Mielőtt folytatná.
A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.
Nem számítottam rá, hogy ez része lesz a folyamatnak.
Végül megvertem az életemet oly sokáig uraló démonot: az étellel való szerelmi kapcsolatom. De aztán mással kellett megküzdenem: a sikerrel.
Nem, nem, kérlek, mentsd meg a szarkazmust. Nincs itt sajnálatos buli. Célt tűztem ki, elértem, és minden nap azon dolgozom, hogy fenntartsam. De az elején, amikor minden változni kezdett, furcsa napok és érzelmek árasztották el. Mindannyian ököllel pumpálunk és ujjongunk, amikor lefogyunk. És nagyon hangosan szurkolunk, ha sokat fogyunk és megváltoztatjuk az életünket.
Mindent megtettem, sokszor Macy's öltözőiben. Nekem ez az új bizalom volt. Ruháim kezdtek rajtam lógni; Két kisebb méretű nadrágba kerülhettem, mint ami a szekrényemben lógott. Ringattam! De mindezzel az örömmel együtt járt a félelem is. Néha néhány "woo-hoos" közepette könnyek vettek át. Furcsa, igaz?
Csak így tudom megmagyarázni: Ha ilyen sokáig identitásod az a barát, akit "a nagy személyiséggel" mutatnak be, abban biztonságot találsz, mert nincs veszély. Ön csak automatikusan a szórakoztató csaj lesz a csoportban, aki bárkivel beszélgethet és mindenkit megnevettethet. (Ez tulajdonképpen néhány évig néhány stand-up koncerthez vezetett, de ez már egy másik történet.) Engem nem fognak zavarni az aranyos, szexi, vidám ruhák. Egyébként nem hízelegtek velem, miért aggódnék?
Aztán eltűnt a védőhálóm. 45 font és 20 hüvelyk leadása után már nem volt fedezetem a bizonytalanságtól és a flabtól. Csak én voltam, bár új én és némi bizonytalan bizalom - ami akkoriban éppen az ellentéte volt annak, amit állítólag éreztem. Tehát azt tettem, amit bárki a helyzetemben tett, ilyen körülmények között: szöveget küldtem edzőmnek, Ericnek. Azt mondta, hogy mélyre kell ásnom és foglalkoznom kell vele. Az ételek már nem működtek megoldásként. Én voltam a megoldás. Lő.
Érzelmeim a súlycsökkentő hónapokban valóban hullámvasúton voltak. Kipróbálnék olyan ruhákat a szekrényemben, amelyeket tudtam, hogy megfelelő álcázással (olvasható: blézerrel) viselhetek. De most túl nagyok voltak, és ott voltak a könnyek! Rendben, szóval ezek az esetek csak személyes pillanatok, amikor rájössz, hogy az összes fegyelem és verejték megtérül. Kicsit izgalmas volt.
Aztán egy vicces dolog történt ezen a nyáron egy partin. Rájöttem, hogy a flört-detektorom nem volt ütve. Voltam egy nagyszerű szabadtéri rendezvényen Washingtonban egy jó barátommal, aki támogató és állandó rangadó volt. És tudatta velem, amikor hiányoltam néhány haver jelét.
"Mi a baj veled?" Kérdezte. - Az a fickó teljesen rád ütött! Ő volt? Semmiképpen. Gyerünk. Éppen beszélgetést folytatott. - Nem, Jan. Nem, nem az volt. És elmentél. Nos, mit kéne tennem? Add oda a kártyámat, és mondd meg neki, hogy legközelebb New Yorkban hívjon, és igyunk valamit? "Igen, te!" volt a válasza.
Tudom, hogy egy ilyen helyzet nem egyedülálló nekem. Mindannyian különböző módon törünk ki biztonsági zónánkból. És amíg ez nem történik meg, a kijáratok felé tartunk. Számomra a súlycsökkenés és a cselekedetek összeszerelése volt a válasz. És kiderült, hogy az utazás nagy részét még mindig meg kell küzdenem. játék vagyok!
- A klinikai súlycsökkentő vizsgálat magában foglalja a minneapolisi egészségre szóló, egészséges életmódot
- Gloria 28 kilót fogyott el a fekete fogyás sikerétől
- All-inclusive ellátás megakadályozza a súlygyarapodást ez a 3 tipp! HuffPost Life
- Koffeinezheted-e magad egy kisebb súlyú HuffPost Life-hoz
- Az „égő vágy” fitnesz rovat a fogyás sikerének titka