A fogyás kulcsa a bélben lehet

A sokszínű és robusztus vastagbél mikrobiális közösség előnyös az emberi egészségre. Számos tanulmány kimutatta, hogy a mikrobiális ökoszisztéma egyensúlyhiánya összefügg a betegség kockázatával. A bél mikrobiota összetétele szintén kihat az elhízásra. Míg a bél mikrobiotáját és az elhízást összekötő mechanizmusok nem teljesen ismertek, a tanulmányok különböző mikrobiális profilokat figyeltek meg a nem elhízott és elhízott egyének között.

Ezenkívül az enterotípusok, a bélben élő baktériumközösség mikrobiális klaszterei hosszú távú étkezési szokásokhoz kapcsolódnak. A Prevotella-enterotípus a magas étkezési rost- és szénhidrát-bevitelhez kapcsolódik, míg a Bacteroides-enterotípus a nyugati étrendhez kapcsolódik, magas zsírtartalmú. A Journal of Nutrition folyóiratban megjelent új tanulmány azt sugallja, hogy a hatékony fogyás kulcsa önmagában nem az energia korlátozása lehet, hanem az étrend és a mikrobiális enterotípus egyeztetését igényli.

Lars Christensen (Koppenhágai Egyetem) és munkatársai egy 6 hetes randomizált vizsgálatban 46 egészséges, túlsúlyos, magas rosttartalmú, teljes kiőrlésű vagy közepes rosttartalmú, finomított búza étrendet fogyasztó felnőtt testtömeg-változásának vizsgálatára. alanyok enterotípus alapján: Prevotella-enterotípusú alanyok vs. Bacteroides-enterotípusú alanyok. A kutatók feltételezték, hogy a Prevotella-enterotípusú alanyok több súlyt veszítenek, mint a Bacteroides-enterotípusú alanyok, ha magas rosttartalmú, teljes kiőrlésű étrendet fogyasztanak, összehasonlítva a mérsékelt rosttartalmú, finomított búzadieánttal.

A magas Prevotella-dússággal rendelkező alanyok nagyobb súlycsökkenést tapasztaltak a magas rosttartalmú, teljes kiőrlésű étrendben, míg az alacsony Prevotella-bőségűek testsúlyuk stabil volt. Az eredmények összhangban vannak azzal a régóta fennálló nézettel, hogy a magas rosttartalmú, teljes kiőrlésű étrend segít csökkenteni a testsúlyt. Ezek az eredmények alátámasztják az étrendi rostbevitel és a Prevotella-bőség közötti kapcsolatot, tovább hangsúlyozva a mikrobiális enterotípusokat, mint ígéretes biomarkerek az elhízás kezelésére szolgáló személyre szabott táplálkozásban.

Carmen Ortega-Santos és Corrie Whisner megfelelő szerkesztősége azt sugallja, hogy a testsúly-szabályozás összetettebb lehet, mint az energiamérleg, mivel az egyes mikrobiális enterotípusú egyének rostbevitelének növekedése nagyobb súlycsökkenést eredményezhet a kalóriakorlátozás hiányában.