Félnapos étrend-áttekintés 2020 Frissítve

A termék felülvizsgálata 2020 decemberében frissült.

Bevezetés

Csak egy újabb lehetetlenül nehéz szénhidráttartalmú étrend? Egy másik évad éhezik, megfosztják kedvenc ételeitől, dacol az akaraterővel és aláássa öngőzét minden új, elkerülhetetlen falatozásnál? A Félnapos Diétával már nem!

A félnapos étrend áttekintése

Ezzel a Félnapos étrend áttekintéssel szeretnék tájékoztatni Nate Miyaki professzionális dietetikus által kidolgozott új táplálkozási protokollról, amely néhány nap alatt segített a fogyásban. Más félnapos étrend-véleményekkel is konzultálhat az interneten.

Az első dolog, amit el akarok mondani, hogy nem vagyok csúcsmodell, sem élsportoló. Normális ember vagyok, normális élettel: 2 gyermekem van, 9-5 munkahelyem és túlzsúfolt menetrendem van. Ahogy el tudod képzelni, nagyon kevés időm van arra, hogy a testápolásomra fordítsak. És mint sejteni lehet, évek óta küzdök a túlsúlysal.

Azt hittem, reménytelen helyzetben vagyok; mindannyian félrevezetünk, ha azt gondoljuk, hogy egy szép, egészséges test elérése érdekében nagy áldozatokon kell átesni, beleértve az élelmiszerhiányt, a megerőltető testmozgást és a drága szakmai táplálkozási tanácsokat. Valami, amit egy elfoglalt, normális ember természetesen nem engedhet meg magának.

Rájöttem, mennyire hamisak az előre kitalált ötletek, amikor egy San Francisco-i üzleti út során találkoztam Nate Miyakival. Elmondtam a túlsúlyos problémámat egy üzleti partnernek, aki véletlenül Nate egyik ügyfele volt, és kedvesen bemutatta nekem.

Félnapos étrend Nate Miyaki

Nate Miyaki, a protokollok készítője táplálkozási edző, aki az elmúlt 15 évben San Franciscóban dolgozik, és táplálkozási tanácsokat ad különböző embereknek, beleértve az üzleti életet, a sportolókat, a hírességeket és a házvezetőket. Felfedezte, hogy néhány ügyfelének sikerült elvesztenie a súlyát, míg a többiek többsége egyszerűen képtelen volt, és ettől nagyon elkeseredett. Több mint 700 tudományos kutatást kezdett el elolvasni a fogyásról. Akkor találkozott néhány agykutatással arról az agyrészről, amely felelős a cukor- és szénhidrát-vágyakért: az LH-VTA hurokról.

Egyszerűen átnevezte Carb-Loop-nak. Amit Nick több éves kutatás és más szakemberekkel folytatott együttműködés után fedezett fel, az az, hogy miként elégítheti ki szénhidrátigényét azáltal, hogy a megfelelő pillanatban és mennyiségben fogyasztja őket. Ennek eredményeként kontrollálni fogja az inzulinhormont, amely felelős annak eldöntéséért, hogy a tápanyagokat energiára égesse-e vagy tárolja-e.

Amikor éjjel szénhidrátot eszel, azt üzeni a testednek, hogy meg kell égetnie őket, és fel kell használniuk izmaid és szerveid regenerálására. Az egyetlen dolog, amit meg kell tennie, stratégiailag elfogyasztani a megfelelő időben szükséges ételeket, hogy átverje testét, és gyors zsírégető géppé változtassa!

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend betartásának kockázatai

Amikor alkalmam volt találkozni Nate-lel, és ajánlotta nekem a protokollját, elmagyarázta nekem, hogy tudományosan bebizonyosodott, hogy amikor alacsony szénhidráttartalmú diétát folytat, a következő nemkívánatos következményeknek van kitéve:

„Hideg-pulyka” módszer
Hormonális egyensúlyhiány
Leengedett testvédelem
Alvási rendellenességek
Energiaveszteség
Csökkent szexuális vágy
Letargia
Zsír tárolása

Magam is újra és újra kipróbáltam az ilyen alacsony szénhidráttartalmú diétákat, és az eredmények mindig ugyanazok voltak: nemcsak az a néhány kiló, amit leadtam és visszatértem, hanem a csalódás is, és alkalmazhatatlannak éreztem magam hogy sikerüljön a makacs súly elleni harcom. Az az igazság, hogy nem lehet teljesen kiirtani a szénhidrátokat az étrendből, ennek egyszerűen nincs értelme, és amint azt korábban láttuk, rendkívül károsítja a test működését és az életstílusodat.

Nate Miyaki segített nekem és sok más embernek, akik ugyanabban a kétségbeesett helyzetben voltak, de a Félnapos étrendet azoknak is ajánljuk, akik csak szeretnének leadni néhány kilót. Ez egy új, innovatív táplálkozási megközelítés, amelyet mindenki sikeresen alkalmazhat.

Miért működik a félnapos étrend?

