A GERDAcid Reflux kezelése diétával (zöldségfélék, orvos, gyomor, szénhidrátok) - Fogyókúra és fogyás - Súly

Körülbelül 2 hónapja kezdődött a legutóbbi GERD/sav reflux. Elmentem orvoshoz, és átnéztem az okok felsorolását a dr-val, majd megváltoztattam az egyiket, ami kiemelkedett (túl közel esett az lefekvéshez). Felemeltem az ágyam tetejét. Két hét telt el, és semmi változás.:-( Ha valami rosszabb a sav refluxom.

diétával


Némi guglizás után találtam ajánlásokat az "ételkombináció" elvégzésére.

Van valakinek tapasztalata az ételkombinációról, és segített-e a savas reflux kezelésében?

Azt hiszem, dr. Alapvetően haszontalan ebben a helyzetben, mivel az ajánlások nem működtek, és egyetlen javaslata a gyógyszeres kezelés volt. 22 éves vagyok, és inkább életem végéig nem szednék savcsökkentő gyógyszereket.

Elég rendszeresen (szinte minden este) gyomorégést kaptam (GERD?). Fel kellene kelnem, és az éjszaka közepén Tumsot vagy más savkötőt kell szednem.

De miután megtisztítottam az étrendemet, és lefogyott a gyomorégés. Most soha nem értem.

Ha sok zsír van felhalmozódva a középső részén, az nyomást gyakorol a gyomrára, amikor lefekszik - különösen, ha nagy nehéz/zsíros/keményítőtartalmú/cukros ételt fogyasztott vacsora idején (például pizzát). Próbáljon meg vacsorára egy sült csirkemellet és néhány zöldséget vagy grillezett halat és egy salátát fogyasztani. És figyelje az adagok méretét.

Évek óta Refluxom van. Mindent kipróbáltam, és semmi sem működött. és most szednie kell a gyógyszereket. a dokim azt mondta, hogy szedjek omeprazol-magnéziumot. A walmart-nál veszem. 42 kapszula 17,97 dollárért. Mióta elkezdtem szedni, nem volt reflux problémám. De még mindig távol vagyok azoktól az ételektől, amelyek korábban befolyásolták a refluxomat. paradicsom, narancslé, tea (számomra az egyik legrosszabb bűnös). A dokim azt mondta nekem, néha használhatja a gyógyszereket, és a gyulladást kitisztíthatja, majd elmehet a gyógyszerekről.

Amikor volt egy epizódom, almaszószot ettem, és úgy tűnt, hogy ez segít megnyugtatni. nem tudom, miért éppen. legalább egy ideig.

Az Isten szerelmére. Már megint itt tartunk.

Ez egyszerűen igazi ételt eszik, és megszabadul az összes feldolgozott szeméttől. Az embereknek sok problémája a helytelen étrendnek köszönhető. Ha egyszerűen megváltoztathatja az étrendet és elkerülheti a gyógyszeres kezelést, akkor általában az IMHO a legbölcsebb választás.

Tegyen nekünk egy szívességet. ne feltételezd, tartsd magadnál szarkasztikus megjegyzéseidet, és ne tégy minden szálat magadról és az étkezési szokások védelméről. Felajánlottam az OP egy ember tapasztalatát. Vedd úgy, amilyen.

A teljes kiőrlésű gabonaféléket jelenleg korlátozom a saját étrendemben, de amikor korábban alacsonyabb szénhidráttartalmú voltam, és elkerültem az erősen feldolgozott ételeket, étrendemben összetettebb szénhidrátok voltak (barna rizs, quinoa stb.), És még mindig nem tapasztaltam gyomorégést - akkor is, amikor teát vagy kávét ittam, ami mindig nagy kiváltó tényező volt számomra. Jelenleg korlátozom a komplex szénhidrátokat, csak hogy csökkentsem a kalóriákat, nem azért, mert úgy gondolom, hogy a barna rizs feltétlenül rossz nekem.

Úgy gondolom, hogy a gyomorégés/reflux/GERD abból adódik, hogy túl sok egyszerű szénhidrát van az étrendben. Az, hogy mi számít "túl soknak", valószínűleg nagyon változik az emberek között.

Az Isten szerelmére. Már megint itt tartunk.

Ez egyszerűen igazi ételt eszik, és megszabadul az összes feldolgozott szeméttől. Az embereknek sok problémája a helytelen étrendnek köszönhető. Ha egyszerűen megváltoztathatja az étrendet és elkerülheti a gyógyszeres kezelést, akkor általában az IMHO a legbölcsebb választás.

Tegyen nekünk egy szívességet. ne feltételezd, tartsd magadnál szarkasztikus megjegyzéseidet, és ne tégy minden szálat magadról és az étkezési szokások védelméről. Felajánlottam az OP egy ember tapasztalatát. Vedd úgy, amilyen.