Miért érdemes enni a görögdinnye rétest

A görögdinnye héja, hasonlóan a görögdinnye húsához, többnyire vízből készül. Ezért magas vízkoncentrációja miatt sokkal hatékonyabban segítheti a veséket a hulladék feldolgozásában. Ezenkívül a megfelelő hidratálás segít csökkenteni a vérnyomását is. A görögdinnye héja szintén tele van C-vitaminnal, B6-tal és A-vitaminnal, ráadásul a héj elfogyasztásával is megfelelő mennyiségű káliumot és cinket kaphat.

A Journal of the Science of Food and Agriculture megállapítja, hogy a görögdinnye héjában található citrullin segíthet a szabad gyökök károsodásának leküzdésében és az immunrendszer fellendítésében. Az összes fent említett vitamin és ásványi anyag a kéreg egyetlen adagjában található meg.

Érdekelheti:

Itt van 10 nélkülözhetetlen vitamin az optimális agyi egészség érdekében!

Van-e egészségesebb gyógynövény, mint a ginzeng? Nem gondoljuk!

A Dash diéta tökéletes az egészséges fogyáshoz!

Mi a leggyorsabb módszer az autóablak páramentesítésére?

A görögdinnye őrlemény fogyasztásának előnyei

1. Bontja a veseköveket

A görögdinnye héjában lévő kálium elengedhetetlen összetevője az egészséges veséknek, mivel segít szabályozni és fenntartani a vizelet savszintjét. Ezenkívül a görögdinnye héjának víztartalma segít a kövek kiöblítésében, amelyek esetleg a vesében lapulnak. Ezért a görögdinnye héja nagyszerű a vesekövek kezelésében és megelőzésében.

2. Fogyás

3. Gyulladáscsökkentő

4. Afrodiziákum

A görögdinnye héja elősegíti a vérkeringést, és ennek eredményeként a görögdinnye lé ivása segíthet azoknál a férfiaknál, akik mérsékelt merevedési zavarokban szenvednek. Ez segíthet a férfi prosztata egészségének javításában is.

5. Kezelje a húgyúti fertőzéseket

A görögdinnye héjának hidratáló és vizelethajtó tulajdonságai azt jelentik, hogy rendkívül hatékony a húgyúti fertőzések kezelésében. Ezért az UTI első jelei után kezdjen el inni görögdinnye héját.

6. Csökkenti a terhesség tüneteit

A terhes nők fogyaszthatják a görögdinnye héját a gyomorégés és a terhességgel járó duzzanatok csökkentése érdekében. A kéregben található természetes cukrok akár a reggeli rosszullétek csökkentésében is segíthetnek.

7. Szabályozza a vérnyomást

Víztartalma miatt a görögdinnye héjának fogyasztása segíthet csökkenteni a magas vérnyomást. Továbbá, ha történetesen alacsony vérnyomása van, a görögdinnye héjának fogyasztása szabályozza a vérkeringést és normalizálja a vérnyomást.

8. Gazdasági előny

A görögdinnye minden egyes részének használata nemcsak az egészségének, hanem a pénztárcájának is kedvez. Készíthet savanyúságot a görögdinnye héjából, mivel ugyanolyan állagú, mint egy uborka.