A fenyőmag olaj növeli az étvágycsökkentőket akár 60 százalékkal 4 órán keresztül

Az egyre növekvő, elhízással járó egészségügyi kihívásokkal szemben "az étvágycsökkentők egyre érdekesebbek, mert a" Amit most nem eszel, azt később nem kell elveszítened "nagyon egyszerű előfeltételén dolgoznak", Alexandra Einerhand, igazgató, táplálkozás és toxikológia-Európa a Lipid Nutrition jegyzeteiben.

akár

Einerhand azt mondja, hogy egy tanulmány során a "koreai fenyőmagból származó többszörösen telítetlen zsírsavak (PUFA-k), amelyek az ókori görög és római idők óta az étrendünk részét képezik, két jól ismert étvágycsökkentő peptidhormont serkentettek egyszerre a túlsúlyos a nők lényegesen kevesebb étkezési vágyról számoltak be csupán a bevétel után 30 perccel ", összehasonlítva az olívaolaj placebóval.

Az American Physiological Society 2006. évi kísérleti biológiai ülésén bemutatott cikkében Einerhand arról számolt be, hogy "ebben a randomizált, kettős-vak keresztezett kísérletben a legnagyobb hatást mindössze 30 perc után figyelték meg, a 18 nő 29% -át jelentette. az "étkezési vágy" csökkenése és a "várható táplálékbevitel" pontszámának 36% -os csökkenése. Szubjektív étvágyérzetüket vizuális analóg skálákkal, validált pontozási rendszerrel értékelték.

A kísérlet párhuzamosan és szignifikánsan növelte a kolecisztokinin (CCK) 60% -os és a glükagon-szerű peptid 1 (GLP1) 25% -os növekedését, amely négy órán keresztül fennmaradt a bevétel után. A CCK és a GLP1 étvágycsökkentő, amelyek "a jóllakottság jeleit küldik az agyba, ami általában jelentősen csökkenti az étkezési vágyat és az ételfogyasztást" - teszi hozzá.

A kísérlet során 3 gramm PinnoThin nevű terméket használtak fel, amely több mint 88% koreai fenyőmag PUFA-t tartalmaz, és amelyet a holland Loders Croklaan részlege, a Lipid Nutrition forgalmaz.

* Papírbemutató: "A koreai fenyőmag-zsírsavak befolyásolják az étvágyérzeteket, a plazma CCK-t és a GLP1-et túlsúlyos személyeknél", 12: 30-15: 00. Április 3., hétfő, élettani elhízás és jóllakottság 494,2/tábla # C781. 7:30 és 16:00 között látható A kutatásokat Alexandra Einerhand, Jos Heimerikx, Marianne O'Shea és Luisa Gambelli végezte (a Loders Croklaan, Wormerveer, Hollandia) részlegének Lipid Nutrition-tól; Wilrike Pasman, Carina Rubingh, Robin van den Berg és Henk Hendriks, a TNO életminőségének munkatársai, Zeist.

A CLA csupán 3 hónap alatt csökkenti a férfiak és a nők zsírtartalmát

Einerhand két másik előadása a Kísérleti Biológiában egy hat hónapos emberi kísérletről számol be egy másik Clarinol nevű Lipid Nutrition termékkel vagy konjugált linolsavval.

"A zsírtömeg-veszteség helye és nemi különbsége nagyon új és váratlan" - mondja Einerhand: "Az elveszett zsírtömeg a nők lábától és hasától, valamint a férfiak hasától származott. Sem a férfiak, sem a nők nem vesztettek zsírokat a karokból, - teszi hozzá.

"Csak három hónap után jelentős zsírtömeg-veszteség következett be" - jegyzi meg Einerhand, és a veszteségek a következő három hónapban is folytatódtak. Hat hónap elteltével az átlagos zsírtömeg-veszteség 2 kg volt, ami kb. 6% zsírvesztésnek felel meg. Ugyanakkor "a teljes testsúlycsökkenés" csak "1,5 kiló volt, mert növekedett az izomtömeg" - írja a nő.

A derékméretek 2,2 centiméterrel, a csípő 0,5 cm-rel zsugorodtak hat hónap alatt. A derék-csípő arány szignifikánsan 0,024-rel csökkent. A BMI átlagosan 0,6-kal esett vissza a BMI 28-32 kiindulópontjától a 118 túlsúlyos és elhízott alany esetében. A vizsgálat során az alanyok napi 3,4 gramm CLA-t (Clarinol) vagy olívaolaj placebót kaptak.

Egészségügyi következmények, plusz „testformázó” hatások

"Összességében ez a helyspecifikus zsírtömeg-veszteség egyszerre érdekes és fontos" - jegyzi meg Einerhand. "Míg a lábak és a has zsírtartalmának csökkenése egyfajta" testformáló "hatást jelent, a hasi zsír tömegének csökkenése potenciálisan nagyon fontos egészséges hatás, mivel a hasi zsír összefügg a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség fokozott kockázatával." - teszi hozzá. A vizsgálat részeként figyelték a biztonsági tényezőket, és megállapították, hogy a CLA nincs hatással az inzulinrezisztenciára.

* Papírbemutatók: "A konjugált linolsav 6 hónapos klinikai vizsgálatban a zsír tömegének regionális specifikus csökkenését idézi elő", 12: 30-15: 00. Április 2., vasárnap, Klinikai táplálkozás, 138.10/tábla # B289. A kutatást Jean-Michel Gaullier, Ola Gudmundsen és Christian Syvertsen végezte a norvég SCR A/S-től; Johan Halse, a cukorbeteg és túlsúlyos orvosi központ, Norvégia; Hans Olav Hoivik, a norvég Hedmark Egészségügyi Központból; valamint Alexandra Einerhand és Marianne O'Shea a Lipid Nutrition, a Loders Croklaan részlege.

"A konjugált linolsavval (CLA) kiegészített hat hónapos kiegészítés túlsúlyosaknál és elhízottaknál nem vált ki inzulinrezisztenciát". - 15 óra. Április 5., szerda, emberi és klinikai táplálkozás, tábla # LB406. A kutatásokat Alexandra Einerhand, Marianne O'Shea, Lipid Nutrition végezte, a holland Loders Croklaan részlege; Christian Syvertsen, Jean-Michel Gaullier, Minna Nurminiemi, Knut Kristiansen, Ola Gudmundsen (Scandianavian Clinical Research AS, Norvégia); Johan Halse, a cukorbetegség és a túlsúly szakorvosi központja, Norvégia; és Hans Olav Hoivik, Hedmark Medical Center, Norvégia.

Finanszírozás: A kutatásokat a Lipid Nutrition, a Loders Croklaan részlege vállalta.