A fekete görögdinnye mag fogyasztásának igazsága

Nem próbálok gyomromban görögdinnyefarmot indítani.

Blair Baker

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

görögdinnye

Amikor fiatalabb voltam, elhittem mindent, amit mondtak nekem. Hittem abban, hogy ha megharapja az ujjait, akkor kezet terem a gyomrában; Hittem abban, hogy ha lenyeli a gumit, az örökké a gyomrodba fog ragadni; és azt hittem, hogy a fekete görögdinnye magjának elfogyasztása egy hatalmas görögdinnyét növeszt a gyomromban.

Bár már nem töltök időt azzal, hogy szedjem ki a görögdinnyém magjait, hivatalosan soha nem cáfoltam ezt a mítoszt. Magával viszlek, hogy kiderítsem az igazságot: ehetsz fekete görögdinnye magot?

Így. Mi a helyzet?

Mielőtt belekezdenénk a logisztikába, válaszolok égető kérdésére: nem, nem lehet görögdinnyét növeszteni a gyomrában. Fekete görögdinnye magokat lehet ültetni görögdinnye termesztésére, de a gyomrod nem teremti meg a megfelelő környezetet a görögdinnye számára.

Ha még mindig kissé ideges vagy, akkor rágd meg a görögdinnye magját, amikor megeszed őket. Sőt, érdemes rágni! A görögdinnye magja tele van tápanyaggal.

Jók a görögdinnye magjai?

Igaz, a görögdinnye magjai alacsony kalóriát tartalmaznak, magnézium, vas, folát és jó zsírok vannak benne. Mindezek a tápanyagok elengedhetetlenek az agyad és a tested számára. Alapvetően a görögdinnye finom, tápláló és tökéletes, hogy mindennap élvezhesse egész nap.

Mi a különbség a fekete-fehér magokkal?

Érdekes, hogy kérdezte, a fekete és a fehér görögdinnye mag közötti különbség az életkor. Az összes görögdinnye mag kicsiben és fehérben kezdődik, de nőnek az általunk ismert (és korábban féltett) nagyobb fekete magok.

Vannak fehérmagú görögdinnyék, amelyek gyakoribbak Ázsiában és a Közel-Keleten, de a fekete magvúak inkább az Egyesült Államokban, mert az esztétikai.

A görögdinnye tökéletes nyári csemege, és tudom, hogy minden étkezésembe bele fogom foglalni (most, amikor már tudom, hogy nem fogok aggódni attól, hogy a gyomromban nőjön). Ráadásul könnyen hozzáadható szalsákhoz, margaritákhoz, turmixokhoz és még sushihoz is.