A fogyás titka: Motiváció

Nyissa meg a fogyás titkait azáltal, hogy motivált marad. Egészséges életmód és szemléletmódok elsajátítása, és motiváció megtalálása a társ támogatásában.

Az élet folyamán következetes motivációra van szükség a kitűzött céljaink támogatásához. Ha nem hisz magában és képességeiben, akkor elmaradhat az üzleti és személyes célok elérését és elérését illetően. A nagy hír az, hogy megtanulhatja, hogyan maradhat a pályán, és hogyan találhatja meg a motiváció növelését az életmód technikáiban, valamint mások erejét.

Bármilyen típusú cél elérésekor mindig visszatér egy fő tényezőhöz - a motivációhoz és a motiváció megőrzésének tervéhez. Ez a siker titka, különösen a sport, az étrend vagy az egészséges életmód terén.

Életed során elért eredményeid nagymértékben azon lesznek, hogy elhatároztad a célokat és leküzdöd az akadályokat, amint azok felmerülnek. Idővel észreveszi, hogy mindig megtalálja az okot a lemondásra, és elüt a siker előtt. Ilyen alkalommal úgy döntött, hogy kondizik, és feliratkozott az edzőterembe, de végül nem ment. Ez akkor történik, ha nem motivált döntő módon. Ha fontos neked, akkor érdemes előre lépni és következetesen körözni, hogy mi motivál. Mi késztette e cél kitűzésére és miért?

„Muszáj” vs „akarok”

Vannak dolgok, amelyeket meg akarunk csinálni, majd a valós élet mindennapi felelőssége. Ne feledje, hogy a „akarok” mondás könnyű, de őszintén szólva soha nem fogja igazán kedvet érezni hozzá. Ehelyett a „muszáj” -val kezdheti a lépéseket, ami megnöveli a sürgősség érzetét, és segíthet átalakítani gondolkodásmódját. „El kell kezdenem egészségesen táplálkozni”, ahelyett, hogy a „akarok…”, harcolni fog annak az esélyével, hogy soha nem lesz kedve hozzá. Át kell alakítanunk az „én” -t a „akarok” -ba. Az élet már annyira gazdag „tartozom”, hogy szembesüljek a ránk maradt szabadság kis részével. Jobb egy pozitívabb és jövedelmezőbb megközelítésre összpontosítani, a „.

Motiváció evolúció

Az okok, amelyek miatt mindegyikünk úgy dönt, hogy akarunk valamit, változó. Az életkor előrehaladtával láthatjuk a céljainkat és azok alapját. 15 éves korában idősebbnek akartál kinézni, 30 évesen pedig olyan fiatalnak, amennyire csak tudsz! Az életszakaszok és az, hogy mi késztet minket a célok kitűzésére, sokfélék. Amit mindig fontos szem előtt tartani, az az, ami miatt kedvet kaptál a kezdéshez. Mi volt a kezdeti motivációja? Valódi érzés volt lefogyni, vagy a tömegeket akarja megnyugtatni?

Találjon módot arra, hogy összekapcsolja céljait olyan szórakoztató szempontokkal, mint például új barátokkal való találkozás vágya, legyen több energiája a gyerekekkel játszani ahelyett, hogy csak soványnak tűnne. A kihívást azért hívják, mert nehéz, és ha jelentős fő motivációkkal látja el magát, akkor inkább hajlandó nem csak elérni a célt, hanem még nagyobb megelégedést tapasztal a sikerben. Hányszor győzte meg a barát/oktató/kedvezmény/utolsó divat, és otthon találta magát a kanapén? Valóban meg voltál győződve róla?

Korosztálytámogatási források

Ha az eredmények fokozatosan érkeznek, elégedettek vagyunk, és ez erősíti motivációnkat az egyre új célok elérése felé. Gyakran szükség van egy őrangyalra, egy külső segítségre, amely folyamatosan emlékeztet bennünket arra a motivációra, amely arra késztetett, hogy kezdjünk.

Ez a törekvése a Figurella központok összes asszisztensének, akik minden ügyfél mellett egymás mellett dolgoznak, hogy lendületet adjanak és a siker pozitív energiáját adják. A Figurella személyi asszisztensei új kis kihívások kitűzésével tartják fenn a motivációt. A jó oktató vagy tanácsadó titka az, hogy tudja, hogyan tudja felhasználni ügyfelei legmeghittebb vágyait. Mindig igénybe vehetjük a segítséget, és ha van egy szakértő az Ön oldalán, ez különösen akkor segít, ha ezek az útütközések megtörténnek. Segítenek emlékezni arra, miért indította el, és újjáéleszteni a lángot.

Életmód és kilátások

Új útnak indulása azt jelenti, hogy energiáját és elvárásait fektesse be a projektbe és a kívánt végeredményekbe. A friss kilátások személyes motiváción alapulnak, és ez az első lépés az új életmód felé. Az elért cél nemcsak önmagában örömteli, hanem azért is, mert sikerül elindítania az élet minden aspektusát, új stílust érintő pozitív megközelítést.

Az új szemlélet lépéseinek feloldásához szükséges titkos jelszó „muszáj”, ahogyan a „El kell kezdenem fogyni, hüvelykenként, hogy egészségesnek és boldognak érezzem magam a bőrömben”. Folytassa azzal az új lelkesedésből fakadó motivációval, amely gyakorlatilag a hógolyókból egész életen át jó közérzetet eredményez.