Súlycsökkenés: Jamie Oliver két követ elvesztett, két változtatást hajtott végre étrendjén - mik ezek?
Ma este Jame Oliver folytatja Jamie: Keep Cooking and Carry On című sorozatát. Otthonából minestrone levest és egyszerű csirkecurryt fog készíteni.
OLVASS TOVÁBB
- Élhetünk elvitel nélkül. Aki tudta, mondja a VANESSA FELTZ
Az elmúlt években Jamie lenyűgözően lefogyott - de hogy csinálta?
Jamie elárulta, hogy könnyű volt, és nem vett részt abban, hogy "nem eszik".
Jamie a The Radio Timesnak nyilatkozva elmondta: "Lenyomtam a húst, a zöldségeket feljebb, több alvást és több mozgást kaptam."
Hihetetlenül egyszerű módszernek tűnik, és inspirálta Jamie-t a Veg szakácskönyv elkészítéséhez.
A könyvet a növényi étkezéseknek szentelik.
Jamie dióval egészítette ki a húst, hogy jóllakjon - mondta.
- Fele olyan valószínűséggel okoznak szívrohamot. Tápláld őket a gyerekeidnek is - mondta Jamie.
Tehát hogyan is sikerült Jamie-nek ilyen könnyen két követ leadnia?
NE HAGYJA EL
Súlycsökkenés: Az ember mindössze egy hét alatt dobott egy követ [étrendterv]
Jamie Oliver elmagyarázza, hogyan lehet tésztát fő összetevő nélkül elkészíteni [LOCKDOWN RECIPE]
Jamie Oliver beszéd: Hogyan ismerte el a séf a „disznó tudatlanságát” [SOKK]
Azt tanácsolta a karcsúsodni vágyóknak, hogy csökkentsék az alkoholt.
Azt mondta a Radio Times-nak: „Az átlagos brit italaid pia. Nem mondom meg, mit kell tennie, de a ritmusom most csak a hétvégén igyam. ”
Egy másik, a testsúlyával és egészségével foglalkozó interjújában Jamie a Men's Healthnek azt mondta: „Éjjel három órát aludtam, híztam és nem igazán kaptam meg.
„Mindig elmentem egy edzőhöz, de csak f ****** utáltam. Nagyon unalmas volt. Amit végül kidolgoztam, az az, hogy fontos, hogy az Ön feltételeivel teljesítse.
OLVASS TOVÁBB
- Sam Smith fogyás: Énekes Tom kapitány étrend sikeréhez képest
„Korábban, ha a magam idejében képzést szerveztem, utáltam. De akkor olyan voltam, hogy miért tudok felkelni egy hajnali 3: 30-as hívásra, és beállítva lenni, és szétverni a szart, és mégis túl nehéz eljutni az edzőterembe?
- Tehát csak úgy helyeztem át, hogy az edzőterem munkába állt, és ez a munkanap része volt.
„Abban a percben, amikor megtettem, nagyon jó lettem benne. Teljesen mentális. ”
Egy másik tévés sztár, aki nemrégiben lefogyott, Ricky Gervais.
Ricky Gervais súlycsökkentő sikere miatt 2016-ban fogyott.
A humorista azonban elárulta, hogyan hagyta abba a diétát az utóbbi időben.
Az After Life írója a The Tonight Show-ban beszélgetett Jimmy Fallonnal, amikor a műsorvezető megjegyezte: jól néz ki.
"Újra meghízom!" - ismerte be, mielőtt elmagyarázta, miért küzd a súly megtartásáért.
"Nem akartam lemondani semmiféle ételről vagy italról, ezért kidolgoztam" - mondta Ricky, aki kezdetben úgy alakult, hogy elkezdte a testmozgást.
- Testsúlycsökkentő tippek Hogyan lehet fogyni, mint ez a srác, aki 15 kg-ot fogyott azáltal, hogy elvégezte ezt a 3 változtatást az övében
- A fogyás Jamie Oliver két követ elvesztett, és két változtatást hajtott végre étrendjén - mik ezek az Express
- Fogyás A nő hét követ vesztett, ha betartotta ezt a diétát
- Testsúlycsökkenés: Jamie Oliver két kőre hullott, egyszerű étrend-változtatással
- Testsúlycsökkentő tippek Hogyan lehet lefogyni, mint ez a srác, aki 32 kg-ot fogyott e két egyszerű változtatással