A fogyókúra sikeres fogyása a D-vitamin szintjéhez kapcsolódik

A D-vitamin szintje a szervezetben az alacsony kalóriatartalmú étrend kezdetén jósolja a fogyás sikerét - állapította meg egy új tanulmány. Az eredményeket, amelyek a D-vitamin súlycsökkenésben játszott lehetséges szerepére utalnak, az Endokrin Társaság 91. éves találkozóján mutatták be Washingtonban.

d-vitamin

"A D-vitamin-hiány elhízással jár, de nem világos, hogy a nem megfelelő D-vitamin elhízást vagy fordítva okoz-e" - mondta a tanulmány vezető szerzője, Shalamar Sibley, MD, MPH, a Minnesotai Egyetem orvostudományi adjunktusa.

Ebben a tanulmányban a szerzők megkísérelték meghatározni, hogy a kalória korlátozás előtti kiindulási D-vitamin szint befolyásolja-e a későbbi súlycsökkenést. Megmérték a keringő D-vitamin szintjét 38 túlsúlyos férfiban és nőben az alanyok előtt és után 11 hétig tartó étrend-tervet követtek, amely napi 750 kalóriát tartalmaz, kevesebb, mint a becsült teljes szükséglet. Az alanyok zsíreloszlását DXA (csontdenzitometria) felvételekkel is mértük.

Az alanyok átlagosan D-vitamin-szinttel rendelkeztek, amelyet Sibley szerint sok szakértő elégtelennek tartana. A szerzők azonban azt találták, hogy a kiindulási, vagy a diéta előtti D-vitamin szint lineáris összefüggésben jósolta a fogyást. A 25-hidroxi-kolekalciferol - a D-vitamin prekurzor formája és a D-vitamin státusának gyakran használt mutatója - 1 ng/ml-es minden egyes növekedése esetén az alanyok csaknem fél font (0,196 kg) többet fogytak a korlátozott kalóriatartalmú étrendjükön. . A D-vitamin aktív vagy "hormonális" formájának (1,25-dihidroxi-kolekalciferol) minden 1-ng/ml-es növekedése esetén az alanyok csaknem negyed fontot (0,107 kg) többet vesztettek.

Ezenkívül a magasabb kiindulási D-vitamin szint (mind az előd, mind az aktív forma) nagyobb hasi zsírvesztést jelzett előre.

"Eredményeink arra utalnak, hogy a D-vitamin csökkentett kalóriatartalmú étrendhez való hozzáadása jobb fogyáshoz vezet" - mondta Sibley.

Figyelmeztetett azonban, hogy további kutatásokra van szükség. "Megállapításainkat - mondta a nő - megfelelő típusú kontrollált klinikai vizsgálatnak kell követnie annak megállapítására, hogy van-e szerepe a D-vitamin-kiegészítésnek abban, hogy segítse az embereket a fogyásban, amikor megpróbálják visszaszorítani az elfogyasztottakat."

A Nemzeti Egészségügyi Intézetek, a Minnesotai Egyetem és a Minnesotai Egyetem Pennock Családi Alapítványa finanszírozta ezt a tanulmányt.