A gardénia gyümölcsének bevitelének és a középkorú, elhízott nők kombinált testmozgásának hatása az energia-anyagcserét szabályozó hormonokra

Absztrakt

[Célja]

A tanulmány célja annak elemzése, hogy a testmozgás és a gardénia hogyan befolyásolja az energia-anyagcserét szabályozó hormonokat azáltal, hogy a középkorú, elhízott nők egyszerre gyakorolnak és szednek gardéniát.

[Mód]

Ez a tanulmány összesen 35 középkorú, elhízott, testzsírszázalékot meghaladó, 35 százalékos nőt osztott ki a gardénia és testgyakorlás komplex kezelési csoportjának 9 főjébe, a testmozgáscsoport 9 főjébe, a gardénia csoport 9 főébe és 8 fő a kontrollcsoportból annak érdekében, hogy kiderüljön a gardénia gyümölcsének és a 8 hét kombinált testmozgásának a hatása a testösszetételre, az energia-anyagcserét szabályozó hormonokra. Ez a tanulmány 0,08 g/kg 1 kg gardénia gyümölcsöt rendezett be, amelyet naponta kétszer, 8 héten át kellett bevenni reggeli és vacsora után, a gardénia gyümölcsének tűzön történő pörkölésének numerikus módszerével. A testedzési programot hetente ötször, 8 héten keresztül állítottuk be, míg a 60-70 perces aerob edzés 50-60% volt a HRmax esetében; így az ellenállási gyakorlatot 1-RM 50 százalékra állítottuk be. Ami az adatelemzést illeti, az ANOVA kétirányú ismételt méréseket alkalmazták a csoportok és idők közötti interaktív hatás elemzésére.

[Eredmények]

Így a kapott következtetés a következő: A% zsír és a WHR tovább csökkent a gardénia + testmozgás csoportban és az edzéscsoportban a kontroll csoporthoz képest. És a zsigeri zsírterület tovább csökkent a gardénia és testmozgás csoportban, valamint a gardénia csoportban a kontroll csoporthoz képest (p Kulcsszavak: testmozgás, gardénia gyümölcsök, középkorú elhízott nők, leptin, GLP-1, inzulinrezisztencia

BEVEZETÉS

Az elhízás a test metabolikus folyamatainak egyensúlyhiányát okozza a túlzott bevitel következtében az energiafogyasztáshoz képest. Az elhízás további előrehaladása a zsírsejtek metabolizmusában, a cukoranyagcserében és az adipocitokin-szekrécióban bekövetkező változásokhoz vezet [1]. Az elhízás okozta inzulinszekréció csökkenése számos betegség, például cukorbetegség, magas vérnyomás, hiperlipidémia és metabolikus szindróma kialakulásához vezethet [2]. Mivel az ötvenes vagy hatvanas éveiben járó nőknél nagyobb valószínűséggel alakulnak ki az elhízással összefüggő betegségek [3], elengedhetetlen az elhízás aktív kezelése a középkorú, elhízott nők kezeléséből fakadó társadalmi költségek csökkentése érdekében.

A testmozgás és az étkezési szokások fontosak az elhízás megelőzésében és kezelésében. Vannak jelentések, amelyek szerint a testmozgás és a természetes termékek, köztük a zöld tea, a zöldbab és a gardénia bevitele növelheti az energiafogyasztást [4-7].

Beszámoltak arról, hogy az inzulin, a GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) és a leptin, amelyek az energia egyensúlyhiánya által okozott elhízás előfordulásához kapcsolódnak, hormonok, amelyek szabályozzák az étvágyat és az energiafelhasználást [8,15, 38].

Az inzulin, amely a hasnyálmirigy β-sejtjeiben szintetizálódik és kiválasztódik, a vér glükózkoncentrációjának fenntartása érdekében működik. A magasabb glükózkoncentráció a vérben inzulint választ ki, hogy a vércukorszint beáramoljon a sejtekbe, így glikogén formájában megtakarítható és elősegíti a zsírszövet zsírsavvá történő átalakulását. Az olyan betegségek, mint az elhízás és a cukorbetegség, az inzulin magasabb vérszintjét eredményezik, ami a szövet inzulinrezisztenciáját jelenti. A rendszeres testmozgás a súlycsökkenéshez és a vér inzulinszintjének csökkenéséhez vezet [9].

