A fogyás valóban visszafordíthatja a cukorbetegséget, új tanulmányi eredmények
A 2-es típusú cukorbetegség krónikus állapot, amely világszerte 422 millió embert érint. Évtizedek óta az orvosok olyan gyógyszerekkel kezelték, amelyek célja a vércukorszint csökkentése.
De a Lancet-ben megjelent cikkben az Egyesült Királyság kutatói egy mérföldkőnek számító tanulmányt írnak le, amelynek során a cukorbetegek remisszióba kerültek - pusztán a fogyás következtében.
A vizsgálatban részt vevők azon fele, akik féléves étrendet kaptak és átlagosan 30 kilót vesztettek, remisszióba estek, és már nem szenvedtek cukorbetegségben. Egyik sem szedett gyógyszereket ez alatt az idő alatt a betegségének kezelésére, és egyedül a fogyásra támaszkodott.
A 2-es típusú cukorbetegséget az okozza, hogy a szervezet képes lebontani a cukrokat az étrendből. Normális esetben a hasnyálmirigy sejtjei azon dolgoznak, hogy felszabadítsák az inzulint, egy hormont, amely képes feldolgozni a cukrot, és vagy elküldi azokat a sejtekhez, amelyeknek energiára van szükségük, vagy zsírként tárolják a jövőbeni energiaigényekhez. A máj sejtjei felelősek az inzulin eltávolításáért a keringésből. De a hasnyálmirigy és a máj felesleges zsírja el tudja zárni ezeket az inzulintermelő sejteket, ami a vércukorszint emelkedéséhez vezet. A cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek csökkenthetik a cukorszintet, de nem foglalkoznak a sérült inzulingéppel.
A tanulmány során Dr. Roy Taylor, a Newcastle Egyetem orvoslásának és anyagcseréjének professzora kollégáival véletlenszerűen közel 300 embert osztott be súlykezelő programba vagy szokásos kezelésükbe, beleértve a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszereket is. A tanulmányt megelőző hat évben mindegyik embernél diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget. A diétacsoporthoz rendelt emberek abbahagyták a cukorbetegség elleni gyógyszereket, amelyeket ugyanazon a napon fogyasztottak, amikor elkezdték a diétát.
Az étrend, amelynek célja az volt, hogy segítsen az embereknek akár 30 kilogramm fogyásban is, három-öt hónapig tartott egy szigorú, alacsony kalóriatartalmú folyékony tápszerű étrendet, amelynek napi átlagosan legfeljebb 850 kalóriája volt, majd két-nyolc hétig ismét bevezették az ételt táplálkozási oktatás és kognitív viselkedésterápia, hogy segítsen az embereknek ragaszkodni az új étkezési tervhez.
Taylor és csapata nyomon követte az eredményeket, beleértve a fogyást, a cukorbetegség remisszióját és a hasnyálmirigy és a máj zsírszintjét. Egy év után a diétás csoportban élő emberek többsége körülbelül 22 fontot fogyott, szemben a kontroll csoport két fontjával. A testsúlyukat kezelő emberek közel negyede 33 kilót vagy annál többet tudott leadni, míg a kontrollcsoportban senki sem tudott ennyit fogyni. Ami a legfontosabb: a diétás csoportban élők 46% -a szenvedett remisszióban cukorbetegségével szemben, míg a kontroll csoportban csak 4% volt.
"Azok az emberek, akiket először diagnosztizáltak cukorbetegséggel, ezt megnézhetik, és tudják, hogy ez nem feltétlenül egy életre szól" - mondja Taylor. "Ez nem egy visszafordíthatatlan, menthetetlen állapot, amely elől soha nem menekülhet el - jelenleg ezt mondják az embereknek."
Korábbi tanulmányok szerint az életmód megváltoztatása, beleértve az étrendet és a testmozgást, hatékony módszer lehet a fogyás és a cukorbetegség leküzdésére. Az Egyesült Államokban a cukorbetegség megelőzésének programja 2002-ben feltárta, hogy az étrend és a testmozgás önmagában megakadályozhatja az embereket abban, hogy a cukorbetegség előtti állapotból cukorbetegséggé váljanak, egyes esetekben jobbak, mint a vércukorszint szabályozására szolgáló gyógyszerek. A gyomor bypass műtétje, amely drámai fogyást eredményezhet, szintén segíthet a cukorbetegség visszafordításában, de az eljárás költséges és magas a szövődmények kockázata.
A jelenlegi tanulmány ezt a munkát egy lépéssel előrébb viszi, és megmutatja, hogy lehetséges a betegség tényleges megfordítása azoknál az embereknél, akiket diagnosztizáltak. Taylor hangsúlyozza, hogy a tanulmány csak viszonylag nemrégiben diagnosztizált emberekkel foglalkozott - az elmúlt hat évben -, és ez a hatás nem biztos, hogy több tartós betegre vonatkozna. A betegség folytatása szerint ugyanis az inzulintermelő sejtek kezdenek elpusztulni. Kezdetben a sejtek lassan leállnak, úgynevezett nyugalmi állapotba kerülnek. Ezek azok a sejtek, amelyekben a fogyás újra aktiválódhat.
De túl sokáig ebben az állapotban maradnak, a sejtek végül elpusztulnak, és nem lehet újraéleszteni. Tanulmányok azt sugallják, hogy például a 10 évnél hosszabb ideig cukorbetegségben élő emberek nem biztos, hogy csak a fogyásra támaszkodhatnak remisszióba szorítva őket.
Ez egy fontos tanulságra mutat, amelyet Taylor remél, hogy az orvosok és a betegek tanulni fognak az eredményekből. Azt mondja, hogy elengedhetetlen megvitatni a kezdetektől fogva - amikor az embereknél cukorbetegséget diagnosztizálnak - az étrend és a fogyás lehetőségének lehetőségét betegségük kezelésére. Ha több ember profitálhat egyedül a fogyásból, akkor ez kevesebb költséget jelent az egészségügyi ellátórendszer számára, mivel kevesebben szenvedik az előrehaladott betegség súlyos szövődményeit, amelyek lehetnek szívproblémák, neuropátia, látási problémák és akár amputációk is.
Taylor azt mondja, hogy további négy évig követni kívánja a vizsgálatban részt vevő embereket, hogy meg tudják-e tartani a súlyukat, és ha képesek-e továbbra is remisszióban maradni. "A vizsgálat során előállított nagyon egyértelmű adatok alapján igen, ez a cukorbetegség vízválasztó pillanata" - mondja. "Kezdettől fogva reményt kínálhatunk az embereknek."
- A 2-es típusú cukorbetegséggel foglalkozó alkalmazások segítenek a mérsékelt fogyásban, a Review Finds Everyday Health
- A yo-jo diéta nem akadályozza meg a fogyás erőfeszítéseit, és nem változtatja meg hosszú távon az anyagcserét -
- Súlycsökkentő tanulmány szerint a túró a legjobb éjszakai snack
- A fogyás első 5% -a az elhízott emberek legnagyobb egészségügyi előnyeit kínálja, tanulmányi eredmények
- A legnagyobb vesztes fogyókúrás tévéműsor nem segít másoknak a fogyásban, a tanulmány megállapítja a HuffPost Life-t