A válasz az, hogy a protokoll egyszerű alapokon nyugszik: a megfelelő ételek fogyasztásával, a megfelelő pillanatban és megfelelő mennyiségben éhezés nélkül gyorsan fogyni fog. Ezzel egy fontos üzenetet küld az agynak: „Ne hagyja abba a zsírraktározást, erre nincs szükség, mert nem fogok éhen halni.” És mi több - ha nem éhen hal, nem esik a kísértés és az ebből fakadó erőlködés és sóvárgás alá.

A félnapos étrend-tervben az a legjobb, hogy valóban működik, és álma egy másik, jobb életről hirtelen valóra válik.

Félnapos diétás oszlopok

Makro-optimalizálás: Nate szerint 3 makro tápanyagra van szükségünk, amelyeket optimalizálnunk kell - fehérje, zsírok és szénhidrátok.
Testreszabás - a protokollt a napi rutinhoz és az étkezési szokásokhoz igazíthatja, hogy az az Ön számára működjön.
Evolúció: A protokoll veled fejlődik. Amint az anyagcseréd elkezd változni, a táplálkozásodon is változtatnod kell. Valami, amit más étrend-tervek nem vesznek figyelembe, ami kudarchoz vezet.

Körülbelül egy félnapos diéta átverés

Nate valóban őszinte, szorgalmas ember, és nem érdekli az átverés. Ahogy ő tette, amikor San Franciscóban találkoztunk, ebben a félnapos étrend-áttekintésben a jegyzőkönyv előnyeinek, előnyeinek és hátrányainak részletes felsorolását fogom tartalmazni.

A Protokoll előnyei
Fogyaszthatja tovább a kedvére való ételeket, még akkor is, ha szénhidrátokat tartalmaznak!
Ugyanazok az előnyök, mint az alacsony szénhidráttartalmú étrendben, csavarások nélkül.
A zsírégetés gyorsan, egyszerűen és szenvedés nélkül.
Élvezze a vékony testet, amelyre büszke lesz!

Mindössze 7 nap eredmény!
Megfizethető: ma csak 29 dollárért kaphatja meg (az első 2000 példányban kapható!)
Félnapos étrend pdf! Időt és pénzt takaríthat meg a PDF formátumnak köszönhetően - néhány másodperc alatt megkapja, anélkül, hogy szállítási, nyomtatási vagy marketing költségeket jelentene!
Hármas garantált - ingyenes 60 napos próba, amely során saját maga is kipróbálhatja, hogy: A félnapos étrend mindenki számára működik, az eredmények gyorsak, és hogy az iparág legjobb vevõi csapata segít Önnek. Ha nem vagy 100% -ig elégedett, az egész inverziót visszatérítjük.
Online támogatás - Csak e-mail küldésével.
Kiválóan alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára.
Rengeteg félnapos étrend-értékelés, amelyben ellenőrizheti a többi felhasználó tapasztalatait.
Sok ajándékot is!

Valószínűleg néhány apró változtatást kell végrehajtania a táplálkozásban.
Más diétás és fitnesz programokkal ellentétben a program nem tartalmaz semmit

Félnapos étrend PDF tartalmazza

Zsírégető bónusz!

Étterem és gyorsétterem túlélési útmutató - rengeteg hasznos javaslat az étkezés megrendeléséhez, ha kint étkezik. Mint már korábban említettem, a Félnapos étrend fő célja, hogy szenvedés nélkül fogyjon és ne adja fel társadalmi életét vagy rutinját.
Happy Hour kézikönyv - ugyanazt a sort követve a protokoll lehetővé teszi, hogy alkalmanként iszol egy alkoholt tartalmazó italt, és ez a kézikönyv elmagyarázza, mit kell ennivaló előtt fogyasztanod, a legmegfelelőbb idő és egy titkos fegyver!
A félnapos diéta vegetáriánusoknak - még ha vegán vagy vegetáriánus is, akkor is megfelelően kell választania, mit fogyasszon, és tudnia kell, hogy vannak olyan vegetáriánus ételek, amelyeket félre kell tenni.
Az ünnepi zsírvesztés kézikönyve - van egy partija, és aggódik a felesleg elkövetése miatt? A Félnapos étrend 7 lépéses stratégiát kínál Önnek, hogy élvezhesse étrendje tönkretétele nélkül.

Szuper bónusz!

Flat Belly Platinum Club - váljon annak a klubnak az exkluzív tagjává, amelyben Nick kapcsolatban áll a felhasználókkal, és személyes és állandó tanácsokat ad, és megosztja napi fejlesztéseit más tagokkal. 30 napig ingyen tartalmazza a protokoll vásárlását.
Félnapos étrend virtuális táplálkozási szakemberek szoftvere - ez a könnyen használható szoftver megkönnyíti az étrend betartását.

Remélem, hasznos tanácsokat talált ebben a félnapos étrend-áttekintésben. Mint már korábban említettem, más félnapos étrend-áttekintéseket és a félnapos étrend hivatalos letöltési oldalát is ellenőrizheti, ha még mindig kétségei vannak, vagy ha csak további információkat szeretne kapni. Mindazonáltal igyekeztem a lehető legteljesebbnek lenni, és megadni minden információt, amelyet szükségesnek és relevánsnak tartottam.