A tápanyagok felszívódása alatt az emésztőrendszerből kiválasztott hormon, a GLP-1 köztudottan szabályozza a vércukorszintet azáltal, hogy a hasnyálmirigyet inzulin kiválasztására serkenti [10]. Kimutatták, hogy ez a hormon fokozza a TG hidrolízisét a zsírszövetben. Miután a vércukorszint normalizálódott, a GLP-1 már nem választódik ki és blokkolja az inzulin szekrécióját, hogy ne okozzon hipoglikémiát [11]. Egyes tanulmányokban az elhízottak folyamatosan gyakorolták. Ennek eredményeként néhány résztvevő lefogyott és a GLP-1 szintjük nőtt [12], míg mások azt tapasztalták, hogy a GLP-1 szintjük csökkent. Természetesen ezek ellentmondásos eredmények voltak [13,14].

A leptin kulcsszerepet játszik az energia bevitelében és az anyagcserében, és szorosan összefügg a zsírszövet mennyiségével [15]. A leptinszint növekedése a hipotalamusz receptoraira hat, ami jóllakottság érzéséhez vezet. Ez a szimpatikus idegeket is stimulálja az energiafogyasztás növelésére, ami a test zsírszövetének csökkenését eredményezi. Beszámoltak arról, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a testzsír- és leptinszintet [16].

Asztal 1.

A gardénia gyümölcs összetevői (mg)

Összetett név

Ursolsav	32
Rutin	475
Klorogénsav	140
Stigmasterol	161
Genipozid	30
Genipin	1000
Genipozidinsav	30
Kroketin	15
Crocin	500

A Gardenia jasminoides egyik fő összetevője, a genipozid köztudottan hatékonyan gátolja a testtömeg-növekedést, valamint javítja a rendellenes lipidszintet, a magas inzulinszintet, a csökkent glükóz intoleranciát és az inzulinrezisztenciát [18]. Ez az összetevő emellett javította a szérum trigliceridek, foszfolipidek, lipidperoxidáció, vércukorszint és szabad zsírsav szintet, valamint magas cukortartalmú ételekkel tenyésztett patkányok májfunkciós tesztjeinek eredményeit [19].

A genipin elősegítette a szabad zsírsavak zsír oxidációját a PPAR-α (Peroxisome Proliferator Activated Receptor-α) kinyilatkoztatásának fokozásával [18]. Gátolta az UCP-2 (Uncoupling Protein-2) aktivitását is, ami megakadályozza az ATP képződését. Ennek eredményeként ez javította az elhízás és a hiperglikémia által okozott hasnyálmirigy β-sejtek diszfunkciójának javítását az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség szempontjából [20].

Számos tanulmány számolt be arról, hogy az elhízott emberek esetében a testmozgás pozitív hatással van az energia-anyagcserét szabályozó hormonokra. A GLP-1 hatásairól szóló jelentések azonban nem voltak következetesek. Úgy tűnik, hogy ennek okai között szerepel a negatív energiaegyensúly, a testmozgás intenzitása, a testmozgás módszerei, a testmozgás időszaka és a résztvevők jellemzői [12,21,22]. Ennek kompenzálásához további kutatásokra van szükség. Ami a kertészet elhízásra gyakorolt hatásait illeti, az energia-anyagcseréről szóló tanulmányokról számoltak be, de nehéz emberekkel kapcsolatos tanulmányokat találni. Beszámoltak arról, hogy a testmozgás milyen hatással van az energia-anyagcserére, és az energia-anyagcserével kapcsolatos gardénia-hatásokról is beszámoltak. Azonban nem végeztek vizsgálatokat az energia-anyagcsere különbségeiről azok körében, akik gyakorolják és szedik a kertészetet, szemben azokkal, akik csak egyet vagy mást végeznek. Ezért ez a tanulmány annak elemzésére irányul, hogy a testmozgás és a gardénia hogyan befolyásolja az energia-anyagcserét szabályozó hormonokat azáltal, hogy a középkorú, elhízott nők egyszerre mozognak és szedik a kertészetet.

MÓD

Tesztalanyok

Ezt a vizsgálatot összesen 35 középkorú, „C” városban élő, 40–60 év körüli nővel végezték, akik az elmúlt 6 hónapban nem végeztek semmiféle rendszeres testmozgást, akiknek testtömeg-indexe (BMI) volt. 25-nél nagyobb, és akiknek a testzsírszázaléka meghaladta a 35% -ot. Ezután a tesztalanyokat 4 csoportba osztották: 9 fő a komplex gardénia beviteli és testmozgási csoportba, 9 a testmozgási csoportba, 9 a gardénia csoportba, a fennmaradó 8 pedig a kontroll csoportba.