szedjen prenatális kiegészítőt vagy vitamint. A kalcium és a magnézium szintén fontos vitamin, amelyet terhes állapotban kell bevenni. Segítenek a máj megfelelő működésében, és együtt járnak elegendő fehérje megszerzésével.

Még akkor is, ha jó úton halad a táplálkozással, mégis fontos orvoshoz vagy szülésznőhöz fordulnia, hogy figyelemmel kísérje az Ön és a baba egészségét. Ha a preeclampsia bármelyik tünetét a fent leírt módon tapasztalja, azonnal keresse fel orvosát vagy szülésznőjét. Ne várja meg, amíg késő lesz. A korai felismerés és a kezelés a túlélés kulcsa, amikor Önről és babájáról van szó.

Szerezzen elegendő fehérjét, vegye be a prenatális vitaminokat, és rendszeresen keresse fel orvosát minden trimeszterben. Ennek a három dolognak az elvégzése segít az egészséges terhességben, és egészséges kezdetet biztosít a baba életében.