A fitneszblogger azt mondja, hogy jobban örül a testnek, miután elcsúfította a diétát: "Az értékemet nem a külsőm szabja meg

Kate Writer nagy sikert aratott az Instagramon azzal, hogy még 2014-ben megmutatta 108 kilós súlycsökkenésének eredményeit - ám most kiderült, hogy "elakadt a diétás mentalitásban". (iStock)

Egy megdöbbentő fogyását dokumentáló ausztrál fitneszblogger kiderítette, hogy boldogabb, mint valaha, miután visszahalmozta a fontokat.

Kate Writer nagy sikert aratott az Instagramon azzal, hogy még 2014-ben megmutatta 108 kilós súlycsökkenésének eredményeit - ám most kiderült, hogy "elakadt a diétás mentalitásban".

Az új-dél-wales-i tanárnő most beismeri, hogy sokkal inkább "görbe" lenne, mintsem megszállottan kalóriaszámláló - és boldogan "fogalma sincs" arról, hogy most mi a súlya.

"Sokkal szívesebben lennék gördülékenyebb/nagyobb/vastagabb, mentes lennék a diétakultúrától és szabadon rendelkeznék az étel körül, mint hogy" sovány "legyek, és kevesebbet mérve fogyasszam, látva, hogy ezek a számok minden nap csökkennek, és megszámolom a salátaleveleimben lévő kalóriákat - Író mondta.

Writer megismételte, hogy a múlt héten 2014 óta súlygyarapodása részletesen bemutatja a súlygyarapodását, és elismerte, hogy elméje a rossz célra összpontosult.

"Amikor elakadt a diétás mentalitás, folyton arra gondoltam, hogy minél kisebb leszek, annál jobban szeretem magam. Hogy minél vékonyabb vagyok, annál boldogabb leszek."

De a blogger, akinek 131 000 követője van, az ellenkezőjét találta igaznak.

"Egyre vékonyabb lettem, és bármi is legyen, soha nem volt elég. Mindig találtam valamit, amiben válogathattam, javíthattam, javíthattam" - mondta. "A test megváltoztatása nem javítja varázslatosan a testképedet, valójában számomra ez sokkal rosszabbá tette. Csak akkor tudtam meg, hogy rájöttem, hogy az értékemet nem a külsőm vagy a súlyom szabja meg. koncentrálj más dolgokra! "

Követői pedig elárasztották Kate üzenetét, némelyik pedig dicséretet mondott: "Annyira rezonálok ezzel", "Pompás hun" és "ilyen pozitív példakép".

"Csodálatos ember vagy, akit követhetsz! Úgy találom, hogy megszállott vagyok, aki régen voltam, akkor segítesz abban, hogy kipattanjak belőle, és rájöjjek, hogy most boldogabb vagyok. Köszönöm, hogy te vagy.

"Azt hiszem, azt is gondoljuk, hogy senki sem fog minket a legnagyobb súlyunkkal szeretni, de ez egyszerűen nem igaz!" egy másik hozzátette.

Az író, aki továbbra is egészségesen táplálkozik és edz, 18 éves volt az Egyesült Királyságban, amikor diétázni kezdett, mondván, hogy a kivitel iránti szeretete megduzzasztotta a lábát és megnyomorító fájdalmat okozott neki.

Az intenzív Crossfit edzésekkel öt ruhaméretet sikerült 8-as méretre csökkentenie, de most visszatért a 14-es méretre.

Ez a történet eredetileg a The Sun-ban jelent meg. A The Sun további tartalma itt olvasható.